Saratov gyms in Factory, Volzhsky, Lenin sy Kirov faritra

Amin'izao fotoana izao bebe kokoa malaza lasa te-ho salama sy tsara tarehy. Misy olona manaraka ny hentitra sakafo, ny hafa mihazakazaka na Fitness ao an-trano, ny hafa "andevozin'ny" ho an'ilay zaza mendrika. Fa mazava ho azy, mba hitondra ny olo-malaza amin'ny endrika tonga lafatra, dia ilaina ny miray tsikombakomba na ny sakafo sy ny fanatanjahan-tena tsara. Mponin'i Saratov ao amin'izany zavatra izany, koa, dia miezaka foana izy. Arakaraka ny tanàna 80 gyms.

A napetraka ny filàna fototra ho gyms

Gyms Saratov - dia tsy hoe lehibe efitrano treadmills, bisikileta sy ny fanatanjahan-tena fitaovana. Amin'izao fotoana izao, ny ankamaroan'izy ireo dia manome ny tolotra isan-karazany. Ary inona izany fanompoana izany dia handinika ny tabilao eto ambany. Izany dia maneho ny sasany fikambanana fanatanjahan-tena avy amin'ny faritra.

Ny sasany amin'ireo andrim-panjakana manolotra asa fanampiny (farany havanana tsangana), izay ho voalaza eto ambany.

Toy ny vidin'ny fanompoana, izy ireo, mazava ho azy, samy hafa. Ny tapakila mora indrindra mandritra ny iray volana ihany no hitentina 700 roubles ( "Edelweiss") ary lafo indrindra (tsy ao anatin'izany ny aterineto World Class) - 4000 roubles, ao amin'ny "tanora" fanatanjahan-tena lapa.

Gyms Saratov: Kirovsky District

Ao amin'ny distrikan'i Kirov Saratov dia 13 gyms. Ity fikambanana mendrika "Safia", "Oksizenina", "Muscle" Club fanatanjahan-tena sy ny hafa.

World Kilasy - iray amin'ireo malaza sy malaza andrim-panjakana, tsy tany Saratov, fa ny rehetra Rosia. Izany dia ampahany amin'ny Global ambony 25 Fitness fikambanana. Fandaharana rehetra dia mizara ho sokajy efatra:

• Group - vitsy karazana yoga, sy Pilates, kilasika aerobics, dingana, Weight Training, treadmills. Misy toerana manokana dia nipetraka ny Les Mills fandaharana (alternating ny yoga, Pilates, ny enta-mavesatra rehetra hozatra vondrona SY FIALAM-BOLY).
• Water - aerobics ny rano amin'ny karazana entana isan-karazany sy ny faharetany.
• Ny fanaovana fanatanjahan-tena miaraka amin'ny fitaovana maoderina.
• Lalao - efitra maromaro natao ho an'ny milalao ao amin'ny mini-fitball, basket, volley sy ny sisa.

Ny vola lany ny fampiofanana azo araka ny marina hita afa-tsy ao amin'ny fikambanana fitantanan-draharaha, nefa fantatra fa tena avo noho ny fanatanjahan-tena hafa ity vola an andrim-panjakana tao an-tanàna. Afaka mamonjy amin'ny alalan'ny famandrihana mividy isan-taona.

Gyms sy Saratov dia tena directional. Ohatra, ny Fitness Studio "Vehivavy faritany." Misy vitsivitsy vato maimaim-poana sy ny cardio, fa ny tena toro-lalana - ny dihy sy ny vondrona fandaharana ny fampianarana mba hanampiana hanatsara ny endriky, tanjaka ara-batana sy ny fandrindrana. Ankoatra izany, ny "Ny vehivavy dia ny faritany" dia tsy mametra ny fahafahana hilalao fanatanjahan-tena na dia ao amin'ny "mahaliana" toerana. Fa ny vehivavy bevohoka dia manana asa manokana napetraka ny, tahaka ny, tokoa, ary ho an'ny ankizy. Raha ilaina, dia afaka avy hatrany hividy sakafo fanatanjahan-tena manokana. Tsy manam-petra famandrihana mandritra ny iray volana ao amin'ny klioba dia 2.400 roubles.

Leninsky distrika - aiza ny fiaran-dalamby?

Tsy mora foana ny mahita ny mety sy manome fahafaham-po ny zavatra ilain'ny rehetra ny fanaovana fanatanjahan-tena. Saratov, Leninsky distrikan'i indrindra, izay lafiny izay, dia manome somary isan-karazany ny gyms - dia 11. fanatanjahan-tena io fikambanana ( "Gladiator") sy ny vehivavy ny Studio ( "Tonus Club"), fikambanana ( "Aphrodite", ary MaxiFit et al.) sy sarotra andrim-panjakana ( "Record", sy ny sisa.).

Ao Saratov misy mihitsy aza ny fanatanjahan-tena rehetra tambajotra fikambanana - "Mpitarika". Sampany telo miorina amin'ny faritra samihafa tao an-tanàna (Leninsky, Oktyabrsky sy Zavodskoy). Misy toerana toy izany: fanaovana fanatanjahan-tena miaraka amin'ny fitaovana rehetra ilaina, kardiozal amin'ny boribory lavalava treadmills sy ny mpanazatra, ny dihy sy ny hery aerobics amin'ny entana sy ny ady totohondry sekoly. Ankoatra ny fampiofanana, hanatsarana ny fahasalamana sy mamolavola ny fikambanana fampanantenana ny fahazoana namana vaovao sy ny toe-po tsara.

Ny fitsidihana lafo indrindra isam-bolana (3000 rbl.) No hitantana ny birao foibe avy amin'ny 8 ora maraina ka hatramin'ny 10 ora alina. Ao amin'ny faritra roa hafa ny vidiny dia ambany - 2500 sy 1700 roubles isam-bolana.

Fitness Club "Aphrodite" Mitaky araka izay efitra roa ao amin'ny Leninsky distrika. Manana fitsipika mavesatra sy aerobics fiofanana, ny yoga sy Pilates. Ary nampianatra frantsay ady totohondry, kibo dihy: Mandehana-Mandehana, esory plastika sy ranom-fitarihan 'TRX Suspension Fampiofanana (fiofanana mampiasa ny tenany lanjany). Fa orinasa manolotra fikambanana miasa amin'ny orinasa isan-karazany ny fihenam-bidy karatra.

Training ao amin'ny faritra Volga

Pools maro gyms any Saratov. Volzhsky faritra anefa ka tsy mirehareha maro amin'izy ireo, fa tao an-tranony ny Fanatanjahan-tena ( "tanora") ny telo tamin'izy ireo. Ary ao amin'ny distrika efatra mahazatra nandefa Fitness Club ary iray manokana ho an'ny vehivavy ( "Osa").

Ankoatra ny isan-karazany ny dobo (ivelan'ny trano, an-trano, ankizy), "tanora" Sports Palace manome ny vahiny ny fanaovana fanatanjahan-tena sy ny Fitness, ekipa fanatanjahan-tena, ary na dia antsitrika. Eto dia afaka mividy tapakila ho an'ny fitsidihana iray, na mividy ny famandrihana. Workout ao amin'ny fanaovana fanatanjahan-tena dia lafo indrindra ny 2.800 roubles.

Fitness fanofanana, asa avy amin'ny milina fitotoana, ary mety ho an-drano ny Fitness foibe "Volga-Sport". Ankoatra izany, ny afovoany manana ny sakafon-matihanina, izay afaka manampy hanitsy ny hery. Mbola misy fahafahana hanatevin-daharana ny fikambanana sy ny fihenam-bidy rehetra mandray tolotra.

Main gyms Zavadski distrika

Gyms ao amin'ny Distrikan'i Saratov Zavodskoy dia tsy tena mitovy amin'ny hafa toy izany koa andrim-panjakana tao an-tanàna. Misy efitra ny sekoly (ohatra, "Dawn") amin'ny tena takatry ny vidin-(famandrihana mandritra ny iray volana - 1000 roubles.) Ary ny Fitness Club ho an'ny vehivavy ( "Tone Club"). Misy trano fisakafoanana "Fitness Slavia", any amin'izay manao na dia any an-tokotany. Ary koa ny Fitness efitrano ny fikambanana "Mpitarika", izay efa niresaka momba ambony. Orinasa Total distrika manana sekoly 14, izay azo atao ny mampiofana tsy ny tena, nefa koa ny fanahy.

Vyacheslav Maksyuta sy ny sekoly

Tamin'ny 2002, ny lehilahy mahery indrindra any Rosia i Vyacheslav Saratovians Maksyuta fantatra. Saingy tsy izany no fiafaran 'ny fandreseny. Ary rehefa afaka andro vitsivitsy, nahazo loka maro sy ny isam-paritra Rosiana maridrefy, B. Maksyuta nanokatra ny fanatanjahan-tena CLUB "Maksyuta Union." Tsy manana vato maimaim-poana sy ny cardio, TRX manome fitoerana sy CrossFit faritra. Ary miorina amin'ny fikambanana nanokatra sekoly ho an'ny tovovavy sy tovolahy 12-18 taona (na mihoatra marina - ny fanaovana fanatanjahan-tena). Saratov orinasa distrika, St. Ordzhonikidze, 8 -. Ny tena adiresy ny fanatanjahan-tena ny sekoly Vyacheslav Maksyuta.

A kely bebe kokoa momba ny gyms

Ankoatra ireo orinasa, dia afaka mampiofana ao amin'ny Frunze sy Oktyabrsky distrika. Ho an'ny 1980 roubles. isam-bolana ao amin'ny Fitness Club "Fanatanjahantena Class" Ankoatra ny fampiofanana, dia afaka ihany koa ny milomano ao amin'ny dobo filomanosana. Ny fananana dia afovoan'ny, ary misokatra amin'ny 8 ora ny 20 ora hariva. Aorian'ny fotoam-pianarana, dia afaka aina ao amin'ny trano fanorana sy Sauna.

Nandritra ny volana mafana kokoa, dia afaka handroaka ny toeram-pilalaovana baolina ivelan'ny trano amin'ny fanatanjahan-tena sarotra "tanora". Ary amin'ny ratsy ny andro dia azo atao ny hanatrika ny yoga, kilasy, Fitness, na hizahanao toetra ny tànany amin'ny kianja filalaovana tennis.

Mpianatra koa ny olona iray tolotra. Ao amin'ny Saratov State University ara-teknika nanokatra ny "Start" Fitness foibe. Ho an'ny mpianatra sy ny tehinao, ireo anjerimanontolo fihenam-bidy.

Services fanampiny gyms

Ankoatra ny fitsipika fampiofanana fanampiny gyms Saratov manolotra tolotra. Mety ho:

• Ankizy mendrika - mikendry ny fanamafisana orina ny fahasalaman'ny ankizy (acrobatics, fanamafisana ankapobeny fanazaran-tena, akvaprotsedury) ary manolo-kevitra lesona ho an'ny ankizy avy amin'ny 1.5 ho 16 taona. Toerana sasany mihitsy aza manolotra taratasy kely teo amin'ny taniny andro nahaterahan'i antoko (ohatra, "Volga-Sport").
• Personal fampiofanana - surcharge (na tsy misy) mpanazatra matihanina dia hisafidy ny ho hametraka ny fanazaran-tena manokana miorina amin'ny toe-tiantsika sy ara-batana.
• Bar / toeram-pisakafoanana - saika lehibe rehetra dia fitaovana fanaovana fanatanjahan-tena, fara fahakeliny, miaraka amin'ny fisotroana kely, izay araka ny workout, dia afaka miala sasatra kely ary tia fialana hetaheta.
• Massage - dia mety ho ny mahazatra, Thai, hydro (anti-cellulite vokatry), sns.;
• Pool - misy sady misokatra sy mihidy dikan. Matetika, ho fanampin'ny dobo lehibe iray milomano fitaovana amin'ny ankizy.
• Sauna / Bath - fanatanjahan-tena hita ao amin'ny andrim-panjakana maro ao an-tanàna (Republika, Kvadro Fitness sy ny sisa.), Fa ny betsaka indrindra (telo dikan-- finoa, infrared sy Tiorka etona fandroana) ao amin'ny "Limkor" fanatanjahan-tena sarotra.
• Cosmetology asa (anisan'izany ny solarium) - aseho isan-karazany ao amin'ny "Vehivavy faritany." Izany ary isan-karazany sy ny tarehiny Fonosiny manadio ny hoditra sy ny volo ary ny fanesorana fiketronana fanitsiana, sy ny maro hafa toy izany koa tolotra.

Modern fanatanjahan-tena klioba Somary mafy nandritra ny fifaninanana ara-toekarena sy mafy toetrandro no mahita fomba vaovao sy hihazona mba hisarihana mpanjifa. Ny midadasika kokoa ny asa isan-karazany ny nanatitra sy ny ora intsony, noho izany dia mety kokoa ny fanaovana fanatanjahan-tena ho an'ny rehetra. Saratov (orinasa distrika, Kirov na hafa) dia tsy haingana toy tanàna Rosiana ao ambadiky ny hafa eo amin'ny lafiny fampandrosoana ny fanatanjahan-tena sy ny fomba fiaina ara-pahasalamana, ka noho izany ao amin'ny taniny ny isan'ny gyms isan-taona ihany no maniry.