Namboarina henan'omby amin'ny mackerel

Ny trondro no matetika ampiasaina ho amin'ny fanomanana sakafo isan-karazany. Avy izany dia nahazo lasopy matsiro, salady, ary na dia burgers. Rehefa avy namaky ny boky amin'izao fotoana izao, dia hahatakatra ny fomba an-trano-manitra hanendasany mofo natao tamin'ny mackerel.

Option amin'ny masirasira koba

Araka ny fomba fahandro izany, dia afaka tsara tarehy haingana hanendasany mofo marefo malefaka izay tsy menatra ny hampihatra ny fety latabatra. Alohan'ny manomboka miasa miaraka ny koba ka aza hadinoina ny mijery, na ianareo akaiky fangaro rehetra ilaina. Mba tsy voatery hitodika amin'ny mpiara-monina nandritra ny kapoaky ny koba tsara toto na fonosana ny dibera mialoha mandeha any amin'ny toeram-pivarotana akaiky indrindra hividy ankoatra izay rehetra tsy ao amin'ny anaty vata fampangatsiahana. Amin'izao fotoana izao dia mila:

• Telo sy tapany kaopy ny lafarinina.
• Roan-jato milliliters ny ronono.
• Ny tablespoon ny siramamy.
• Kitapo ny fifadian-kanina masirasira.
• Ny fonosana ny dibera.

Koa satria ny mofomamy amin'ny mackerel, ny fomba fahandro izay heverina amin'ny Ity fampianarana ity, dia midika ny fanatrehan'ny famenoana, ao amin'ny lisitra etsy ambony no manao fanovana kely. Toy ny sakafo fanampiny dia mila:

• Mackerel roa.
• Sotrokely-tsira mitsangana izy.
• Tongolo.
• Ny antsasaky ny sotrokely ny siramamy sy ny dipoavatra.

Description ny dingana

Rehefa mitaky fotoana bebe kokoa mba hizaha toetra fiomanana, dia ilaina ny manomboka aminy. -miasa mafy masirasira sy ny siramamy levona ao anaty vera mafana ronono. Voaharo tsara rehetra, ary manala ny lafiny. Raha vao niforona eny ambonin'ny froth malefaka ny ranon-javatra alatsaka ao amin'ny lovia feno koba tsara toto voasivana, mialoha malefaka nohosorany amin'ny ronono. Ny vokatr'izany lasitike, fa miaraka amin'izay koa, malefaka madio koba tao anaty harona plastika ka hitafy antsasak'adiny teo amin'ny vata fampangatsiahana.

Nanasa mackerel Hetezo ho anjaka hitohizany, nanapaka azy ho ao an madinika, ary mandefa ao anaty vilia madio. Mangingina hanao izany dia nanampy sira, siramamy, dipoavatra sy toto-kena-onion. Manaitra tsara rehetra, ary manala hatramin'ny ilany ny ampahefatry ora.

Fitomboana amin'ny boky koba Mizara roa tsy mitovy faritra. Namelatra indrindra dia napetrany teo amin'ny ambany ny endrika lubricated mialoha. Napetraka teo an-tampon'ny ny famenoana, manarona ny sisa sy ny fitsapana zaschipyvayut sisiny Pierce amin'ny toerana maro amin'ny fikororohana. Ary rehefa afaka izany, ny hoavin'ny mackerel henan'omby fomba fahandro amin'ny sary izay hitanao ato amin'ity lahatsoratra ity, nohosorana ny misy pentimpentina ny rano amin'ny atody sy ny rakotra fanaovam-panavotana yolk tamin'ny servieta madio. Dimy ambin'ny folo minitra taty aoriana, dia naniraka tany amin'ny lafaoro. Hanendasany ny vokatra amin'ny valo-polo amby zato diplaoma ho antsasaky ny ora.

Option amin'ny kefir fitsapana

Izany fomba fahandro dia mety tsara ho an'ny vehivavy mpikarakara tokantrano izay tsy manana be dia be ny fotoana malalaka. Somary tsotra mampiasa napetraka ny sakafo, dia afaka avy hatrany rivotra malefaka mahandro mofo. Alohan'ny hanombohanao vilia fanaova ny koba, jereo mba hahitana raha ny dakozia:

• Ny kapoaky ny yogurt.
• Ny roa ny atody.
• Iray vera lafarinina varimbazaha.
• One mackerel.
• Poarô.
• Tablespoon Sesame ambioka sy ny menaka oliva.

Mba efa lasa manitra sy ny ana-panahy ataony henan'omby mackerel (tsy misy masirasira fomba fahandro) koa alatsaho fifangaroan'ny dipoavatra, siramamy, sira, tamotamo, vinaingitra ary ny mofo soda.

Ny fanomanana teknolojia

Ao amin'ny lovia hanambatra ny atody, nokapohina tamin'ny siramamy sy sira, ary ny yogurt. Misy ihany koa ny hametraka fanaova soda, maty amin'ny vinaingitra. Mifangaro tsara rehetra, ary navela hijanona mandritra ny fotoana fohy. Dimy minitra taty aoriana, dia nisy ranon-javatra singa fototra moramora haidiny ny koba tsara toto sy ny tamotamo voasivana.

Part ny vokatry creamy koba no naidina tamin'ny amin'ny lasitra. Top niely Hala-voaomana hatry toto-kena-Bonito fillet, voatetika tongolo, sira sy dipoavatra. Future henan'omby haidiny Mamono ny sisa sy ny toerana ao amin'ny lafaoro. Roapolo minitra taty aoriana, ny vokatra lubricates atody nokapohina, hafafiny amin'ny Sesame ambioka sy manendasa tokony ho fahefa-kadiny. Toasted mofomamy amin'ny mackerel nesorina avy amin'ny lafaoro sy hanompo.

Option miaraka amin'ny ovy

Tsara homarihina fa ny fomba fahandro mitaky ny fampiasana ny gazety indray misintona mofomamy. Izany mamonjy be dia be ny fotoana sy ezaka lany amin'ny fanomanana ny fanaova lovia no izy. Ny fianakavianao dia afaka ny hijery ny mofomamy amin'ny mackerel, mialoha, ho azo antoka fa amin'ny talantalana ny vata fampangatsiahana dia ahitana:

• Kilo indray misintona mofomamy.
• Efatra lehibe tuber ovy.
• Mackerel roa.
• Dimy lohan'ny tongolo.
• A kely siramamy, sira sy dipoavatra.

The algorithm

Koa satria tsy mila afangaro ny koba, dia afaka avy hatrany maka trondro famenoana. Mba hanomanana mackerel anjaka hitohizany notapahina an, tsara nanasa, dia tsy nanapaka ho lehibe loatra sekely, ary napetrany tao anatin'ny fitoeran-javatra tsara. Misy ihany koa ny hametraka voatetika onion, siramamy, sira sy dipoavatra. Sahotaka tsara rehetra, ary manala ny lafiny roa-polo minitra.

Mandra-trondro no marinated, dia afaka manao ovy. Ny peeled, nanasa ireo sady nitetika ny ho manify slices. Ao amin'ny lovia ny ovy dia nanampy antsasaky ny vava vola aminy, ny tongolobe, dia antsasaky ny sotrokely ny sira sy ny fiantraikany ny dipoavatra.

Thawed koba Mizara ho faritra roa tsy mitovy. Ny silaka dia nanakodia lehibe kokoa ka napetraka teo amin'ny taratasy fanaova, tsy manadino hanao bumpers. Top niely teo aloha hofiazany ovy sy tongolo mifangaro marinated trondro. Hala-kely sprayed amin'ny menaka legioma, rakotra ny sisa tsy koba sy moramora zaschipyvayut sisin'ny. Future mofomamy amin'ny mackerel nohosorana atody yolk voatsatso amin'ny tablespoon ny rano fisotro, ary avy eo nalefa tany amin'ny lafaoro. Hanendasany ny vokatra nandritra ny efa-polo minitra amin'ny valo-polo amby zato fiakarana.