Peppers nifanizina amin'ny hena sy ny vary - ny fomba fandrahoan-tsakafo rehetra izao

Legioma sakafo tsara mikeleza aina fatratra, izy ireo mahasalama sy mahasoa, somary mora ho masaka. Io sakafo no malaza manerana izao tontolo izao. Legioma mahandro sakafo isan-karazany. Azo nahandro izy ireo, nendasina, hanina, na nandevona manta fotsiny. Lovia lehibe izay hanambatra ny vokatra isan-karazany. Anisan'izany ny nifanizina legioma. Ao amin'ny fanomanana ny sakafo io saha manokatra malalaka ny sain'ny mpahandro.

Peppers nifanizina amin'ny hena sy ny vary, manana tsiro tsara. Legioma, hena sy ny voamadinika amin'ny lovia iray mifameno.

Fa ny fiomanana dia mila: 500 g ny kisoa nitsitsy, dipoavatra 10 salantsalany kapoaka ny vary, onion, karaoty fakany, masaka, voatabia lehibe. Koa tsy ilaina ny tongolo gasy sy ny madio anana, voatabia Mametaka, sira, zava-manitra.

Manomboka amin'ny fandrahoan-tsakafo vary. Tsara-nanasa grits mandra-mahandro antsasany. Cool, dia toto-kena miharo hena. Ireo singa dia mifangaro tsara. Ny voaomana mifangaro nanampy antsasaky ny ampahany tetehina madinika tongolo sy toto-kena-voatabia, anana voatetika, tongolo gasy, sira sy dipoavatra. Peppers manasa, esory tsara ny voa anjara. Propolosnuv, dia nifanizina tamin'ny mifangaro tsara toto-kena, ary napetraka tao amin'ny boaty ho an'ny extinguishing. Misaraka, manomana ny voatabia famenoana. Ho azy ireo legioma nendasina tamin'ny menaka sisa grated karaoty sy tongolo, voatabia voatabiha sy ny pureed Mametaka voatsatso rano. Ny sakafo rehetra stewed mandra-malefaka. Peppers nifanizina amin'ny hena sy ny vary, dia rakotry ny rano tanteraka. Add saosy voatabia, ny sira sy ny zava-manitra. Manasa-vita hanina amin'ny lapoely no feno ny sarony mba mandrehitra ny afo. mahandro sakafo ny fotoana dia 60 minitra.

Ny sakafo vita dia nanompo sady mafana sy mangatsiaka. Peppers nifanizina amin'ny hena sy ny vary, dia azo ampiasaina ho toy ny sakafo mitokana na miaraka amin'ny ovy nopotsehina. Io sakafo dia mety ho tsara ny fankalazana andro firavoravoana. Koa ny vehivavy rehetra dia afaka manandrana azy mora foana izany fomba fahandro. Fa ny Hala-kisoa fa tsy afaka mampiasa henan'omby na akoho. Peppers nifanizina amin'ny hena sy ny vary, fa tsy azo nampidina rano ranom voatabia. Izany fomba fahandro dia zavatra maro, ary samy manomana lovia Chef amin'ny fomba manokana.

Noho izany dia afaka mahandro sy nifanizina peppers tsy misy hena. Hala-tahaka ny nampiasa misy legioma sy vary. Izany no fomba fahandro tsara zucchini, laisoa, karaoty ary legioma hafa. Maro no manomana ny famenoana ny sasany legioma, tsy misy voamadinika.

Peppers nifanizina legioma, tsy ambany noho eo tsiro ny lovia, fa amin'izany dia misy hena ingredient. Fa ny famenoana mila: 8 mamy peppers dia mpanelanelana ny habeny, 4 tongolobe, kely fototry ny karaoty, kely loha ny laisoa. Dia nitondra an'i kapoaky ny vary, dibera 50 g ny matavy marikivy fanosotra kapoaka, dia koba tsara toto 50 g. Hanitra ankasitrahana no hanampy zava-manitra sy ny vaovao anana.

Groats halatsa mandra-antsasany. Tongolo sy ny karaoty hotetehina tapaka sy Passer amin'ny dibera. Add ny tony vary, shredded laisoa sy anana voatetika. Hala-sira mba hanandrana sy hanampy zava-manitra. Ary rehefa afaka izany, dia ny sakafo mifangaro tanteraka. Voaomana hena nifanizina peppers peeled. Ny ambany ny fitoeran-tsoliky ny tsoratadidy peppers hamaritana ireo ravina laisoa. Legioma mofomamy Mix handatsaka fanosotra saosy. Nisy mofo ao anaty lafaoro preheated nandritra ny 20 minitra. Rehefa tapitra ny dingana fandrahoan-tsakafo, dia lovia sakafo lehibe voaravaka vaovao anana. Manompoa ny lovia, marikivy fanosotra amin'ny vanim-potoana.

Tena tokony ho vonona amin'ny holatra peppers nifanizina ny fialan-tsasatra ho an'ny latabatra. Mifototra amin'ny 4 servings dia tokony hanomana ny vokatra manaraka ireto: 4 Bolgara dipoavatra, 400 h mofo fotsy, 200g misy holatra (holatra dia matetika nalaina), tongolobe, 0.5 kaopy ny fanosotra, legioma menaka, persily, tongolo gasy sy ny zava-manitra.

Omano ny Hala-. Mba hanaovana izany, diced mofo nendasina tamin'ny menaka legioma. Masaka ny holatra no tapaka ary avy eo nendasina amin'ny lapoely, fampidirana tsikelikely tetehina madinika tongolobe, tongolo lay. Vokatra vita manasa-dia miharo mofo nendasina cubes, anana, fanosotra sy ny atody. Salt mba hanandrana ary ampio ny dipoavatra, nutmeg. Hala-tsara nofetafetainy. Peeled peppers nahafeno azy, ary napetrany tao anatin'ny fanaova lovia no izy. Ambony izy ireo hizara tapa-dibera. Fahafahana feno ron-kena ka hasarony amin'ny foil. The mahandro ny fotoana ao amin'ny lafaoro mafana mialoha ny 0,5 ora. Ny sakafo vita dia voaravaka maitso.