Universal fomba fahandro: voatavo amin'ny hena

Fomba fahandro ny voatavo amin'ny hena, raha mitombo ny amin'ny saha mahafinaritra ity legioma be ranony sy mahasoa? Angamba maro ianao zatra mieritreritra izany fotsiny ho toy ny singa fototra ny mamy sakafo. Na, amin'ny toe-javatra tafahoatra, legioma salady. Na izany aza, voatavo, stewed ventin-kanina, dia mety ho toy ny mahasalama sy matsiro toy ny lovia miaraka amin'ny ovy. Koa, dia mety hanendasany, vay, Fry. Universal dia efa misy fomba fahandro: voatavo hena dia hahaliana ny rehetra. Ankoatra izany, dia ho afaka mampifanaraka ireo ny sakafo sy ny sakafo amin'ny alalan'ny sakafo zaza.

Manomboka isika mba hanomanana: voalohany fomba fahandro

Voatavo amin'ny hena, voatetika salady, pyurirovannaya ahitana risotto, tsindrin-tsakafo sy mofomamy - amin'ny endriny rehetra, dia tena matsiro. Maro ny safidy mamela anao manampy isan-karazany ny sakafo isan'andro, ary cater ny finicky ankohonany. Maro dia miankina amin'ny isan-karazany ny voatavo: malefaka fahavaratra karazany mety ho tsindrin-tsakafo sy matevina henan'ny ny voatavo dia tsara ho ela extinguishing ririnina. Na ahoana na ahoana, mifidy ny voalamina tsara legioma telo na efatra kilao ny lanjany. Zavatra toy izany no tena be ranony. Mila manadio ny voatavo tamin'ny antsy maranitra, manala ny voa. Ny Peel sy mitetika ny legioma ho tapa mba hesorina arakaraka Ny Fomba Ahitana. Ho an'ny sasany dia tsy maintsy voatavo vilia ho sisa simba. Ohatra, ny mampiletra zavatra sy ny akoho. Izany no fomba fahandro tsara ho fialan-tsasatra. Voatavo amin'ny hena akoho fotsiny dia tena tsara raha toa ka maka voankazo dia tsy mihoatra noho ny kilao isan-. Mila roa. Ary koa mila akoho roa fillet, dipoavatra, marikivy fanosotra sy ny sira. Hetezo ny tampon'ny voatavo tsirairay ny endriky ny satroka, izay no handrakotra ny legioma, raha nifanizina mofo. Nanimba voatavo ambioka, miezaka ny manda matevina dia ampy. Noho ny lids tokony mba handringana ny nofo sy manosotra izany amin'ny grater. Akoho fillet mitetika, dipoavatra ary afangaro amin'ny marikivy fanosotra sy ny voatavo grated nofo, nataony tao amin'ny lavaka ny voadio legioma. Top fonony amin'ny lids, napetrany tao anatin'ny lalina amin'ny lapoely no kely ny rano mafana. Bake fa tokony ho ora. Izany fomba fahandro (voatavo amin'ny hena) dia azo ovana mba hifanaraka ny tsirony sy ny tiany. Afaka manolo marikivy fanosotra amin'ny ambany-matavy yogurt, manampy ny holatra sy ny legioma (ohatra, peppers na zucchini).

Hena lasopy amin'ny voatavo

Sasao madio ny hena (ny eo ho eo ny vilany tsara kokoa handray 300 grama eo ho eo ny mahia hen'omby), dia ento any amin'ny fery izany. Izany antsoina hoe aloha ny ron-kena dia tsy maintsy ho notrohinao mbamin'ny faikany. Hosasany indray ny hena: Andrahoy azy amin'ny rano vaovao. Madinidinika nandritra ny adiny roa, manala ny fahalovan'izao tntolo skimmer. Sauté in dibera, tongolo, ovy sy ny voatavo cubes. Avy eo, sady nasiany ron-kena kely, mandra-maty tanora sady mangatsiatsiaka legioma, pyurirovat amin'ny blender. Hiova ho amin'ny naniry hakitroky ny sisa ron-kena, manampy ny hena sy ny anana nivava be, amin'ny vanim-potoana nutmeg. Afaka miomana izany lasopy amin'ny akoho na hen'omby ron-kena. Safidy tsara iray hafa - amin'ny natono voatavo. Fa ny fanomanana voatavo pulp, notohanana ho ora iray tao ny fatana preheated, miharo browned legioma, tany amin'ny puree sy voatsatso ron-kena. Manompoa amin'ny fromazy sy ny anana.