Cooking pancakes-bary manontolo Koba isan-karazany

Pancakes avy amin'ny wholemeal toto indistinguishable saika avy amin'ireo vokatra, izay voaomana mampiasa Premium vokatra mahazatra. Tsara homarihina fa io sakafo mahasoa kokoa noho ny tsinay taratasy mivalona. Tena mahazatra izany fahalalana izany rehetra-lafarinina varimbazaha Manatsara fandevonan-kanina, ary manadio ny tsinainy.

Tsikelikely fomba fahandro ho an'ny pancakes manontolo-bary Koba isan-karazany

Manomàna tsindrin-tsakafo ny rehetra afaka. Rehefa dinihina tokoa, dia tsy tena olana. Voaendy vokatra toy izany ao amin'ny tena ny fomba iny ihany, toy ny tamin'ny dikan-mahazatra.

Inona avy ireo sakafo mila mividy ao amin'ny fivarotana, mba hanendasany pancakes-bary manontolo Koba isan-karazany mba yogurt? Mba hanaovana izany, manomana:

• lehibe haben'ny atody - 1 PC.;
• rano fisotro mafana - tokony ho 100 ml;
• wholegrain toto - 350 g (nanampy amin'ny fisainana mazava ny azy);
• kefir matevina matavy avo - tokony ho 200 ml;
• siramamy betiravy salantsalany - 1,5-2 sotro lehibe (ny tsirony);
• menaka legioma - fampiasana ny fisainana mazava,
• tsotra sira - 1/2 sotro kely;
• tablespoon fanaova soda - 1/2 sotro kely.

Pancake koba vilia fanaova amin'ny kefir

Fomba fahandro vary pancakes manontolo-Koba isan-karazany? Mba hanaovana izany, hametraka ny tablespoon yogurt soda, ary misakana azy ireo tsara. Raha vao hitsahatra ny vokatra mba "indray misintona" azy handika ny atody, haidiny ny salantsalany siramamy sy sira kely.

Afangaroy ny sakafo, dia nanampy tsikelikely wholegrain lafarinina. Eo am-panaovana, entana ireo foana eny an-dalana. Izany dia mba ho azo antoka fa ny fitsapana dia tsy hanangana vongan.

Raha ny asa dia tena viscous fipetrahany izy. Mba ho manify pancakes, tsy maintsy voatery liquefy. Noho izany antony dia nampidirina ny koba rano fisotro mafana. Noho izany, ny sisa tamin'ny nanara-morona nandritra ny fotoana kelikely (12-13 minitra).

Ny dingana fanomanana matsiro sy salama pancakes

Pancakes manontolo-bary Koba isan-karazany mba yogurt nendasina tao amin'ny vilany tany tsara toy izany koa toy ny mahazatra ny vokatra. Ary noho izany ny tanjona saucepan manafana ny be, dia ampiana legioma menaka. Ankoatra izany, ao amin'ny lovia ao anaty boribory sarimihetsika haidiny kely ny koba. Amin'ity tranga ity, dia tokony mitovy manarona ny rehetra ambany ny vilany.

Araka izany, ny pancakes dia nendasina vary manontolo raha mbola maina ny tapany ambony. Dia nivily izy ireo hatrany hatrany mba hanomana fahazavana Rosy.

Ahoana no mba hanolotra ny vary rehetra pancakes ny latabatra?

Pancakes manontolo-bary Koba isan-karazany no nanompo afa-tsy ny vahiny mafana. Ankoatra izany, dia samy vokatra tsara tain nohosorana dibera na ny vaovao. Azonao atao koa ny mampiasa ny legioma matavy.

Manompoa ny vita ny tsindrin-tsakafo, dia ho vahiny miaraka amin'ny dite sy ny zava-mamy toy ny Jak, Jak, Voafintina ronono sy ny sisa.

Manao pancakes manontolo-bary Koba isan-karazany-dronono

Namboarina pancakes-dronono dia mavesatra kokoa noho ny kefir. Na izany aza, ny tsy mivadika izy ireo mpankafy.

Noho izany, fa toy izany ny fanomanana ny vokatra, dia mila:

• atody akoho lehibe - 1 PC.;
• ombivavy be ronono matavy - tokony ho 250 ml;
• siramamy betiravy salantsalany - 1,5-2 sotro lehibe (ny tsirony);
• wholegrain toto - 250 g (nanampy amin'ny fisainana mazava ny azy);
• menaka legioma - fampiasana ny fisainana mazava,
• iombonana sira - 1/2 sotro kely;
• fisakafoana soda - 1/2 sotro kely.

Ny fomba fanomanana namboarina ny tsindrin-tsakafo

Manomana ny tsindrin-tsakafo toy ny teo aloha indray. Ny ronono sy atody akoho mivaky hametraka siramamy, tablespoon ny mofo sy ny soda iombonana sira. Afangaro tsara ny sakafo, hampidinako azy wholegrain lafarinina. Ny Output dia tsara tarehy no Mamono ny maizina ny lokony.

Fry pancakes amin'ny ronono dia tokony ho mampiasa lasitra matevina. Mafana be ny diloilo, dia nandry avy ampahany amin'ny fipetrahany izy. Fry lafiny iray amin'ny vokatra, ny mitsongoloka spatula.

Rehefa avy nanomana ny rehetra pancakes lubricated diloilo be dia be. Izany dia ao amin'ny endriky ny namboarina goodies aseho ny latabatra amin'ny dite.

To mamintina

Lafarinina varimbazaha rehetra-dia azo amin'ny alalan'ny-mitoto vary vary iray. Matetika izany dia ahitana ny vokatry krupoobrazuyuschih poti. Ankoatra izany, ny amin'ny miseho dia mitovy semolina.

Pancakes avy amin'ny sakafo toy izany no ratsy toetra kokoa, saingy izy ireo kanefa tena ilaina ho an'ny vatan'olombelona. Indrindra indrindra, dia ilaina ny manana ireo olona izay mijaly noho ny aretina ny intestin.