Rainbow trondro - Queen misy fety firavoravoana

Amin'izao lehibe sy mahery ny teny Rosiana epithet "mena" dia matetika midika hoe tsy misy sombiny ny loko, fa koa ny mampitolagaga, ny mpanjaka tsara tarehy sy ny maha zava-dehibe ny toe-javatra sy ny foto-kevitra, izay efa nomena loko ity. Amin'izany zavatra izany sakafo trondro tsy ny loko mena atao hoe, ankoatra, dia manan-karena amin'ny tena sarobidy zavatra mahavelona, tsara tsiro fananana ary heverina ho tena manan-danja ao amin 'ny sakafo ho an'ny olona izay miezaka hanaraka ny sakafo mahasalama sy ho salama fomba fiaina.

Red trondro (Salmona, avana trondro) no lasa mpanjaka foana na inona na inona fialan-tsasatra latabatra - tena vitsy ny olona tsy tsara tarehy sandwich amin'ny trondro mena amin'ny sprig ny persily. Trondro mena Rosiana tena mahafantatra ny sakafo, na dia tsy fantatry ny rehetra ny sakafo ny trondro. Mazava ho azy, dia matsiro sy otrikaina, saingy tsy ny rehetra izay no azo lazaina momba ny tsara.
Zava-dehibe toy izany tombony amin'ny trondro toy ny saumon sy ny avana dia ahitana trondro ny fisian'ny fitaovana tsy manam-paharoa ao aminy - Omega-3 matavy amine. kolesterola ao amin'ny ra ho ara-dalàna hiverina raha tsy rehefa ampy ny amine ireo eo amin'ny sakafo. Noho ny Omega-3 ny fanaka lasitike sy mahery, ary ny atidoha sy ny rafi-pitatitra dia afaka ny ho tanteraka miasa.

Miorina amin'ny maro ny vokatry ny fikarohana, ny mpikaroka nanatsoaka hevitra fa ny olona izay tsy tapaka tafiditra ao amin'ny sakafo Salmona, tsy imbetsaka fa hiharan'ny fiakaran'ny tosidrà, homamiadana, ary koa manana fahatsiarovana tsara ny fahanterana.

Raha miresaka tsipiriany bebe kokoa momba ny trondro, dia tokony homarihina fa ity no tena tsara tarehy trondro, izay manana fa maizina indray, kibo sy ny lafiny volamena. Ny vatany dia toy ny lavany, ary ny vombony azo jerena kely miloko toerana, noho izay ny trondro tsara tarehy nahazo ny anarana - avana trondro.

Matetika indrindra nivarotra trondro vaovao afa-tsy hypermarkets lehibe sy ny tsy hanahirana fivarotana matetika dia afaka mahita trondro mangatsiaka. Efa manomana nanolorana azy ho toy ny mividy trondro vaovao mangatsiaka, tsy afaka mahazo antoka fa tena izy efa nitsilany teo amin'ny latabatra eo anatrehan'i hatsiaka. Ny vaovao hitanao, fofona, ary ho azo antoka fa Izy no ilay tonga lafatra specimen, tratra vao haingana, ary izany, dia vao handravaka ny latabatra androany. Trondro tanteraka ampiarahana amin'ny ranom-boasarimakirana sy legioma, indrindra raha toa ka voaendy amin'ny fanendasa-.

Rainbow trondro, voaendy amin'ny fanendasa-

Noho izany, amin'izao fotoana izao isika dia manomana fomba fahandro trondro Super Izay lasa namaky nidina hatramin'ny taranaka fara mandimby ny taonjato maro lasa, tahaka ny matsiro sakafo matsiro sy mampino ny fandehany mba ho ivon'ny saina na oviana na hetsika izay no masaka. Makà trondro roa steak be ranony, karaoty, tongolobe, ranom-boasarimakirana sy zava-manitra ho an'ny trondro. Steaks voasasa tsara eo ambany rano mangatsiaka, dia maina tsara azy ireo amin'ny taratasy towels sy mitandrina ireo trondro lena tsy nijanona tapa-taratasy. Hofafazany steaks miaraka amin'ny zava-manitra sy hamela ao amin'ny toerana mangatsiatsiaka mandritra ny ora vitsivitsy, ka dia vonton tsara. antonony salantsalany karaoty RUB amin'ny marokoroko grater, namelatra iny teo ambany ny endrika, izay hanendasany trondro. Tongolo notapahina ho tapany vava ka namelatra amin'ny karaoty. Avy eo, mametraka ny steaks, manondraka azy amin'ny ranom-boasarimakirana, manarona amin'ny endrika ho fanaova foil. Trondro voaendy amin'ny fanendasa-ho ny 35 minitra amin'ny mari-pana ny 180 degre. Vita trondro dia afaka hofafazany amin'ny anana ny tsirony, ary tokony hanompo amin'ny soanambo legioma. Minoa ahy, dia izao no tsy mahazatra lovia, izy no handresy, fa izay mahandro azy - manoloana ny hanitra sy ny fanandramana ny avana trondro, voaendy am in'ny fanendasa-mbola tsy afaka ny hanohitra.