Manitra sy ny ara-pahasalamana fromazy mofo tsy misy lafarinina: maro tany am-boalohany fomba fanamboarana

Mba hanomanana fromazy mofo tsy misy koba tsara toto, dia mila afa-tsy 10 minitra. Airy izy ireo, fahazavana sy tena malefaka. Ny fomba fahandro voalohany isika, dia aoka hanim - miaraka amin'ny tongolo gasy sy ny anana. Izy no ho hevitra tsara ho an'ny lafiny iray lovia ho misy sakafo. Fomba fahandro ny matsiro cheesecake, dia mianatra amin'ny alalan'ny famakiana ity lahatsoratra ity. Mba hanaovana izany dia mila:

• 9% curd - 200 grama;
• atody;
• persily, aneta;
• Tongolo gasy - vitsy jirofo;
• kely sira sy dipoavatra mainty.

Cottage fromazy tsara kokoa ny tsy hividy tena matavy. Noho izany mofo tsy misy fromazy koba tsara toto dia tsy avo loatra-calorie.

Hahosotrao ny trano rantsan-kazo fromazy amin'ny alalan'ny strainer, ka dia nivily tsy misy vongan. Izany hametraka anana voatetika vaovao, zava-manitra sy ny tongolo gasy voaporitra.

Atody whisk Mixer an-matevina sombin-javatra ka hampiditra azy ho any an-curd bahoaka. Mametafeta tsara. Isika hamorona patties kely, sy ny koba tsy hifikitra amin'ny tanana, dia mila tsindraindray handemana amin'ny rano.

Menaka legioma menaka ny fanaova taratasy ho an'ny Baking ka namelatra ny cheesecakes. Avy any ambony, dia afaka smear ny atody mba hahazoana volamena volontany.

Bake amin'ny lafaoro preheated amin'ny 180 C nandritra ny 10 minitra. Manompoa amin'ny marikivy fanosotra. Mahagaga flavorful sy mahafa-po izay afaka sakafo azo hanina na dia ao amin'ny lahatsoratra.

Ny fomba fahandro faharoa - mamy. Ilaina sakafo noho ny vilia;

• antsasa-kilao ny trano rantsan-kazo fromazy;
• atody telo;
• vanillin;
• semolina - 20 grama;
• fiantraikany sira;
• icing siramamy mba hanandrana.

Cooking ao an-trano fromazy mofo, nendasina tamin'ny voankazo maina, ary semolina:

Mba hanaovana izany, grated fromazy, afangaro amin'ny vovo-siramamy, lavanila sy ny sira. Ny whisk amin'ny fikororohana na whisk. Semolina amin'ny atody mifangaro tanteraka dia nampidina tao an-curd.

Tanana na sotro nandry avy ny fromazy mofo tsy misy lafarinina ao mafana lapoaly diloilo sy ny Fry hatramin'ny volontany tsara eo amin'ny andaniny sy ny ankilany.

Manompoa ny tsindrin-tsakafo tsara kokoa avy hatrany amin'ny tantely, Voafintina ronono na fanosotra - salama lovia, izy no faly ny mahagaga tsirony, juiciness sy Airy.

Ny fomba fahandro fahatelo dia natao ho an'ireo olona mipetraka eo amin'ny sakafo. Nizkokalorien izy sy ny tsirony, manampy mba hiatrehana ny fahaketrahana. Noho ny matsiro breading ny oatmeal cheesecakes mitodika crispy.

Singa-tsakafo:

• Roan-jato grama ny ambany-lonaka, na hangalana fromazy trano rantsan-kazo;
• atody iray;
• antsasaky ny kapoaky ny walnuts;
• akondro;
• OAny am-flakes - 50 grama;
• semolina - 20 grama;
• lavanila.

fanomanana:

Curd tsara hifindra amin'ny akondro, atody, lavanila, semolina ka nataony tamin'ny 40 minitra ao amin'ny vata fampangatsiahana.

Walnuts voatetika miaraka amin'ny antsy sy legioma Fry amin'ny menaka avy amin'ny OAny am-flakes hatramin'ny volontany volamena.

Isika koa ny zavatra lubricates dibera, niparitaka ny sotro voanjo voaendy amin'ny flakes, ary teo aminy - ny curd mifangaro, ary ny famaranana farany sosona - amin'ny flakes ny voanjo.

Apetratsika aminy ny cheesecakes tao anatin'ny lafaoro mafana mialoha ny folo minitra. Tsy manan- tsahala nahazo lovia, izay mirakitra be dia be ny zavatra mahavelona. Tsindrin-tsakafo tsy mahazatra io hisolo mofo ka tsy hanimba ny fahasalamanao.

Araka ny hitanao, dia tsy dia sarotra ny mahandro kely-calorie sy ny mofo tsy misy fromazy flavorful lafarinina. Izy ireo ihany koa dia afaka manampy grated paoma, voaroy, ary ny voankazo maina. Toy izany sakafo azo hanina isan'andro, tsy amin-tahotra ny endrika sy ny fahasalamana, satria mahatonga azy ity ho amin'ny sakafo voajanahary, ary tsy ahitana loko sy preservatives manimba, izay be dia be ao amin'ny novidina vokatra. Mahandro finaritra - ary po ny tenanao amin'ny matsiro namboarina culinary mahafinaritra.