Therapeutic sakafo ny Pevsner: toro lalana fototra. Sakafo latabatra №4 ary №5

Manuel Isaakovich Pevzner lasa napetraka ny vato fisaka sakafo manerantany nandritry ny tapany voalohan'ny taonjato faharoa-polo ny. Namoaka azy ireo toro lalana pitsaboana sakafo (fa fanitsiana ny voan'ny diabeta metabolic fanesorana fanapoizinana soritr'aretina sy ny hafa.) Ary ny manan-danja amin'izao fotoana izao. Rehefa avy mamaky ity lahatsoratra ity ianao, dia azo antoka fa manaiky fa ny sakafo amin'ny Pevzner - tsara kokoa ny fomba hanitsy ny fomba ny heriny noho ny falehan'ny olona maro sakafo ela. Tena ilaina ny mandinika ny lisitry ny fitsaboana latabatra mba ho mahatsapa ny ara-dalàna caloric fihinanana ary, noho ny izay azo atao mba hampihenana na mitombo. Diet sy Pevzner tsy afaka manampy raha toa ka be loatra ny olana amin'ny lanjany, fa koa noho ny aretina isan-karazany ao amin'ny tsinay taratasy mivalona, mila sakafo tsara fanahy. Mety ho diso fanantenana tsy "vokatra mahagaga" ary mampanantena vokatra haingana. Fa afaka mahazo antoka ny tsara mandanjalanja ny sakafo.

Diet sy Pevsner: fitsipika sy fototra fotopinoana,

Total Manuel Isaakovich lasa sakafo 16 latabatra, anisan'izany ny hypoallergenic. Fito amin'izy ireo fiovana misy hafa. Postulate voalohany: "ny isan'ny" hery dia tapa-kevitra ny calorie fanisana in kilocalories. Fa ny ankamaroan'ny aretina mifandray amin'ny tsy fahampian'ny hery sy ny tokony hamerina azy ireo, ny fitadiavana dia tsy maintsy ho tanteraka hery nihaona ny sakafo. Raha ilaina dia ampiasao ny iva-calorie sakafo, mila kajy ny mety ho fepetra miankina amin'ny inona no mari-pahaizana ny matavy loatra eo amin'ny marary. Amin'ny fomba tsy ara-tsaina mahatonga ny mahazo aina sy tsy tapaka fihetseham-po ny hanoanana, izay mety hanelingelina ny olona amin'ny asa sy ny asa atao isan'andro.

Aza mandeha amin'ny momba ny lamaody gazety

Tery saina jerena ny "loza" isan-karazany ny vokatra (hamiratra vary, ronono, mofo fotsy, sy ny sisa.) Tsy tafiditra ao mba ho ilaina mba hampihenana ny fiantraikany eo amin'ny tsinay vokatry ny roughage taratasy mivalona. Izany no ilaina amin'ny tsinaibe, aretin'ny sarakaty no nahazo, ary ny sasany aretina ny intestin. Diet for Pevsner tsy mitovy ny vokatra amin'ny "mampidi-doza" sy "ilaina". Izany dia matetika mifantoka amin'ny fifantenana ny mety marary-sakafo manokana, izay, kosa, dia tsy maintsy hihaona tanjona ny sakafo ilain'ny vatana, na inona na inona ny fomba olona salama na marary.

Sakafo tsirairay safidy

Therapeutic sakafo for Pevsner tsy eran. Fahazoan-dalana mankany lisitry ny sakafo mahasoa amin'izao tontolo izao, dia azo atao tsotra izao. Ohatra, marary tamin'ny aretina voa dia tokony manilika proteinina sakafo. Ary voan'ny aretin'ny sarakaty no nahazo - mba hampihena matavy sotroiko. Na izany aza, dia tsy maintsy ho toy izany fameperana ary maka toerana vonjimaika nandritra ny fotoana exacerbations. Mandritra ny fotoana maharitra dia tsy mahazo maimaim-poana na proteinina afaka sakafo matavy. Ary tsy hanana Pevsner ambany-carbohydrate sakafo izay mitovy amin'ny an'ireo malaza tao anatin'ny taona vitsivitsy noho ny manaitra levitra. Na dia toy izany sakafo ho toy izany aretina toy ny diabeta, dia natao mba ahitana breads sy ny voamadinika (ambany-glycemic fanondroana ihany). Tsara homarihina fa ny sakafo rehetra latabatra nosarihana niakatra ho toy ny vokatry ny fandinihana ny marary isan-karazany, sy ny tolo-kevitra dia atao mifototra amin'ny fandinihana pitsaboana. Manaraka ireo sakafo, dia tsarovy fa ny fandraisana an-tanana (eo ambany fitarihan'ny ny fironana lamaody ny vehivavy ny gazety) izay matetika iharan'ny tsy manara-penitra. Ny zavatra iray hafa - ny olona manatona ny torohevitra ny mpitsabo na ny tsy hanahirana ny fanarahan-dalàna fitondrana. Ao amin'ny Etazonia amin'ny taona 80 ny faharoa-polo tamin'ny taonjato izany dia efa voaporofo ara-tsaina fiankinan-doha ny lehilahy anankiray avy amin'ny sakafo matsiro. Noho izany, rehefa avy nifampidinika amin'ny dokotera, dia afaka mainka hanampy ny sakafo sweeteners na fomba hanitsy ny mahandro sakafo matsatso tanteraka.

Diet 4 Pevzner

tsinay mora narary, dia tokony azo hamaivanina simika, mafana sy ny fomba mekanika. Diet 4 Pevzner no ilaina ho An'ny Olona Mijaly ny aretim-pivalanana (matetika Azom-pahoriana mandritra marary amin'ny mitaiza tsinaibe, ary gastroenteritis). izany ihany koa voalaza ho nivalan-dra. Amin'ny sakafo: mametra ny sira (efa tanteraka), proteinina, gliosida ary ny menaka - ho any amin'ny fari-tanin'i batana ambany fenitra. Nesorina avy amin'ny sakafo vokatra, mandrisika bile secretion sy ireo izay mety hahatonga fermentation ao amin'ny esory tsara ny taovany. Zavatra tsy azo ekena izay hampahatezitra ny aty. Ny vilia tsy maintsy soanambo, na nahandro ary avy eo dia namaoka. Fa malemy mahazo broths sy mucous lasopy, pureed legioma na hena patties mahia, maina (alona) ny vary lafarinina, iva-trondro matavy, fromazy vaovao (tsy Misy asidra sy ny tsy matavy), ronono. Avy amin'ny tsindrin-tsakafo mahazo Jelly binders voaroy (Blueberry, serizy). Ny nisotro - ron-kena andilany. Calorie - tokony ho 2 hetsy kaloria ..

Therapy latabatra ho an'ny dalàna ny aty sy ny sarakaty

Diet 5 amin'ny Pevzneru (sakafo mamela ny fitomboan'ny marefo ny système digestif) mandroso Rehefa heverina ny ilana ny marary mitsika ny kolesterola metabolism amin'ny aty aretina, tsinaibe, sy aretin'ny sarakaty no nahazo cholecystitis. Ohatra, ho an'ny sakafo maraina - maina biscuit na mofomamy amin'ny yogurt (iva-matavy), proteinina omelet amin'ny soanambo legioma. Amin'ny sakafo atoandro - pureed lasopy sy voanemba amin'ny laisoa nalona. Amin'ny sakafo atoandro - nesdobnoe mofo amin'ny trano rantsan-kazo sy ny fromazy malemy dite, na mofo paoma. Fa sakafo hariva - nahandro trondro sy ny oatmeal.