Ahoana no hianatra parkour ao an-trano tsy misy fiomanana

Tamin'ny 2004, taorian'ny famoahana ny "Yamakasi" sy "District faha-13", izao tontolo izao nanomboka niresaka momba Parkour. Io fironana vaovao ny tanàn-dehibe fanatanjahan-tena tafahoatra, izay mamela fampiasana ny loharanon-karena avy amin'ny tenany mba handresy misy sakana eny an-dalana.

Mba hahafehy izany fironana sy hahatakatra ny fomba hianatra parkour amin'ny toe-piainana an-trano, dia mila mahatsiaro ny fototry ny atletisma. Izany jumps, nirodana, mihazakazaka amin'ny manongotra ny lohalika azy tratrany sy taorian'ny ho amin'ny fitombenako. Ireo hampitombo ny fahaizany mamikitra fanazaran-tena sy ny faharetana. Hery ara-batana - dia manan-danja ihany koa eo amin'ny lafiny fiofanana, ary indrindra fa ny fampandrosoana ny amin'ny ozatra amin'ny fehin-kibo ny sorony sy ny indray ambonin'ny ny tongony. Izany dia manampy tanjaka fanazaran-tena. Fampandrosoana ny manovaova no tanteraka ao amin'ny mamelatra tsy tapaka, raha tsy izay tsy misy vola, tsy misy fampiofanana.

Ireo rehetra ireo dia azo tanterahina fanazaran-tena ao an-trano, tsy mampiasa ireo fotoam-pivavahana ny mpanazatra ary mitsidika ny fanaovana fanatanjahan-tena. Izy ireo dia misy ho an'ireo izay te-hahafantatra ny fomba parkour mianatra ao an-trano. Fa izao no ampahany ihany ny fampidirana izay mamokatra hozatra fahatsiarovana ny vatana sy manomana ny fampiharana ny parkour teknika.

Raha toa ianao ka manontany tena ny fomba hianatra parkour ao an-tokantrano, ary nanapa-kevitra ny hitondra ny lalana ny Tracer, ny dingana manaraka dia ny fampandrosoana ny singa fototra tari-dalana ity.

Alohan'ny manomboka fanofanana, mila akanjo tsara. parkour akanjo - fanatanjahan-tena fomba, afaka tapaka. Tsara kokoa ny hisafidy nihazakazaka kiraro amin'ny faladianao manify.

Basic singa parkour

Ny fototry ny parkour dia jumps sy ny horonana (Atsimbadiho-kapa). Ary nametraka ny fototry ny singa hafa rehetra sy ny fitaka. Parkur Roll - izany dia tsotra somersault, izay mitaky, na izany aza, ny fanatanterahana marina. Izany no ampiasaina ho an'ny malemy sy azo antoka fipetrahana, rehefa mitsambikina avy amin'ny avo. Dia nihazakazaka ny alalan 'ny sorony, ary mamela anao handroso foana, tsy mampihena hafainganam-pandeha ary tsy hijanona araka ny Hanketo.

Fanabeazana Rolla dia tokony hanomboka amin'ny efitrano fandriany, na eo amin'ny ao an-trano, ary avy eo mampihatra ny tara. Raha ny setroka nianjera teo amin'ny lampivato tsy mafy - izany famantarana fa efa novonoina ho faty araka ny tokony ho.

Ireto manaraka ireto singa fototra ny parkour - izany jumps, na ny tsara ka vao avy amin'ny avo, - Drop. Fa fahaizana Tracer tandrify Kilonga dia misy rafitra hahavony tsy lehibe noho ny 50 cm. Tsikelikely toy ny harena ankibon'ny tany Hanketo haavon'ny fitaovana azo ahitsy amin'ny 2 m.

Ny singa parkour tsotra mifototra amin'ny Hanketo fa tsy ampy mba hanatanteraka ny mpanao voalohany - ny Landing. Ny Hanketo atao avy ny havoana Izy, rehefa mianjera ka vao ny fanohanana eo amin'ny rantsan-tongotra roa sy tànana roa (misy afaka).

Manazava parkour, singa ireo dia tsy ho ampy, fa ny marina sy ny famonoana teknika tanteraka no hamela ny hifindra any amin'ny ambaratonga manaraka, ho sarotra kokoa tetika. Ohatra, mitsambikina mihoatra ny sakana. Izy ireo avy amin'ny teny maro: mitsambikina ny sakana eo amin'ny niara-nihazakazaka tamin'ny ny fanohanana eo amin'ny tanana iray (na roa), tsy misy vato misakana ny amin'ny tongony; mitsambikina amin'ny 180 ^ny 360 sy ^ny.

Ireo izay te-hifehy ny teknika ny manatanteraka ny fototra teknika sy mianatra ny fomba parkour mianatra ao an-trano, dia tokony hanomboka hiasa avy amin'ny singa etsy ambony.