Food sy ny zava-pisotro, Fomba fanamboarana
Fomba fahandro hodgepodge
Hasi - nentim-paharazana Rosiana lovia, izay ny lasopy mangatsiaka. Ny tena sakafo ireo legioma isan-karazany, mamy yogurt, kvass mofo na rano. Kanefa, miaraka amin'ny mahazatra, dia misy fomba fanamboarana hafa, fomba fahandro hodgepodge. Ohatra toy izany dia ahitana hena na trondro hash ary - mamy labiera, voatabia ranom, beetroot ron-kena sy ny hafa.
Tsy hanolotra eto ambany no hivory hiaraka safidy maro dia malaza lasopy mahandro sakafo.
Ny voalohany amin'izy ireo - okroshka amin'ny kefir.
Fa ny fiomanana dia ilaina: kely fillet ny hen'omby, telo vaovao kokombra, radish fakany dimy, telo atody, tongolo maitso, aneta, roa-polo grama ny voantsinapy, yogurt.
Alohan'ny manomboka ny legioma amin'ny afo kely hametraka kely-salantsalany tapa-hen'omby. Fa vonona tanteraka maintsy ora.
Tsy manasa ny kokombra, ary notapahiny ny faladiany eo amin'ny andaniny sy ny ankilany. Hetezo ho cubes kely. Makà radish, ary koa mialoha nanasa azy, eny nanapaka faritra rehetra ilaina. Hotetehina hirodana. Raha tianao, dia mety ho faty radish an manify slices.
Ny dingana manaraka - tongolo maitso. Mba hamonjy eo ny habetsaky ny ny tsy mendrika izany, tsara kokoa ny haka bebe kokoa. Dia tenifototra tsiro ho mora kokoa ny nanambara ny. Manapaka ny tongolo haingana araka izay azo atao, aforeto izany lengthwise tamin'ny fotoana vitsivitsy ary manomboka ny dingana. Onion vava vola aminy, dia tsy maintsy ho kely mba tsy hanelingelina ny firafitry ny vilia.
Fitohizan'ny ny fomba fahandro, fomba fahandro hodgepodge lasa chopping aneta. Noho ny lasopy mangatsiaka mahazo tsirony tsy manam-paharoa.
Cut farany mialoha atody masaka sy nidaroka baomba. Izany no hany ilaina ny lovia izay tsy mitaky chopping tsara.
Ny hena dia masaka. Avelao izahay ho mangatsiatsiaka, dia nanapaka ho cubes kely.
Tao anatin'ny boaty ny nivava legioma manampy roa-polo grama ny voantsinapy, pour kely ny yogurt sy ny RUB mandra-malama. Taorian'ny voky dia manana ny ilaina fatra ny yogurt, ny lovia dia ianareo ho tsara fanahy ny lasopy. Ny sakafo rehetra ireo mifangaro tanteraka.
Ny fomba fahandro faharoa - hasi eny ambonin'ny rano.
Fa ny fiomanana takiana: telo atody, telo tongolo maitso, roan-jato grama ny matavy marikivy fanosotra, roa litatra ny rano, aneta, telon-jato grama ny doctorat saosisy, radish, ovy tuber, roa, telo vaovao kokombra.
Manomboka kely afo ho halatsa-atody napetraka. Raha mbola vonona, haidiny ny rano mangatsiaka sy madio avy ao amin'ny akorany. Avelao ho mangatsiatsiaka, toy ny rehetra, ny sakafo ho hash tsy maintsy hatsiaka.
Ao mitovy amin'ny atody hanisy vilany amin'ny ovy. Raha ny fisian'ny isika, dia hanadio sy hamoy koa. Raiso radish, kokombra ireo sady nitetika ny ho cubes kely.
Ny dingana manaraka eo amin'ny fomba fahandro, fomba fahandro hodgepodge dia nivava saosisy. Tsy tokony ho voatetika chunks. Raha tianao, dia azo soloina amin'ny nahandro hena.
Mandritra izany fotoana izany, atody sy ny ovy nanam-potoana mangatsiatsiaka, mba hahafahanao maka sy ny fanatsarana.
Ny farany ilaina eo amin'ny lisitra dia ho aneta ary tongolo maitso, koa voatetika. Teny an-dalana, dia azo soloina fennel amin'ny persily, ary hanaitra azy amin'ny vokatra hafa, ka hafafiny eo an-tampony. Koa satria ny lasopy dia tsy vitan'ny hoe tsara tarehy, fa tena flavorful sy matsiro.
Ny vilany niely voalaza habetsaky ny marikivy fanosotra ka hameno azy io amin'ny nahandro rano. Raha te-hampiasa tsy carbonated rano mineraly. Afangaro tsara, marikivy fanosotra ny manafoana ao anaty rano, ary hahazo homogeneous rano.
Dia araka izany fahafahana niely voatetika sakafo, ampiana sira sy dipoavatra mainty.
Ny lasopy mangatsiaka dia vonona. Izy no tena tsara raha alohan'ny nanome sakafo azy io ho mangatsiatsiaka ao amin'ny vata fampangatsiahana.
Fomba fahandro hodgepodge - nianatra, dia mitoetra ihany ny handika ho fampiharana izany fahalalana izany.
Mazotoa homana!
Similar articles
Trending Now