Mifanentana dumbbells - ny fanalahidy ho an'ny an-trano ny fanatanjahan-tena fahombiazana

Mifanentana dumbbells - izany no iray amin'ireo tena mety ho an'ny ao an-trano manao fanatanjahan-tena fitaovana. Ny lanjan'ny akora mora azo hiova arakaraka ny karazana hozatra no mampiofana. Afaka mitahiry na tafavory sy disassembled amin'ny tranga manokana.

Mitovy amin'ny eo ivelany dia kely ny modelin'ny dumbbell bar. Izany dia ahitana manokana tehina, antsoina hoe "hatony", sy ny ivelany singa - "pancakes".

Noho izany, avo-tsara typesetting dumbbells izay tsy hamela anao izy, rehefa manao fanazaran-tena tokony ho hery vita tamin'ny Stainless vy. Ary hisy ho mora chrome. Fa toy izany no dumbbell ny modelin'ny «Torneo».

Ny tombontsoa lehibe dia ny mety hisian'ny fitomboana tsikelikely dumbbells composant ny lanja noho ny koa ny pancakes. Izany no zava-dehibe raha te-hampitombo ny hamafin'ny feonao sy hanatsara hozatra Fitness ankapobeny.

mifono fingotra Dumbbells

Mifono fingotra-dumbbells splicers no vahaolana tsara indrindra ho an'ny fianakaviana lehibe ny fanatanjahan-tena. Io karazana dumbbells dia mety ho na lahy na vavy, ary na ny ankizy. Noho ny fanampian'izy ireo, azonao tratrarina vokatra hita maso ao amin'ny somary fohy ny fotoana ananany.

Rubberized barbells matetika manana dingana fitomboan'ny lanja, mitovy amin'ny 0,5 na ny 1 kilao, izay tena zava-dehibe ho ambany rihana. Ankoatra izany, dia tsy hahatonga fitarainana fahasimbana ny Flooring.

Mafy nandritra ny fanatanjahan-tena mampiasa mifono fingotra-dumbbells typesetting mahery dia mahery noho ny zava-misy fa ny tendany ihany koa rubberized. Miaraka hajia izany, dia afaka manatanteraka ny fanazaran-tena miaraka amin'ny lehibe kokoa fampiononana sy tsy hanahirana. Koa fotoana mahafinaritra dia ho lasa azo antoka kokoa fixation ny pancakes amin'ny fretboard dumbbell amin'ny lany ny coating rubberized ihany.

Ny hany Tsapa hantsana lalina manjaka dia tena mifono fingotra-dumbbells typesetting no fofona ny rakitra soa, izay mety hahatonga ny ratsy fanehoan-kevitra sasany atleta.

Dumbbells Chrome nopetahany takela

Dumbbells ny modelin'ny Chrome, tsy toy mifono fingotra-karazana akorandriaka ity dia odorless. Tahaka ny teo aloha endriky ny dumbbells, dia mamela anao hanova ny haavon'ny entana mandritra ny fanatanjahan-tena. Izany dia azo atao noho ny maro be isan-karazany disks ny vahoaka. Ankoatra izany, dia manana notch eo amin'ny tahony, izay mahatonga ny fanazaran-tena araka ny mety sy azo antoka toy ny dumbbell lainga tsara kokoa eo an-tànan'ny ka tsy solafaka. Na dia izany aza, misy ny mety ny fananganana ny calluses. Noho izany, dia tokony hatao ny mampiasa fanofanana manokana fonon-tanana.

Actual an-trano fanazaran-tena miaraka amin'ny dumbbells

Mba fenoy ny hozatry ny fanampiana ao an-trano - Izany no nofy ny saika ny olona rehetra. Amin'ny dumbbells typesetting no lasa zava-misy. Misy fototra manaraka ireto mba hanao fanazaran-tena ao an-trano hozatra.

Fanazaran-tena ho an'ny fehikibo ny sorony hozatra:

• Press ny dumbbells ka nipetraka teo - avy nipetraka teo toerana manosika ny dumbbells miaraka amin'ny fitaovam-piadiana teo ambonin'ny lohany ny marina.
• Nanandratra dumbbells ho amin'ny lafiny roa (piompiana) - avy eo manangana toerana mahitsy fitaovam-piadiana teny an-tena amin'ny lafiny roa amin'ny alalan'ny haavon'ny-kina. Palm raha mbola nijery teo.

Hand:

• curls - avy eo mifandimby toerana manenjana ny famavanin'ny tanana;
• fanitarana ny tanana - avy nipetraka teo toerana unbend tanana amin'ny dumbbell noho ny lohany.

Ho amin'ny lamosin'ny:

• hampidonana ny hantsana - ary cant manao fianteherana amin'ny lohalika iray, misintona ny dumbbell, izay eny an-tanan'i, kiho manamorona ny vatan-kazo izy.

nono:

• wiring - mandry eo ny lamosiny sy mamelatra ny sandriny amin'ny dumbbells ho amin'ny lafiny roa araka izay azo atao, ary avy eo dia mampihena ny hery ny pectoral hozatry ny tanana-sakafo.

Fa ny tongony;

• fanafihana - tsirairay dingana mandroso sy mandanilany ao amin'ny hafa ny valahany amin'ny dumbbells tongony teny an-tànany.

Izany no vitsy monja ny fanazaran-tena isan-karazany miaraka amin'ny dumbbells, izay azo ampiasaina ho amin'ny fampandrosoana ny tenany ao an-tokantrano. Ny famaritana amin'ny antsipirihany kokoa ny fanazaran-tena dia hita ao amin'ny fandaharana manokana ho an'ny fanatanjahan-tena ny asa ao an-tokantrano.

Raha tena te-hanao dia ny manofana sy ho ao an-trano, dia mila ny rivotra splicers dumbbells. Ny vidiny dia mety hanomboka amin'ny 1000 roubles. Mahazo toy izany vady mahatoky sy manana faniriana tsara sy ny faharetana, dia afaka hanatratra miavaka vokatra na dia tsy misy fitsidihana ny fanaovana fanatanjahan-tena.