Ny fandevonan-kanina ny sakafo

Ny dingan'ny fandevonan-kanina ny sakafo - tena sarotra rojo ny fiovana. Vitsy ny olona mahafantatra fa mba mandevon-kanina tapa-kena, dia mila hatsiaka ny andian-anzima nandritra ny fotoana ela. Misy sakafo hanafaingana ny dingana ny fandevonan-kanina, ary ny sasany tsy ho mora izany izy. Izany rehetra izany dia ilaina ny fahalalana izay hihinana marina.

Ny olona tsy mieritreritra mihitsy aza matetika, izay mihinana, ahoana no matetika ary miaraka amin'ny vokatra sasany, fa satria tena tena zava-dehibe.

Poll vondron'olona iray, mpanara-dia ny sakafo mitokana, dia nampiseho fa fomba fiaina io dia manampy mba hitandrina ny fandokafany tena, heriny sy ny toe-po tsara mandritra ny tontolo andro. Indrisy, fa tsy olon-tsotra rehetra dia afaka mirehareha ny amin'izany.

fandevonan-kanina ny sakafo ao an-kibo miovaova arakaraka ny fifehezan 'ny sakafo, ny habetsahana sy ny hatsaran'ny, ary koa, arakaraka ny toe-javatra nisy ny intestin. Tokony ho fantatra mazava fa ny kely aretina ny taova mitondra ho fanelingelenana ny sakafo dingana fandevonan-kanina, ary noho izany dia mampitombo ny enta-mavesatra amin'ny fandevonan-kanina taova.

Raha ny kibony, tsinainy sy ny taova ao amin'ny enzymatic fomba, raha ny fandevonan-kanina ny sakafo, dia miankina amin'ny, izay izany sakafo izany. Ohatra, zava-pisotro juices sy ny voankazo azo nizara tamin'ny 15-20 minitra. Araka izany, raha ny ranom-boankazo iray vera, dia amin'ny alalan'ny elanelam-potoana io zavatra mahavelona avy dia tonga any amin'ny rà, ary ny voasivana ranon-javatra any an-tatavia.

Eo ho eo ny habetsahan'ny fotoana izany ilaina ny hisakana ny fiasan'ireny ny watermelon, voatavo ary eto intsony kely - 30 minitra. Ny sisa amin'ny voankazo sy ny legioma dia ho afaka ny hampifaly anao amin'ny zavatra mahavelona raha tsy aorian'ny 30-40 minitra taorian'ny nidirany tao amin'ny vavoniny. Tadidio anefa fa raha manao salady ny legioma vaovao ka dia nataony nahandro diloilo (oliva, rapeseed na ny voana tanamasoandro eran'ny), dia ora iray, fara fahakeliny, mifangaro io dia tsy ho afaka ny mandevon-kanina.

Ny fandevonan-kanina ny sakafo misy turnip, katsaka, karaoty, parsnips, betiravy, tsaramaso na squashes, dia mikasika ny 50 minitra. Fa ny hitranga niantsoany vary, buckwheat, oatmeal na ny vary hordea, mila mihoatra noho ny ora. Soy sy ny sakafo manan-karena eto amin'ity fototra, levonina iray ora sy sasany, izay saika mifanojo amin'ny fotoana simba avy amin'ilay kely indrindra poti voatavo, Sesame sy ny pears.

Matevina toy izany vokatra tsy miovaova, toy ny voanjo sy ny voa, dia mety ho ao amin'ny tsinainy ny 3 ora, ary izay ihany vao levonina tanteraka.

Ny zava-misy dia mahaliana fa ireo fromazy sarotra levonina ho an'ny 5-6 ora, fa curd ampy amin'ny 2 ora.

Mba mandevon-kanina ho hanina ho an'i kisoa, dia handray, fara fahakeliny 4 ora, fa ny matavy ao an-kibony dia afaka mihazona mihoatra noho ny andro mialoha ny farany maintsy cleavage. Be ihany amin'ny zavatra kely kokoa ny fotoana ho an'ny fanodinana eo amin'ny tena dia mitaky hena akoho - adiny roa.

Ny trondro sy ny hazan-dranomasina hafa koa dia tsy mitaky fotoana sy ezaka be ny ampahany amin'ny système digestif ary ny fisarahana ao anatin'ny 40-60 minitra.

sakafo fandevonan-kanina ny fotoana dia fitambaran'ny vokatra maro dia mampitombo be, ary izany dia mampitombo ny habetsahan'ny angovo lany amin'ny fandevonan-kanina. Man mifoka sakafo (mitambatra), nitombo fandevonan-kanina ny fotoana, na izany aza, satria ny ankamaroan'ny tsy nihaino ny azy, ary mandray sakafo indray. Izany anjara dia nanampy ny olona izay tsy mbola levonina alohan'ny hahatongavan'ny farany - haninjitra ny vavoniny manda, misy enta-mavesatra eo amin'ny fandevonan-kanina taova. Ho vokany, ny olona mijaly vokatry ny gastroenterological aretina.

Tsara homarihina fa nidina ny sakafo fanasana amin'ny rano na ranon-javatra hafa isika, dia hisakana ny dingana voajanahary ny fandevonan-kanina. Undigested sakafo tapa-hiditra ny tsinainy, dia hivoaka amin'ny fivalanana, dia toy izany no Manimba ny mucous manify ny intestin. Noho izany dia tsara ny misotro rano nandritra ny 30 minitra alohan'ny sakafo na 1 ora rehefa avy nihinana.