Fomba fahandro mofo trano rantsan-kazo fromazy - fahafinaretana isan-karazany

Curd izany vokatra izay azo voaendy amin'ny midadasika karazany zava-mamy. Fa ny tena tombony dia fa loharanom-kalsioma, ara-dalàna ilaina amin'ny fampandehanana ny rafitra musculoskeletal ny olona. Ireo ankizy izay reny bevohoka mihinana sakafo avy amin'ny trano rantsan-kazo fromazy, aza mijaly amin'ny nify olana. Caries tsy nahita.

Noho izany, avy amin'izany teny, tonga saina ianao fa ity no lahatsoratra ity dia natokana ho an'ireo izay mifikitra amin'ny fomba fiaina ara-pahasalamana. Ao anatin'izany, miezaka isika mba hanasongadinana fomba vitsivitsy mba hanomana tsindrin-tsakafo ity vokatra ilaina, ary iza no fomba fahandro tsara indrindra ho batch ny fromazy - manapa-kevitra.

Sweet mofomamy avy amin'ny curd mety ho hita ao ny endriky ny pies sy ny mofo, cheesecakes sy mofo, ary nendasiny meringue puddings, cheesecakes sy pies. Anisan'izany ireo mahalala ny fomba hanaovana izay mpandray vahiny. Fa misy dia matsiro mofomamy avy curd, izay tsy dia hita matetika amin'ny vato fisaka. Aoka ny misafidy aminareo toy izany ny fanomanana sakafo isika, dia ho afaka amin'ny olon-drehetra dia tsy gaga ihany ny fahaizany, fa koa ny fahaiza-manao mahazatra hanim-py ny mahazatra fangaro.

Voalohany, dia manolotra ny batch fomba fahandro ny fromazy amin'ny endriky ny fankalazana mofomamy. Ho azy, dia mila 500 grama ny matavy trano rantsan-kazo fromazy, 1 tavoara fitondran-maharikivy na fotsiny marikivy ronono, 2 atody, dia antsasaky ny kapoaky ny siramamy sy ny 2 tablespoons cornstarch rehetra ny sakafo dia misy matetika ao an-trano, ho fanampin'ny na kitapo avy hatrany pudding, izay tsy maintsy vidiana mialoha.

Next fihetsika toy izao manaraka izao: afangaro tsara amin'ny fromazy, yogurt, atody yolks, dia antsasaky ny kitapo ny pudding, siramamy sy ny cornstarch. -Mangatsiaka mialoha nokapohina atody fotsy hoditra tena tsara ho any an-vokatr'izany mampiditra mifangaro sy ny rehetra ankehitriny nanitatra teo amin'ny fanaova mofo nanosotra amin'ny margarine tsara. Ny fatana dia tokony ho tezitra ny 180 degre. Ny mofomamy dia voaendy 30 minitra monja.

Nandritra izany fotoana izany dia manam-potoana mba hanomanana ny fanosotra, mamy mofomamy izay ho nanarona amin'ny curd. Mitaky 250 grama ny fanosotra, dia antsasaky ny kapoaky ny ronono sy ny siramamy fonosana ny lavanila. Ny sakafo rehetra dia nokapohina ho henjana tampon'isa, nanampy ny sisa amin'ny pudding ao anatiny.

Mitondra ny mofomamy mihamangatsiaka sy lubricates azy amin'ny lafiny rehetra nahazo Yummy. mofo sisa tavela foana fotsiny ao anaty vata fampangatsiahana, na dia misalasala fa maharitra ela ianao. Rehetra ny hatsarany dia mifototra amin 'ny zava-misy. fa tsy misy na lafarinina. Ary izao no fomba hihinana matsiro sy iva-calorie. Ka ny namanao izay manahy levitra, afaka ihany toy izany indraindray faly tsy misy tsindrin-tsakafo be lanja mety ho tombony.

Fomba iray hafa mba hampifaly ny zanaka malala - ny fanaova fomba fahandro ny fromazy mofomamy. Izany ny fandehany tena matsiro, raha matavy 250 grama ny trano rantsan-kazo fromazy ny ara-dalàna, tsy dia maina, tsy miovaova haka 5 atody, 200 grama ny menaka (kokoa dibera), 2 sy sasany kaopy ny koba tsara toto sy ny sotrokely ny vovo-mofo.

Io dia fomba fahandro mofo trano rantsan-kazo fromazy sy ny fahaiza-manao manokana dia tsy ilaina, ka raha ny fandehany ao tsara indrindra mpahandro kely saina. Sakafo rehetra samy hafa firenena fotsiny no mandinika ny zava-misy fa ny solika dia tsy maintsy ho levona, izany hoe foana ny fotoana ampy amin'ny efitrano mari-pana. Mba somary mafy koba no ilaina ho an'ny tsiro hametraka voanjo, ary voaloboka misy fangarony hafa ao an-trano noho ny mofo, ary mametraka ny mofomamy ho 50 minitra amin'ny lafaoro preheated ny 180 degre.

Raha matsiro mofomamy avy amin'ny curd voaomana, nahandro izahay siramamy syrup izay mafana ny TAPAKA FANTSONA polem ho tsara kokoa impregnation.

Ireo tsindrin-tsakafo dia tsy capricious, olana amin'ny propekaniem curd mofo matetika tsy hitranga. Fa palatability ho ny eritreritsika ny na dia ny fomba fisakafo indrindra gourmets. Ankafizo ny dite!