Rice voa madinika nahandroina, miaraka amin'ny voatavo - lovia izay mahasoa ho an'ny ankizy sy ny olon-dehibe

Voatavo - tena mahasoa vokatra, nefa tsy ny rehetra no te hihinana azy mamy. Fa avy amin'ny ronono voa madinika nahandroina, ny koa ny voatavo, zara raha misy, dia tsy. Indrindra fa soso-kevitra mba ahitana toy izany korontana ao ny sakafo ny ankizy ary koa ny voatavo manan-karena amin'ny carotene, izay singa manan-danja ho an'ny ankizy ny fitomboan'ny. Ary ny olon-dehibe no hanampy hihinana ny voa madinika nahandroina,.

Andeha isika hiezaka mahandro sakafo ity dia vary voa madinika nahandroina, amin'ny voatavo. Noho izany, mba hahazoana efatra servings ny Koba isan-karazany, dia mila telo-ampahefatry kapoaky ny vary, dia zava-dehibe ny haka tsotra kruglozernisty Fig. Soanambo vary hordea dia tsy mety ho voa madinika nahandroina, fanomanana ronono. Koa, isika dia mila ny 200-300 grama ny voatavo pulp (tsy misy ambioka sy Rind), ny antsasaky ny kapoaky ny ronono, ny habetsahan'ny rano ihany mba handrahoana sakafo vary ary dimam-polo milliliters rano ho an'ny pripuskaniya voatavo, sira sy siramamy.

Manomana vary voa madinika nahandroina, amin'ny voatavo amin'ny zava-dehibe toy izany koa ho toy ny voa madinika nahandroina, ronono ara-dalàna. Voalohany, dia afaka manapaka ny nanadio voatavo ho farantsa kely. Dia hametraka izany ao anaty vilany, pour rano kely ary mahandro sakafo amin'ny hafanana ambany mandra-malefaka. Amin'ny nahandro voatavo ravina, matetika 15-25 minitra, arakaraka ny isan-karazany. Tatatra ny voatavo vita amin'ny rano ka kosohy azy ho purée. Izany no mora indrindra atao amin'ny fampiasana ny asitrika blender, fa afaka fotsiny Masy ny voatavo amin'ny fikororohana.

Miaraka amin'ny voatavo tokony hatao mahandro vary. Dia ny fotoana ny zotom-voatavo puree dia ho vonona. Add ny vary ho any amin'ny Heat ho mandevy ronono, vonona-nanao nopotsehina voatavo, hametraka ny sotrokely ny sira (mba miantso tsy misy havoana) ary tokony ho efatra lovia kely ny siramamy. Na izany aza, ary mamy sira voa madinika nahandroina, no tsara indrindra noho ny tsirony. Rehefa ny vary voa madinika nahandroina, voatavo vay, dia ilaina ny analana ny kely indrindra madinidinika hafanana sy voa madinika nahandroina, mba hahazoana ny irina tsy tapaka. Raha tianao semi-ranoka mush, dia dimy ambin'ny folo minitra dia ampy, raha tianao matevina, dia tsy maintsy miandry tokony ho antsasaky ny ora. Vonona-nanao voa madinika nahandroina, mila mameno tamin'ny rononomandry.

Raha tianao kokoa fomba fanamboarana fitaovana, dia tokony ho vonona ny fahazoan-dalana hidirana ny lovia toy ny vary sy ny voa madinika nahandroina, amin'ny voatavo legioma, voaendy amin'ny fanendasa-.

Fa ny fanomanana ity mikorontana, dia mila roan-jato grama ny vary, ny sasany voatavo farantsanao iray (voadio pulp), roa paoma (afaka mampiasa hafa ny voankazo), zato grama tamin'ny voaloboka maina (afaka hisolo maina apricots), telo kaopy manontolo ronono na fanosotra, ampahatelon'ny iray sotrokely-tsira, 4 teaspoons ny siramamy sy ny zato grama ny mamy Voafintina dronono sy tokony ho dimam-polo grama ny dibera. Manomàna tsara indrindra amin'ny voa madinika nahandroina, vilany tanimanga fitoeran na portioned.

Voankazo sy voankazo maina tokony nanasa sy nanadio avy amin'ny voa sy ny Peel. Hetezo ho eo an cubes ka hamporisika. Toy izany koa no tokony ho faty ho farantsa kely sy ny voatavo.

Sasao hiala maina vary sy ny hamandoana be loatra. Eo amin'ny farany ambany ny tanimanga tokony hatao endrika notapatapahina tapa-dibera, dia haidiny ny voatavo slices. Voafintina manify ronono eo an-tampony. Condensed ronono dia tsy azo ampiasaina, dia ny voatavo dia tokony ho voadio amin'ny siramamy (roa tablespoons).

Avy eo, teo an-tampon'ny mizara ny voatavo antsasaky ny ampahany nanasa vary, dia nanomana mifangaro ny voankazo sy ny voankazo maina, ary teo an-tampon'ny - ny sisa tavela vary. Fenoy hoavy voa madinika nahandroina,-dronono na fanosotra, manampy siramamy sy sira. Manarona ny vilia baolina amin'ny sarony ka ampitondray ho any amin'ny lafaoro. Fanomanana voa madinika nahandroina, ny vary sy ny tanantanamanga voankazo amin'ny 180 degre isaky ny ora sy ny tao an-tanàna. Rehefa avy ny fotoana, dia tsy maintsy ny fanafanana mifamadika eny, ary ny fahaizana voa madinika nahandroina sisa ao amin'ny lafaoro mafana ho an'ny iray hafa efa-polo minitra. Mikorontana toy izany - izany Fifaliana lehibe ho an'ny ankizy sy ny olon-dehibe.

Ary raha tianao ho afangaro ny fanomanana ny voamadinika voamadinika hafa, dia ho azo antoka fa toy ny vary voa madinika nahandroina, ampemby amin'ny voatavo. Fanomanana azy io toy izany koa toy ny voa madinika nahandroina, avy amin'ny karazana iray voamadinika, taloha kelin'ny fametrahan Pshenko dia tokony hanasa tsara, ary ho azo antoka ny hosasany amin'ny rano mangotraka. Ary ny voa madinika nahandroina, tsy mba hanandrana vita mangidy. Ny tahan'ny ny vary sy Pshenko azo ovana izay tiany, fa tsy voatery mampiasa ireo voa in mitovy be. Mba hanatsarana ny fanandramana Koba isan-karazany izany dia azo atao ny manampy lena na maina voankazo, toy ny paoma.