Fish henan'omby indray misintona mofomamy - fomba fanamboarana 'Blitz'

Pies, henan'omby, pies, - tsy misy mofo tsy misy azo atao hahazoana sary an-tsaina ny sakafo mahazatra Rosiana. Mazava ho azy fa amin'izao andro izao dia afaka mividy any amin'ny mpivarotra na inona na inona tianao, nefa, raha ny trano fofona mofo, izany indrindra miteraka rivo-piainana mafana. Maro ny vehivavy mpikarakara tokantrano dia tsy tia loatra koa manendasa pies. Araka ny azy, fa mitaky fotoana be loatra, ary ny sasany karazana fizahan-toetra, dia tena mitaky. Niaina kulinarka mahalala izay misy masirasira koba tsara ny tsy azon'ny sorena, ary mila biscuit tsara toto sy ny atody vaovao. Ary na dia ny roa ora mandra-mofomamy mijoro ao amin'ny lafaoro, ny trano tsara kokoa ny mandeha amin'ny tiptoe, ka ny koba tsy nanorim-ponenana. Mazava ho azy fa izany rehetra izany dia somary overstated, fa pies amin'ny fahoriana, tena, be dia be. Na dia ny Output dia hita na inona na inona toe-javatra. Ohatra, raha toa ka mila hanomana haingana sy mora mofo, trondro henan'omby dia ho tena mora raisina. Ny zava-miafina rehetra io vava-manondraka mofomamy tany am-boalohany feno mameno sy ny mofomamy indray misintona azo vidiana ao amin'ny fivarotana.

Fish mofomamy ny indray misintona mofomamy amin'ny ovy sy tongolo

Baking manitra sy matsiro ny trondro henan'omby, maka fitsapana fonosana milanja 500 grama. Izany dia ho ampy ho vondron'olona efatra olona. Fa ny famenoana tokony fillet ny trondro, dia tsara indrindra mety ambony talantalana, nefa afaka maka sy Tilapia, Pike. Ankoatra izany, manomana tongolo maitso, aneta ary ny persily (cilantro), ovy vitsivitsy, menaka oliva, margarine sy ny atody kely.

Anjaka hitohizany manasa, Inona Ny ranoka hirotsaka na obsushivayut lamba famaohana. Maitso hotetehina mitetika, ataovy vitsivitsy manokana sprigs ny persily ho ravaka vita fanaova. Ovy madio sady nitetika ny ho slices.

Ny vita koba manitatra eo amin'ny fanapahana latabatra sosona iray, ary nanakodia ny hatevin'ny antsasaky ny centimeter. Hetezo avy amin'izany lovia mahitsi- amin'ny lafiny lavany 30 santimetatra sy 40. Ataovy ny koba teo afovoan'ny voalohany trondro sy ny lelan-tsabatra, dia ny ovy. Famenoana sira, dipoavatra, hametraka ny rano indray mitete ny legioma sy hanidy ny sisin'ny ny koba dibera "valopy", mampifandray ny vazan-afovoany. Ny sisin'ny ny mofomamy amin'ny diagonal, tsy afaka manidy tanteraka, namela lavaka kely eo an-joron sy eo afovoany. Koba residues nanapaka olo-malaza isan-karazany mampiasa lasitra na antsy maranitra. Lubricates atody henan'omby, handravaka sy mametraka ny vilany, dia mialoha lubricated amin'ny matevina ny margarine.
Fatana voafanan'ny mpanendy ny 180 °, ka ampitondray ho any amin'ny mofo ny telo-polo minitra. Ary rehefa afaka izany, dia akaiky an-tampon-henan'omby amin'ny foil ary hitondra ny vonona ho an'ny hafa folo na dimy ambin'ny folo minitra. Ny vokatra vita lasa fahazavana volamena loko.
Handravaka ny mofomamy ny indray misintona mofomamy trondro anana sy hanompo raha mbola mafana.

Cake sosona amin'ny Salmon sy ny fennel

Tany am-boalohany io fomba fahandro nindramina avy amin'ny teny grika sakafo. Efa fantatra fa ny mponin 'ny Ranomasina Mediterane miangatra ny hazan-dranomasina, ary fery vao anana ary ny olona rehetra miezaka hanampy ny rehetra lovia no izy. Tsy mahagaga àry raha sakafo ara-pahasalamana manerana izao tontolo izao mino fa an-dakozia an'i Italia, Espaina sy Gresy manampy ela velona sy ny fahasalamana. Fish mofomamy ny indray misintona mofomamy amin'ny fennel - ny sakafo matsiro izay afaka mampihatra ny divay fotsy.

Tamin'ny 6 servings ilaina fitiliana entana (500 g), Salmon fillet (500 g), fennel (tuber iray kely), Dia rononomandry sy legioma menaka - 25 h, voasary makirana, persily, atody mofo ho an'ny lubrication.

Tsy mizara ny koba ho roa sy hakodian'ny olona roa mitovy habe amin'ny fananganana. Laika iray amin'ny taratasy fanaova, mampahory koa amin'ny fikororohana sy manendasa mandra-nanao.

Ny trondro dia tapaka ho notorotoroiny, sira, dipoavatra sy ny ranom-boasarimakirana voafehy. Reserve marinade.

Fa ny famenoana shinkuem Julienne fennel fakany, ary kely izany Fry amin'ny lapoely no amin'ny menaka oliva. Mitetika anana ary afangaro amin'ny legioma.

Tsy mahazo avy tao amin'ny lafaoro nanendy mofo, namelatra iny teo ny trondro eo amin'ny tampon'ny legioma amin'ny anana potipotika. Ny ambony incision sosona iray mba hanangana ny fanokafana ny etona, niely teo an-tampon'ny ny famenoana, lelan mamatotra izay mameno Miparitaka. Lubricates ny atody ka ampitondray ho roa-polo minitra ao amin'ny lafaoro. Fish mofomamy ny indray misintona mofomamy nanompo tamin'ny fahazavana legioma salady.

Open henan'omby ny indray misintona mofomamy amin'ny voatavo sy ny fromazy

Ity mofomamy - tena sangan'asa, fa ny fiomanana no mandany mihoatra noho ny ora.

Ho haka 250 grama ny koba, 500 g voatavo (pulp), Adygei fromazy (150 g), voatabia, maina, am-bifotsy amin'ny diloilo (8 pcs.), Ny fanosotra matavy (0.5 St.), Atody (2 pcs.), Cheese ( 100g grated), katsaka toto (3 tbsp. l.), menaka oliva (2 tbsp. l.), voasary makirana zest iray, sira, dipoavatra, Paprika sy milled tongolo gasy, maitso oliva sy ny ravaka.

Hanendasany ny voatavo sy mahandro amin'ny ovy nopotsehina azy ny koa ny dibera, atody sy ny fanosotra. Izany manampy zest, fromazy, koba tsara toto, dia antsasaky ny voatabia (voatetika) ary mampahatsiro sakafo mba hanandrana.

Ny endrika avo lenta kokoa nandry ny koba, mba hanangana ny lafiny. Ataovy ny Hala sy hanendasany 40 minitra. Handravaka ny sisa slices voatabia sy ny oliva manontolo.

Mazotoa homana!