Vegan pancakes - ny tsara indrindra fomba fanamboarana, indrindra fa handrahoana sakafo sy hevitra

Tsy manam-bola ny olona rehetra dia afaka mahandro ireo pancakes-dronono sy atody. Misy lehilahy sy ny vehivavy noho ny toe-javatra sasany, voatery niala ny fampiasana ny biby vokatra. Manazava fomba fahandro Vegan pancakes, dia momba ato amin'ity lahatsoratra ity. Meatless maro isika maneho fomba fanamboarana ny tsara indrindra ho an'ny vegans pancakes.

Vegan pancakes amin'ny rano mineraly

Meatless pancakes tsy misy ronono sy atody dia mety ho toy ny matsiro raha ampitahaina amin'ny nentim-paharazana fomba fanamboarana. Tsy izy ireo ihany no mahazo Vegan, fa ny olona izay mihazona birao-piangonana.

Vegan pancakes tsy misy ronono voaomana araka ny dingana manaraka eto ambany:

1. Nofetafetainy koba avy amin'ny koba tsara toto (1 kaopy) siramamy (3 tbsp. Lovia kely), soda (½ H. Lovia kely), carbonated rano (300 ml) sy ny ara-dalàna (50 ML).
2. Dia nofetafetainy ny koba mandra-malama, dia izany no nanampy ny sotrokely ny oliva na menaka legioma.
3. Nanendy pancakes ny andaniny roa amin'ny mafana lapoaly. Izy ireo azo mahia, ho any amin'ny lavaka.

Pancakes azo nanompo ny latabatra amin'ny Jak, voanjo dibera na sôkôla Mametaka, na zavatra hafa koa ao hanandrana.

Pancakes amin'ny voanio ronono

Matsiro manify pancakes azo andrahoina amin'ny voaniho ronono tsy misy koa atody. Tsy izy ireo ihany no mahazo Vegan, fa koa ny olona noho ny antony samihafa izay tsy mihinana atody.

Vegan manomana pancakes ao amin'ny filaharana manaraka ity:

1. Ny voaniho rano (400 ml) dia nanampy ny fiantraikany ny sira, siramamy (2 tbsp. Lovia kely), mofo soda (1 hr. Lovia kely) sy rongony sakafo (3 tbsp. Lovia kely). Ny vokatr'izany faobe dia ny hijoro eo an-latabatra 10 minitra ny rongony lafarinina nivonto.
2. Taorian'ny fotoana voatondro ao amin'ny viscous faobe dia nanampy ny vary lafarinina (100 g) sy ny rano (80 ML). Ny sakafo dia samy hafa firenena whisk. Alohan'ny Baking Pancake no Mamono ny tokony ho tavela teo amin'ny latabatra ny 15 minitra.
3. Ny vita koba tsy miovaova dia azo ho toy ny fanosotra. Araka mafana ka nanosotra vilany no nozaraina ny silicone alalan'ny hareza. Dia nahazo maivam-boa, fa matevina Vegan pancakes.

Fomba Ahitana ny pancakes dia ampiasaina amin'ny fanaovana voaniho ronono fitsapana. Ao amin'ny fangatahana, dia azo soloina amin'ny soja na amygdala.

Vegan pancakes amin'ny ronono soja fomba fahandro

Na dia any am-piangonana mifikitra fifadian-kanina, dia tsy ilaina ny manome ny matsiro sy ny pancakes. Ankehitriny ny mahazatra ny ronono ombivavy dia tena azo atao ny hanoloana ny fototra, toy ny soja na vary. Ny toy izany ihany koa sakafo matsiro nahazo pancakes Vegan. vonona izy ireo dia tsotra sy haingana, ary ny fanandramana dia saika tsy misy hafa noho ny fomba nentin-drazana hoe: ireo izay efa nanandrana ny lovia no izy.

Mamantatra Vegan pancakes vonona ao amin'ny filaharana manaraka ity:

1. Ronono soja dia tezitra amin'ny mari-pana ny 38 °.
2. Ny ronono dia nanampy ny fiantraikany ny sira, siramamy (1 tbsp. Lovia kely) ny fanasivana lafarinina (20 grama) ary fanaova vovoka (2 tbsp. Lovia kely).
3. Ny vita koba no sisa teo ambony latabatra nandritra ny 40 minitra, avy eo no nampidina menaka legioma (2 tbsp. Lovia kely).
4. Pan dia tezitra ny mpanelanelana amin'ny tontolo hafanana sy legioma lubricated amin'ny menaka.
5. Ao amin'ny afovoan-vilany Feno ¼ kaopy ny koba ka namelatra ambonin'ny ambonin'ny manontolo.
6. Teo an-daniny ny Pancake dia mofo ho 2 minitra.

Ireo pancakes dia azo saika hanim. Nanoro hevitra ny mpandray vahiny mamatotra azy ireo ao amin'ny Hala-trano rantsan-kazo fromazy sy anana sy ny legioma. Noho ny fangatahan'ny ny koba hatao afaka siramamy bebe kokoa, dia Vegan azo nanompo pancakes amin'ny Maple syrup na Jak.

Matsiro pancakes ny rano tsy misy atody

Mpandray vahiny milaza fa ny tsirony pancakes dia be toy ny manify tsy misy masirasira lavash. Ny loko ny vokatra vita dia fotsy, ary ny fanandramana - tsy nety nanao miaramila. Tsara koa izy ireo nanompo toy ny amin'ny famenoana mamy, toy ny Jak, Berry na voankazo saosy sy sira Salmona, legioma sy zavatra hafa koa ao. Manomana Vegan pancakes amin'ny rano be haingana. Ny hanome azy volamena tsara tarehy tao amin'ny koba Hue nanampy tamotamo na safrona.

Tsikelikely mahandro Vegan pancakes dia toy izao manaraka izao:

1. Ao amin'ny lovia lalina ny fanasivana lafarinina (2 tbsp.).
2. Added siramamy (2 tbsp. Lovia kely), ny fiantraikany ny sira sy ny soda.
3. Ny koba tsara toto dia lalina, izay nampidina rano (2 tbsp.). Azonao atao ny mampiasa tsotra voadio na misotro rano mineraly carbonated. Amin'ny tranga tsirairay, ny tsiro hafa ho pancakes.
4. Ny koba vita dia tokony hijoro eo an-latabatra ny 20 minitra. Raha kely indrindra dia nanampy menaka legioma (50 ml) ao anatiny.
5. Lapoaly dia tezitra amin'ny fitaovana hafanana, optionally lubricated diloilo, araka izay alatsaka ho ao an-koba.
6. Toy izany koa, ny sisa lafiny roa ireo pancakes mofo.

Pancake fomba fahandro ny oatmeal

Pancakes avy OAny sy ny ampemby lafarinina voaomana hatry ny fangaro manaraka ireto:

• ⅓ kapoaky ny oatmeal;
• ⅓ kapoaka ampemby toto;
• cornstarch - 4 tbsp. lovia kely;
• 1 ½ kaopy amygdala ronono;
• siramamy - 2 tbsp. lovia kely;
• 1 tbsp. sotrokely mofo vovoka;
• ny sira;
• voaloboka voa menaka ny fomba fikojakojana ny vilany;
• akondro slices sy ny Maple syrup.

Vegan pancakes voaomana stepwise toy izao manaraka izao:

1. Ny sakafo rehetra miaraka amin'ny blender sy mifangaro amin'ny hafainganam-pandeha avo ny 30 segondra. Ny koba vita dia tokony hipetraka ho an'ny 5-8 minitra.
2. Preheat ny lapoaly nanosotra menaka kely.
3. Ny fanendasana alatsaka ¼ kaopy ny koba sy nendasina tamin'ny lafiny iray ho an'ny 2-3 minitra. Indray mandeha eny ambonin'ny ka manjary miboiboika miseho, ny Pancake navadibadiko am-pita sy ny kitay hanendasanao ho an'ny hafa 2 minitra.
4. Toy izany koa no mila mahandro pancakes hafa rehetra, ary avy eo dia ataovy eo antontam, handravaka slices ny vaovao akondro ka aidino Maple syrup.

Matevina pancakes amin'ny akondro

Izany no tsy tsotra Rosiana pancakes sy American Pancake nanao vegans manokana ho amin'ny vonin'ny amygdala, mbamin'ny dronono sy ny akondro puree. Fa na dia teo aza izany, dia mahazo tena matsiro sy salama.

Vegan pancakes amin'ny akondro voaomana araka ny dingana manaraka eto ambany:

1. Ny torotoro fo rongony ambioka (2 tbsp. Lovia kely) ny manapotsitra ny rano (6 tablespoons. Lovia kely) ny 5-10 minitra, mandra-mifangaro dia lasa kely viscous toy ny atody nokapohina.
2. Ao amin'ny vilia baolina, afangaro koba tsara toto (1 ½ kaopy), mofo vovoka (1 h. Lovia kely), kanelina ary ny sira (fa ½ h. Lovia kely).
3. Akondro (2 pcs.) Pyurirovat tao amin'ny blender, hametraka ny kapoaky ny vonin'ny amygdala, mbamin'ny dronono, mitete tantely na Maple syrup (1 tbsp. Lovia kely) sy ny vanillin. Avy eo miditra ao amin'ny akondro nivonto faobe-drongony ambioka.
4. Manambatra ny fangaron maina sy ny mando Mix.
5. Pancakes amin'ny skillet mafana. Raha vao lafiny iray ka manjary miboiboika miseho, handrehitra ny Pancake mila sy Fry ny 2 minitra.

buckwheat pancakes

Hisolo ny vary tritika lafarinina ao amin'io fomba fahandro ampiasaina buckwheat, izay manana sakafo sanda ambony kokoa.

Buckwheat Vegan pancakes vonona ao amin'ny filaharana manaraka ity:

1. Soja na OAny am-ronono, na carbonated rano (2 tbsp.) Tena mafana ny mari-pana 40 °.
2. Ny soda koa ronono (1 ora. Lovia kely) sy ny buckwheat koba tsara toto (1 ½ v.).
3. Ny vita kobany voalena, Baking pancakes teo ambony latabatra dia tokony hitsangana 30 minitra. Ny farany dia nanampy ho isany sira izy, ary koa ny legioma menaka (2 tbsp. Lovia kely).
4. Pancakes voaendy amin'ny lapoaly sy ny zavatra hafa iray. Ny vokatra azo dia tsara crepes lavaka.