Products, ra thinners.

Ny dingana mitranga ao amin'ny vatan'ny olombelona dia miankina amin'ny ny asan 'ny ra tsara rafitra sy ny ra. Ny tena anjara asa ny rà - ny fitaterana. Io no tompon'andraikitra amin'ny asany amin'ny fanaterana ny oksizenina sy zavatra mahavelona rehetra taova amin'ny vatana. Ho tsara fototra manatanteraka ny asa, ny ra dia tsy tokony ho matevina. Mitombo ny hakitroky ny ra mety hitranga fisarahana fiovana eo amin'ny taova tena ilaina, lalan-dra occlusion mety hitarika ho amin'ny aretim-po, fahatapahan'ny lalan-dra, atherosclerosis. Mandray anjara amin'ny thickening ra be loatra fanjifàna ny kolesterola, hydroéthylamidon vokatra sy sakafo tsy hoatr'izany.

Mba hisorohana ny thickening ny rà, dia mila manaraka ny sakafo manokana, izay ahitana vokatra fa ny ra hatsora. Amin'ny alalan'ny fanovana ny sakafo, dia afaka tsara tarehy zatra mampirina ny entany avy hatrany ny ra. Mba hanaovana izany, dia tokony ho nesorina ny sakafon'ny nendasina, sira sy nifoka be loatra, fa ny voankazo sy ny legioma, iva-matavy, ambany-matavy vokatra ronono mba ampiasaintsika dia afaka ary tokony ho. Tokony hanome ny fahazaran-dratsy izay mora metabolism. Products, thinners ra, - ny vokatra vita amin'ny nahandro na stewed fomba, ary Na ahoana na ahoana tsy nendasina. Tamin'ny fotoana ra fanadiovana dia ilaina ny misotro rano betsaka madio, roa, fara fahakeliny litatra isan'andro.

Products, ra thinners

Vokatra izay hampihenana ny ra viscosity, tena be dia be. Ireo entana manana vitaminina be dia be E, iode, salicylic asidra amine sy Omega matavy (antsoina koa hoe anticoagulants na salicylates). Maro ny zavamaniry azo soloina acetylsalicylic asidra - dia ny ranom-aloesy, licorice fakany, mamy clover, soavaly chestnut, olon-kendry, ary ny maro hafa. Na izany aza, dia tokony hijery dokotera aloha ny mandray zava-mahadomelina na ny voalaza anticoagulant sakafo mba hampihenana ny ra viscosity. Hanambatra ny fandraisana ny fanafody sy ny vokatra mitovy no tena faniry tari-dalana. Raha azonao atao raha tsy misy ny zava-mahadomelina, ny marary dia tokony tsy sakafo ra hatsora.

Manampy ny sakafo mahazatra zava-manitra na anana izay ahitana satsilaty dia afaka ny ho ao amin'ny somary fohy ny fotoana ananany mba hanatsarana ny toe-dra. Ity ny lisitra: sakamalaho, kanelina, thyme, tamotamo, Curry, solila, Cayenne dipoavatra, oregano. Ampio viscosity hampihenana ny ra ary ny sasany voankazo maina sy ny voankazo - cherries, plums, sy voaloboka maina, blueberries, cranberries, voasary sy tangerines, frezy. Azonao atao ihany koa mariho ny solila, tantely, divay, cider, vinaingitra sy siligaoma, izay manan-karena amin'ny salicylates. Hena, voamadinika, ronono sy ny trondro vokatra tsy manify ny rà, na izany aza, misy karazana trondro misy Omega menaka, izay mandray anjara amin'ny fanatsarana ny toe-javatra ny ra. Exposure dia ny masoandro, ka noho izany, ny fahazoana vitaminina D, mampiroborobo hematopoiesis sy hanatsarana ny fikorianan'ny ra ra, dia midika hoe ary thins ny ra.

Products, ra thinners mandritra ny fitondrana vohoka

Vehivavy bevohoka no tena mampidi-doza fepetra izay lasa matevina ny ra; fa mampidi-doza ho an'ny zaza ny ao am-bohoka, satria tsy ampy sakafo sy oksizenina. Ny mampiasa zava-mahadomelina ny vehivavy bevohoka dia tsy manam-pahaizana manoro hevitra, fa mba hanatsarana ny toe-piainana misy ny fikorianan'ny ra ao mampiasa anticoagulants-entana azo atao. Tsara homarihina fa manify ny rà amin'ny rano mandritra ny fitondrana vohoka dia tsy mety azo atao mifandray amin'ny fisafoakany. Fa ny fampiasana ny vokatra salicylate mandray anjara be amin'ny fitaterana ny fiasan'ny vatana. Rehefa-jaza ny zaza, ny vehivavy dia tokony hihinana sakafo, thinners ra, toy ny voatabia sy ny holatra (-pitandremana), tongolobe, horseradish, laisoa, sakay, artichokes. Afaka mihinana voaroy samihafa - cranberry, cranberry, buckthorn, sy ny voankazo - ampongabendanitra, voasarimakirana, voasary, mainty currants. Miandry mums ilaina vao mafana voaporitra ranom-mena ny voankazo sy ny legioma sy anana (aneta, solila, oregano), menaka oliva na flaxseed diloilo. Ao amin'ny fararano dia afaka handevona saika tsy manam-petra habetsahan'ny zucchini, baranjely, fa stewed rehetra.

Fitandremana ny fitondrana ny rano, ny sakafo mety sy tsy tapaka (vokatra, ra thinners), sahaza ny fihinanana vitaminina C mampiasa legioma sy ny voankazo, sunbathing - rehetra izay manampy ny ra avy thickening.