Tsindrin-tsakafo avy amin'ny voankazo sy ny voaroy

Tsindrin-tsakafo avy amin'ny voankazo sy ny voaroy - izany matsiro sy salama vilia, izay taona rehetra amin'ny fahafinaretana mandevona lehibe sy ny ankizy. Ny mbola tsy nisy toy izao tontolo izao dia manana safidy maro ho an'ny fanomanana ny tsindrin-tsakafo, ary ny firenena tsirairay dia vonona ny hizara ny fomba fahandro. Voankazo salady, mofomamy, mofo, mofomamy sy ny mofo, puddings sy Charlotte - tsy mampino ihany no matsiro sy otrikaina, nefa koa tsara ho an'ny vatana. Eny tokoa, isaky ny voankazo sy voaroy no isan-karazany vitamina, soritry ny singa sy ny mineraly. Izy ireo ihany no tsy afaka manatsara ny hery fanefitra, fa mba hanafaka ny olona amin'ny aretina isan-karazany.

Tsindrin-tsakafo avy amin'ny voankazo sy voaroy no mifanitsy amin'ny isan-toerana momba ny fandrahoan-tsakafo, ao amin'ny isan-boky amin'ny fomba fanamboarana. Azo atao ny mifidy ny safidy mety tsara amin'ny pitsiny teknika, ny fomba fanomanana sy ny fangaro. Voankazo dia afaka manompo toy ny fototry ny famoronana tsara tsindrin-tsakafo. Izany no fomba tsara indrindra hampianarana ny ankizy iray mba mihinana voa, satria tsy zanak'osy rehetra dia tsy mihinana sakafo ara-pahasalamana ao amin'ny endrika voajanahary. Ary tsindrin-tsakafo Neny ho maka fanahy ny mijery liana sy mampirisika ny zaza hihinana rehetra sotro farany. Voaroy sy ny voankazo dia tsara miaraka gilasy, izany dia afaka manomana isan-karazany Appetizers amin'ny skewers.

Amin'ny ankapobeny, dia afaka manao voankazo isan-karazany tsindrin-tsakafo. Ohatra, mba hameno azy ireo amin'ny gelatin ka haidiny ho lasitra, dia toy izany no mamorona olo-malaza tany am-boalohany. Tsindrin-tsakafo avy amin'ny voankazo sy ny voaroy dia toy ny Fifaliana ho an'ny latabatra ny fety, indrindra fa amin'ny andro fahavaratra. Azo ampiasaina nitondran'i na inona na inona - yogurt, marikivy fanosotra, gilasy, mamy syrup na fromazy trano rantsan-kazo.

Tadidio fa ny tena matsiro sy mahasoa tsindrin-tsakafo voankazo ihany, raha ny vokatra dia ampiasaina ho azy ireo dia vaovao ka tsy niaritra fanodinana. Tandrify fampiasana ireo vokatra izay efa lehibe teo amin'ilay toerana, na novidina tao amin'ny vanim-potoana, araka ny hoe: "mahitsy avy amin'ny saha." Ary mandritra ny hatsiaka fotoana mety ho tena mahafinaritra ny hanampy avy mangatsiaka voaroy sy ny voankazo izay mitana ny ankamaroan'ny ny ilaina akora, ary koa isan-karazany hafakely hanim-py toy ny akondro, Kiwi, Orange sy ny sisa. D. Ireto misy safidy ny fandrahoan-tsakafo legioma.

Curd tsindrin-tsakafo miaraka amin'ny voankazo

Fa izao dia mila:

• iray tapa-akondro, Kiwi sy ny voasary;
• 100 grama ny frezy, voaloboka maizina, tantely, ronono sy ranom-boasarimakirana;
• 20 h lavanila siramamy;
• antsasa-kilao ny fromazy;
• 3 tablespoons mijaly voanjo.

Silaka Kiwi, akondro sy ny voasary, hanampy azy slices ny frezy sy ny voaloboka. Avy eo dia ilaina ny haidiny ny fifangaroan'ny ranom-boasarimakirana sy tantely. Ary rehefa afaka izany, manomana ny misaraka trano rantsan-kazo - Tsy maintsy miharo lavanila siramamy sy ronono mandra-malama. Leave a tapa-voankazo ho ravaka, ny sisa miharo fromazy ary nampiditra ny ranomandry-fanosotra vilia baolina. Atopazy voanjo teo an-tampon'ny zavatra rehetra.

Mananasy-Raspberry parfait

Ity tsindrin-tsakafo tsara indrindra amin'ny fahavaratra mafana ny andro. Fa dia mila:

• ambany-matavy yogurt - 2 kaopy;
• Raspberry - 300 grama;
• mananasy - am-bifotsy, mangatsiaka na vaovao - 1.5 kaopy.

Eo amin'ny farany ambany ny ranomandry-fanosotra vilia baolina na solomaso nasiany spoonfuls ny yogurt vitsivitsy, dia kely mananasy sy ny voaroy, avy eo - indray, yogurt sy ny voankazo. Koa mandra-pahatongan'ny fotoana toy izany dia tsy mbola lany ny sakafo. Ho tena tany am-boalohany, raha toa ny tsindrin-tsakafo ny voankazo mba handravaka amin'ny vaovao mint ravina. Io no ambany lovia amin'ny kaloria, ho hanitra ankasitrahana sy ny tsirony vaovao tsy manan- tsahala.

Tsindrin-tsakafo fomba fanamboarana voankazo Azo jerena ao amin'ny toerana manokana, na amin'ny cookbooks, izay manolotra safidy isan-karazany ny tsotra, sarotra, isan'andro, fety, tsy mahazatra sy hafakely vilia. Amin'ny maha-antitra dikan ampiasaina matetika indrindra voankazo tsindrin-tsakafo amin'ny gilasy, ary izy ireo ary hamelombelona-dia ny hetahetany. Fa amin'ny ririnina dia afaka ho vonona amin'ny endriky ny tsindrin-tsakafo, mofomamy voankazo, mofomamy, mousse. Azonao atao ihany koa ny voankazo hanendasany, horonan-taratasy dia nampisotro amin'ny sôkôlà nifanizina sy malalaka. Na ahoana na ahoana, mampiseho ny eritreritra sy ny fitandremana ny fitsipiky ny mahandro sakafo, dia afaka mora foana mamorona tsindrin-tsakafo isan-karazany avy amin'ny voankazo.