Salad recipe avy amin'ny salohy kely sira: manamboatra tsiambaratelo, toro-hevitra

Anio dia te hiresaka momba salady avy amin'ny salmon isika. Amin'ny ankapobeny, tokony homarihina fa ny lovia avy aminy dia malaza be. Ary tsy very maina izany. Ny zava-manahirana dia tena mahasoa tokoa ny koveta misy ny salmon. Ny trondro dia misy vitamina D, B12, selenium, niacin, B6 ary magnesium. Izany no antony iankinan'ny sakafo amin'ny sakafo avy aminy. Tsy lazaina intsony fa tena mamirapiratra sy mahafinaritra izy ireo, ary mahasoa tokoa ...

Amin'ny fampiasana kôkôsy salohy, afaka manome fahafahana maimaim-poana amin'ny fialan-tsasatrao ianao. Sakafo ho an'ny salady tsara. Misafidiana ny fanandramanao. Ankoatra izany, io trondro io dia mifanaraka tanteraka amin'ny vokatra maro. Ny sakafo mifototra amin'izany dia mahavariana foana ary afaka mahita ny vahiny.

Salady amin'ny Salmon sira sy ny kokombra

Tianay ny manolotra anao sakafo mahasalama ho an'ny lovia iray izay mety amin'ny fankalazana ny fianakaviana sy ny vahiny. Ho an'ny fanomanana azy, dia mitahiry ireto vokatra manaraka ireto isika:

1. Sakafo salohy salady dia 150-200 g.
2. Potato ny vilany - roa na telo.
3. Karoty marenina - 1 pc.
4. Egg - 2 pcs.
5. Sakafo maitso (kely) - 2 pcs.
6. Mayonnaise - 100 grama.
7. Sakafo - 100 grama.
8. Salt to taste.

Ny mahandro sakafo

Ny fomba fikarakarana salady avy amin'ny ranom-boankazo kely dia tsotra, ary vita haingana be ny lovia. Ny vokatra voamaina - potika, atody ary karaoty - dia tokony ho maina. Apetraho ao anaty vodiny ny ovy.

Ny haavony manaraka dia salady somary voatoto. Aorian'izany, dia niparitaka ny karaoty sy kôkômbra, avy eo atody, ary salmon indray. Ny tadiny tsirairay dia tsy maintsy afangarona amin'ny alika mayoniana sy tsiro. Salt to taste. Afaka manamboatra sampana maitso ianao. Ity ny salady misy antsika ary vonona.

Salad "Mimosa" miaraka amin'ny salmon kely sira: zava-manitra

"Mimosa" dia salady tsara tarehy sy matsiro foana. Ary inona no azoko lazaina, rehefa miaraka amin'ny salmon izy ... Amin'ny ankapobeny dia misy ifandraisany amin'ilay fialantsasatra. Raha ny marina, ny mimosa dia ny endriky ny 8 martsa.

Nandritra ny tantara lava tao amin'ny salady, maro ireo karazan-tsakafo vaovao no niseho, saingy ny singa fototra rehetra dia mbola trondro foana. Mety misy fahasamihafana: voangom-boankazo, sira, voatsabo, na maina na voankazo. Mazava ho azy, ny tena matsiro salady - miaraka amin'ny sira Salmon.

Noho izany, mila mandray isika:

1. Voankazo salope kely - 200 g.
2. Nokolokoloina ny atody - dimy.
3. Butter - 0.5 pake.
4. Onion maitso - 30 grama.
5. Bibidia mafy - 190 grama.
6. Mayonnaise, dill amin'ny famolavolana.

Recipe amin'ny salady "Mimosa"

Mora amin'ny sakafo izy. Ny atody voamaina dia tsy maintsy diovina, manasaraka ny jiolahy avy amin'ny proteinina. Maka lavaka kely izahay ary ho maina miaraka amin'ny sakafo isan-karazany.

Ho an'ny salady iray ahafahana manamboatra siramamy sarotra mafy na semi-mafy tsara, izay tsy maintsy hosotroina ihany koa. Raha ny trondro ihany, dia tokony hokapaina kely izy.

Nofona ny tongolo mainty. Amin'izao fotoana izao ihany dia tsy mametraka afa-tsy ny fampidirana ny sakafo ao amin'ny lanonana fety na lovia amin'ny lay.

Ao amin'ny ambany indrindra no mametraka ny hoditra ary mibontsina azy ireo amin'ny mayonnaise. Ao an-tampony no handraisantsika tongolo zato. Avy eo dia mametraka ny sasany amin'ireo jiolahy isika, ary efa napetraka eo ambonin'izy ireo ilay salmona. Eo ambonin'izao rehetra izao dia hodinihintsika miaraka amin'ny dibera, izay tsy maintsy miondrika ao anaty lavaka kely. Mba hanaovana izany dia tsy maintsy averina ao anatin'ny frizidera mandritra ny antsasak'adiny.

Ny endrik'i "Mimosa" farany dia siramamy mangotraka. Andao haka ny mayonnaise rehetra. Ny ampahany ambony amin'ny salady dia nalaina tamin'ny biriky.

Salady misy salady, atody papelika ary tsaramaso kiriodana

Tianay ny hisarika ny sainareo amin'ny fomba iray hafa ho an'ny salady avy amin'ny salmon kely sotroina. Ho azy no hividiananay vokatra toy izany:

1. Tomaty katsaka dia enina ambin'ny folo.
2. Salmon kely sira - zato grama.
3. Salady Iceberg - singa iray.
4. Ekeo papelika - valo valo.
5. Parsley (zavamaniry).
6. Sakafo iray misy voankazo iray.
7. Oliva menaka, sira, dipoavatra.

Tokony hosasana ny salady, hodi-doha ary ho maina. Papelika atody fery izany (telo-efatra minitra). Ary avy eo dia ataovy ao anaty rano mangatsiatsiaka mandra-pisiran'ny rivotra tanteraka. Avy eo dia tapaho tsirairay ny antsasany.

Voatony ary notapahina ny ampahany efatra, sira.

Aorian'izany dia manamboara ny saosy mba hividianana. Mba hanaovana izany, ao anaty blender isika dia hamintina ilay sotro-kitrano, parsley sy menaka oliva. Tsy maintsy homogène ilay volkano. Ampio sira sy dipoavatra.

Amin'izao fotoana izao, hametraka salady amin'ny lovia isika, hametraka salmon eo amboniny, hikapoka azy. Manaraka izany, ampio tsimokaretina mena sy papelika. Alohan'ny hanina dia asio sokatra ny saosy miaraka amin'ny saosy voankazo.

Salady misy salmonina

Ity salad recipe avy amin'ny salohy kely voasesika dia tena mahaliana. Etsy an-daniny, tahaka ny horonan-tsary iray, ary amin'ny iray hafa - amin'ny kitapo fety. Ho an'ny sakafo dia mila manondraka vary iray sy voanio salady roanjato, sesam, avocado, ravin'ny ranomamy maina ho an'ny roll, kofehy mena.

Ny vary dia tokony hodiovina amin'ny ranom-boankazo kely mankany amin'ny toeram-piasana, manapaka ny trondro. Avocado misintona, manapaka ary manaisotra ilay vato. Kapohy ny nofo ho lo.

Avy eo amin'ny vilia misy karaoty maina dia mila manapaka faribolana iray ianao, izay ho toeran'ny salady. Aorian'izay dia apetraho ireo singa ao anaty lay, izay ny tsirairay dia averina indroa. Voalohany dia nandrahoina vary, dia ny zavokà, dia Salmon. Ary averinay indray. Aza adino ny manety ny lay tsirairay amin'ny voanio curd. Ny salady namboarina dia voaravaka amin'ny voanio sesame.

Salady misy salady misy caviar sy cucumber

Ity salady recipe ity avy amin'ny salohy saline miaraka amin'ny kaviar mena sy kôkômbia dia malaza amin'ny chefs amin'ny trano fisakafoanana an-dranomasina. Inona no fitaovana ilaina hilazana azy io:

1. Kofehy mena ny vilany.
2. Atody lava - 2 pcs.
3. Sakafo mahavokatra - 1 pc.
4. Tavoahangy maitso - paoma maromaro.
5. Voasesaka tongolo, sira, mayonnaise.
6. Sakafo antsasak'adiny.
7. Salmona dia dimam-polo amby roan-jato.

Ao anaty fitoeran-drano lehibe, afangano ireo atody sy salmôla voa. Ao anaty vilia iray hafa, mamafy tongolobe, mayonnaise ary kôkômbra. Hanampy ny fanandramana ny fitiavanao, ary hanambatra ny zava-drehetra tsara. Ny atin'ny vokatra dia ho feno atody sy salady, ampio jiro sitron. Avy eo ny tanana dia manome ny salady ny endrika faniriana ary miloko volomparasy, mipetaka amin'ny atody.

Raha tokony ho teny manaraka

Araka ny hitanao, salady mahasalama ny salady avy amin'ny salmon. Samy mahaliana sy mahazatra ny tsirairay amin-javatra, ary ny tena zava-dehibe, mahafinaritra izany. Ary mety misy matsatso salady amin'ny trondro mena. Ny sakafo rehetra miaraka aminy dia tena mamiratra sy manintona. Ary tena mahasoa ... Salmon ny tenany dia trondro matavy be, ary satria mifamatotra tanteraka amin'ny legioma, ary salady dia mahazo sakafo tena izy. Aza hadinoina ny iray amin'izy ireo. Omeo sakafo hariva amin'ny tenanao sy ny fianakavianao amin'ny takariva mahazatra.