Nahandro fialan-tsasatra salady amin'ny latabatra: tany am-boalohany fomba fanamboarana

Tsy misy fety feno zava-nitranga dia tsy misy tsara voaravaka latabatra, izay tsy maintsy ho salady isan-karazany, tsakitsaky sy ny mafana hena vilia. Ary tamin'ny mialoha ny fety,-pahavitrihana isika dia manomboka mitady vaovao sy tany am-boalohany salady amin'ny fialan-tsasatra latabatra, mba ho gaga ny olona nasainy. Nisy olona famatsiana fitaovam-piadiana ny vehivavy amin'ny culinary gazety, boky, ny hafa mitady avy amin'ny olom-pantany mahaliana fomba fanamboarana.

Ny fepetra tsy maintsy ho ny ankamaroan'ny vehivavy mpikarakara tokantrano no aseho eo ambonin'ny latabatra ny vaovao sady tena matsiro salady. Amin'ity tranga ity, dia matetika sakafo mafana nentin-drazana sy voaporofo. Ary izao no mahagaga. Voalohany indrindra, mahaliana salady ny fety isan-karazany ho latabatra mitondra ny sakafo. Faharoa, fandrahoan-tsakafo snacks fampisehoana talenta mpandray vahiny.

Tany am-boalohany sy ny matsiro salady amin'ny fety latabatra - izany dia karazana fombafomba, izay mitsara ny fankalazana amin'ny ankapobeny. Inona ny malaza indrindra sy tsy mahazatra ho an'ny fomba fanamboarana ireo vilia.

"Watermelon silaka"

Tsy inoana manomana salady amin'ny fialan-tsasatra ity latabatra. Izany dia asa ny zavakanto. Mila isika: roa tratra, holatra vaovao, atody roa, tongolobe, fromazy zato grama, aneta, cilantro, mayonnaise, kokombra, voatabia, oliva.

Nahandro hena hizara ny kofehy. Ao amin'ny menaka legioma Fry tongolo amin'ny holatra. Atody masaka tokony hifindra. Toy izany koa isika miroso amin'ny fromazy. Ny singa rehetra dia mifampiankina, hametraka mayonnaise, anana.

Ny vokatr'izany niely faobe amin'ny lovia tany ny endriky ny Crescent, nitodika tany amin'ny fitoviana ny watermelon slices. Shinkuem kôkômbra ravin tena manify toy ny karaoty Koreana. Voatabia notapahina ho cubes kely. Fresh kokombra manao maitso watermelon Rind, ny foibe nametraka voatabia. Oliva manapaka amin'ny tapany sy ny voa manahaka. Mahafatifaty salady io dia ho ankasitrahan'ny ireo olon-tianao.

Omano fahavaratra salady amin'ny fety latabatra miaraka amin'ny legioma vaovao sy ny akoho. Matsiro sy mahavelona salady antsoina hoe "Starfish"

Ingredients: sira Salmona (200 gr.), Chicken fillet (200 gr.), Tongolobe, roa atody, ronono (100 gr.), Ny ovy (2 pcs.), Kokombra, mayonnaise, persily.

Mahia silaka kôkômbra tapa-kazo ka namelatra amin'ny lovia tany ny endriky ny kintana - no fototry ny salady. Hahosotrao amin'ny atody masaka ka namelatra ny kôkômbra. Manaraka sosona - tongolo, dia nivava be trondro mena (misy fialan-tsasatra ho an'ny ravaka), trondro hifindra ny fromazy, ary ny farany dia tetehina madinika sosona hena. Pahalalahan-tanana manarona ny mayonnaise sy ny fielezan'ny ravin-trondro sy ny tsara-voapaika aneta.

Salady voaro mafy ao amin'ny fialan-tsasatra latabatra miaraka amin'ny voatabia, fromazy feta sy ny anana

Products: serizy voatabia (ny isa dia miankina amin'ny lovia boky), unsalted fromazy, walnuts, aneta, cilantro, persily, oliva, menaka legioma, balsamic vinaingitra.

Hetezo ny serizy voatabia ho ampahany, dia manampy ny nivava be fromazy, oliva, voanjo sy ny anana. Flavored amin'ny balsamic vinaingitra sy ny diloilo. Toy izany ambany-calorie salady ampiharina amin'ny hena sy ny trondro vilia.

Ho an'ireo izay tia ny fitambaran'ny mamy sy masira, tolotra mba hahandro ny legioma indray misintona mofo amin'ny amboariny sy nifoka akoho. Ingredients: akaiky amboariny (. 150g), nifoka tratrany (300 g.), Telo atody, walnuts, fromazy, nahandro ovy, mayonnaise, ary drafy.

Mamboatra mialoha ny manapotsitra amin'ny rano mangotraka, dia nanapaka ho 4 faritra. Atody, fromazy sy ny ovy makarakara. Voanjo antsasa-kilao amin'ny feta, mitetika ny hena ho ravin. Mahazo ny fiofanana:

• Layer 1: ovy;
• 2 sosona: ½ anjara fromazy;
• Layer 3: atody;
• Layer 4: tapany voanjo;
• Layer 5: amboariny;
• 6 sosona: hena;
• Layer 7: voanjo;
• Layer 8: fromazy.

Promazyvayut sosona tsirairay famenoana, ambony handravaka maitso sy cranberries. Cake tokony manapotsitra ny 3 ora.