Voatavo ranom sokovarke: fomba fanamboarana

Voatavo - ny legioma amin'ny toetra mahafinaritra, ny mpitarika ao amin'ny votoaty vy. Ahitana ny tena tsy fahita firy vitaminina T, platelet anjara amin'ny fiofanana. Avy amin'izany legioma isan-karazany dia afaka ho masaka isan'ny lovia, izay mety hanampy ho voankazo. Ao amin'ny ririnina, dia ho fitaovana mahafinaritra manohitra beriberi.

tombontsoa

Izany dia afaka miresaka be dia be. Pumpkin ranom-boankazo in sokovarke tsy matsiro, fa izay tena mahasoa. Ny vao avy voaporitra tahaka ny manan-karena amin'ny vitaminina:

• Ary - fa ny fo, mahita tsara;
• C - manamafy ny hery fiarovana;
• D - no tafiditra ao ny fananganana ny taolana sela, tsara fisorohana ny rickets amin'ny ankizy sy ny kansera ao amin'ny olon-dehibe;
• T - Manampy ny normalize fandevonan-kanina, misakana matavy loatra sy voan'ny diabeta;
• B6 - mifehy ny fifanakalozana ny vy sy proteinina.

Koa dia misy ireo mineraly izay ilaina ho an'ny aty, voa, rafitra fandevonan-kanina dalàna.

Voatavo ranom sokovarke, brewed amin'ny tantely, ary mamo amin'ny alina, dia manampy torimaso. Normalizes tosi-drà. Voatavo zava-pisotro manampy mba hiatrehana toxemia mandritra ny fitondrana vohoka. Rehefa mba miteny edema zava-mahadomelina, ny zava-dehibe indrindra - mba hamaritana mety dosages sy ny faharetany ny mazava ho azy. Contraindications ao amin'io legioma tsy eo, afa-tsy noho ny tsy fifandeferana tsirairay.

Pumpkin ranom amin'ny ririnina sokovarke

Amin'ny hatsiaka, ny vatana tsy ampy vitaminina. Voatavo ranom sokovarke ao amin'ny ririnina mba hanampy hiatrika olana ity, satria dia tena mora hiomanana.

Fa ny fiomanana dia mila:

• Voatavo - 3 kg.
• Water - 1.5 litatra.

: Voatavo ranom sokovarke fomba fahandro:

1. Pumpkin peeled. Mitondra ny voa. Hetezo ho tapa salantsalany.
2. Sady nasiany rano ho ao an-ambany sokovarki fitoeran-javatra, ary nodorany tamin'ny afo.
3. Ataovy ny sivana. Dia mametraka ny fitaovana manangona ny zava-pisotro.
4. Pumpkin sekely manitatra eo amin'ny sivana fandevonana, sarony amin'ny sarony, tafio antonony ny hafanana.
5. Tara mpisolo toerana ho an'ny Hose sy manangona ny tsiranoka ao anatiny tsikelikely. Banks horonana anaty bodofotsy.
6. Tsy fonosana mahasimba Fonosiny ka hamela mandra-mangatsiaka.

Voatavo ranom sokovarke vonona! Afaka ho faly taona rehetra manodidina.

Apple sy ny voatavo ranom amin'ny ririnina sokovarke

Araka ny fomba fahandro izany, ny tsiro tena malefaka ny fandehany. Fa ny fiomanana ilaina:

• Voatavo - 2,5 kg.
• Paoma - 1.5 kg.
• Sugar - 200 grama. Ny vola dia miankina amin'ny mamy ny paoma.
• Water - 1 litatra.

Ahoana no hiomanana:

1. Voatavo sy ny paoma peeled sy ny voa. Hetezo ho tapa-mpanelanelana amin'ny tontolo mitovy ny habeny.
2. Ny fitoeran-javatra ambany haidiny ny litatra ny rano ka hitafy afo. Ento ny mahandro sy hanorina ny fitoeran-tsoliky ny fanangonana rano. Ataovy ny Grid amin'ny voatavo sy ny paoma. Fanakatonana sarony teo amin'ny mpanelanelana amin'ny tontolo hafanana sy mahandro tokony ho 2 ora;
3. Ataovy ny fanendasana, alatsany ho ao an-Hose ary hanangona ny ranom. Ary hametraka ny siramamy. Mahandro kely intsony eo amin'ny fatana ka hampisy foana. Raha vao nanomboka vay, hanala ny vilany avy amin'ny hafanana.
4. Pour amin'ny banky, voaisy tombo-kase tamin'ny sarony. Avelao ho tony, nofonosiny bodofotsy.

Apple sy ny voatavo ranom in sokovarke ny ririnina dia manan-karena amin'ny vitaminina. Tsy mahasoa-draharaha ao amin'ny vanim-potoana mangatsiaka.

Ny ranom ny voatavo sy ny voasary

Mba hiomanana ho amin'izany fomba fahandro sakafo manaraka ireto no ilaina:

• Voatavo - 2 kg.
• Voasary lehibe - 2 sekely.
• Sugar - 200 grama.
• Water - 500 ml.
• Lemon ranom-boankazo - 2 teaspoons, ny 6 ml.

Voatavo-ranom-boasary ao sokovarke tena mora ny hanomana:

1. Voatavo peeled, manala ny taolana. manapaka an-slices.
2. Voasary hanadio, zarao ho fizarana. Araka izay azo atao manify hoditra dia tokony hesorina.
3. Eo amin'ny tapany ambany amin'ny lovia sokovarki nataony, mameno azy amin'ny rano. Top napetraka ny amin'ny famoriam-bola sy ny sivana.
4. Loha-lalana ny voasary sy ny voatavo slices. Close ny sarony ary avelao ho an'ny 1-1.5 ny ora maro ao amin'ny antonony ny hafanana.
5. Misotroa hamihina ho any an-lapoely. Hanampy azy ny siramamy sy ny ranom-boasarimakirana. Fampifangaroana tsara, mahandro ny ambany hafanana eo anatrehan'ny miseho ka manjary miboiboika.
6. Pour amin'ny banky, ary nihodidina, nitodika, manarona amin'ny bodofotsy mafana. Tsy miala mandra-mangatsiatsiaka.

Orange sy ny ranom-boasarimakirana hanampy ny zava-pisotro maharikivy. Ny antonony tsara ny hafanana tsiro ny fialan-tsasatra toe-po mandritra ny ririnina.

Voatavo ranom amin'ny voasary makirana

Ny fifantenana ny fomba fanamboarana lehibe sarotra ny mahita ny tsara indrindra. Add voasarimakirana marikivy tsiro hafakely sy piquancy. Fomba Ahitana ny voatavo ranom amin'ny sokovarke tena tsotra. Mila:

• Voatavo - 2 kg.
• Water - 3 litatra.
• Sugar - 500 grama.
• Lemon - 2 sekely.

Ny dingana mahandro dia tena tsotra:

1. Voatavo peeled, esory ny voa. Hetezo ho cubes sy ny toerana lehibe amin'ny sivana.
2. Pour rano ao ambany vilany, dia ataovy amin'ny afo mba hanaovana azy fery izany. Mametraha fitaovana mba hanangona tsiranoka sy ny sivana amin'ny voatavo.
3. Andrahoy ny antonony ny hafanana nandritra ny 2 ora. Dia nampidina ho any amin'ny malalaka saucepan.
4. Izahay hitafy ny fatana, hanampy ny siramamy sy ny milled ao hohanina grinder na blender voasarimakirana. Mahandro sakafo mandra-malefaka.
5. Pour voatavo sy ny voasarimakirana misotro amin'ny siny Manakodiava ka hamehezana. Tsy miala mandra-mangatsiatsiaka.

Voatavo ranom amin'ny apricots maina sy ny karaoty

Voankazo maina no add zava-pisotro malefaka. P etsept fanomanana ny voatavo ranom sokovarke:

• Pumpkin - 3 kg.
• Maina apricots - 500 grama.
• Karaoty - 500 grama.
• Sugar - 1 kg.
• Citric Acid - 15 grama, na ranom-boasarimakirana - 1 tbsp. lovia kely.
• Water - 6 litatra.

fanomanana:

1. Hanadio ireo sady nitetika ny voatavo.
2. Karaoty dia madio, nanapaka ho sekely efatra.
3. Maina apricots manasa. Fohy alona rano mafana.
4. Voatavo sy ny karaoty niely amin'ny sivana ny sokovarki.
5. Apricots nitsitsy.
6. Ny lasitra ambany dia feno ao anaty rano ny tiany marika. hametraka sivana sy ny fitaovana ho an'ny fanangonana ranom-boankazo.
7. Ento ny vay, hampihena ny afo sy mahandro ny 2.5 ora.
8. Misotro mangina hanangona ny vilany.
9. Avy eo, dia nataony teo amin'ny lovia, manampy apricots, siramamy, citric asidra, sy fery ka hampisy indraindray, tokony ho ora.
10. Pour amin'ny banky ka hamela ny hampangatsiatsiaka.

Vonona foana ranom-boankazo no tsara indrindra ao amin'ny fitoerana maizimaizina izany mangatsiatsiaka.

na hiteraka Ilaina?

для зимнего хранения, его закупоривают герметично в банки. Zagototavlivaya voatavo sokovarke ranom amin'ny fitehirizana ny ririnina, dia hermetically voaisy tombo-kase ho any amin'ny banky. Sterilize kaontenera no tena ilaina. Izany no atao mba ho azo antoka fa tsara ny ranom foana.

1 hiteraka fomba: siny ary lids napetrany tao anatin'ny vilany, ny ambany izay laika lamba. Avy eo dia haidiny ny rano teo amin'izy ireo, hitafy ny lovia, ary simmered hitondra ny vay. Mitondra ny banky, haidiny ny ranom-boankazo sy Tsikirity.

Hiteraka Method 2: hanasa fitoeran amin'ny rano mangotraka. Ny ranom-boankazo Pour mafana sy voaisy tombo-kase. Nitodika ambony ambany, manarona amin'ny mafana firakotra ka hamela ny hampangatsiatsiaka.

Ahoana no mifidy ny voatavo

Cooking ranom-boankazo fahavaratra palitao karazany. Toy izany ny voatavo dia malemy sy mamy. Amin'ny teny dia tokony ho kely boribory na boribory lavalava. Medium habeny. Tsara indrindra lanjany ho voatavo - from 3 ka hatramin'ny 5 kg. Ny Peel Tsy tokony ho sarotra loatra. Pulp - from mavo ny voasary. Ny famirapiratry, dia vao mainka vitaminina A misy.

Soso-kevitra sy ny fitaka

Raha te-ranom amin'ny pulp ny voatavo, tokony hanokatra ny sarony rehefa afaka tokony ho 35 minitra taorian'ny nanombohan'ny fandrahoan-tsakafo ary Masy azy tamin'ny sotro.

, если нет на него аллергических реакций. Miezaha hanoloana siramamy, tantely, raha tsy mahazaka fanehoan-kevitra azy. Ary niaraka tamin'ireo koa no mamy sy ranom-boankazo ilaina bebe kokoa.

Ny fomba fahandro mahazatra dia tsy ampiasaina ao amin'ny fanomanana ny siramamy. Juice dia afaka avy hatrany aidino amin'ny banky.

Mifidiana butternut amin'ny fialan'ny. Tsy kokoa ny mamy sy ranom-dia hanandrana tsara kokoa.

Voatavo ranom misy kely ny kaloria, dia toy izany mety ho an'ny olona izay mijery ny olo-malaza. Misy 80 monja isaky ny 100 ml kcal zava-pisotro.

Voatavo - tena ilaina legioma izay manana ny fananana mba hanatsarana ny asa tsinay, vonjeo amin'ny matavy loatra sy ny fampandrosoana ny diabeta. Juice, brewed ao amin'ny ririnina dia ho lava sy tsara foana. Iray vera izany zava-pisotro, mamo tao an-maraina, dia omeo vivacity sy ny toe-po tsara ho an'ny andro manontolo. Hisotro ny ranom-voatavo mety ho isan'andro.