Hanina matsiro. fomba fahandro ho an'ny

Hanina dia azo heverina ho ny fomba fanamboarana mahazatra. Izany mandeha tsara amin'ny lafiny rehetra lovia, ary dia nentim-paharazana antokony lehibe. Famenon'ny mety ho misy fototra fomba fahandro sakafo. Hanina dia afaka miomana amin'ny holatra sy legioma isan-karazany.

Tsotra no tena manararaotra ny fanomanana, izay misy hanina. Ny fomba fahandro ny fanomanana ny maka fotoana kely manokana, maty fa mba ho kely intsony. Na dia amin'izao fotoana izao dia afaka manomana ny lafiny lovia na salady. Noho izany, manomana ny mahazatra hanina amin'ny karaoty. Tamin'ny voalohany, dia manomana ny sakafo rehetra. Ilaina ny madio iray tongolo sy ny karaoty. Next maka 800 eo ho eo ny grama eo ho eo ny henan-kisoa sy ny tapaka ho cubes. Dia ampiana izany sira sy ny dipoavatra rehetra. Hena afangaro tsara. Ankehitriny dia miroso amin 'ny roasting. Ary noho izany ny manafana ny lapoaly ary ampio ny legioma menaka ao aminy. Izahay novelariny teo amin'ny hena. Fry amin'ny lafiny rehetra, mandra-mahafinaritra volontsôkôlà sosona. Ary naidina tamin'ny lapoely 150 eo ho eo ny voatabia ranom ml, izay azo soloina amin'ny alalan'ny voatsatso voatabia Mametaka, raha ilaina. Bates afo sy handao ny hena hanina ambanin'ny sarony nandritra ny ora iray.

Ao amin'ny quenching dingana tsy maintsy mientona ny rano. Raha tsy izany, dia azo atao ny hanandratra na manala ny rakotra fanaovam-panavotana. Amin'izao fotoana izao, nanapaka ny tongolo ho farantsa kely. Toy izany koa, mitetika karaoty. Hanampy ny vilany kely mayonnaise ka namelatra ny diced legioma. Madinidinika 15 minitra iray hafa, mandra-legioma dia fanahy. Eto dia vonona ny hanina. Ny fomba fahandro dia tsy mitaky be dia be ny sakafo. Legioma, izay tafiditra ao amin'ny rijan, foana ny fianakaviana tsirairay.

Izany dia matetika koa ny divay amin'ny sakafo ketsaketsa. Fomba fahandro ho lasa vaovao izany tany am-boalohany lovia tsirony-tsoratra. Tsy manolotra mahandro zanak'ondry braised ao amin'ny divay. Alao ny takiana habetsaky ny zanak'ondry. Tsara raha tsy mety ho tanora zanak'ondry. Fanaovana novorina ny tetehina madinika thyme, ary voatetika vaovao Rosemary, sira sy dipoavatra kely. Zavatra tsy mifangaro hamafàny tsirairay tapa-hena. Avy eo izy ireo Fry amin'ny lapoely no amin'ny lafiny rehetra, ka ny hena mitana ny juices rehetra nandritra ny fandrahoan-tsakafo. Koa fanemorana ny hena lafiny iray, fikarakarana ny mba hitandrina izany mafana.

Madio sy manapaka ho tapa-tongolo kely sy ny karaoty. Nisy ihany koa ny tatitra telo fitaovana jirofo ny tongolo lay. Ary Fry ny legioma rehetra amin'ny menaka oliva mandra-malefaka. Ataovy ny natono legioma ny hena sy hametraka tsara mena, maina divay tsara kokoa. Omeo ranon-javatra amin'ny lapoely no mahandro sy hampihena ny afo. Saròny ny hena sy legioma miaraka amin'ny sarony ka hamela ny hanina ho ora iray. Hena stewed in divay mivadika mampino be ranony sy ny fanahy. Manompoa lovia izany dia tsy maintsy ho mafana. Fa azo atao ny manomana ovy nopotsehina ary manidina rehetra niara-niforona nandritra ny fandrahoan-tsakafo ranom-boankazo.

Ny fitambaran'ny hena sy tsaramaso be mamela hanomana sy mahavelona ana-panahy ataony sakafo. Azonao atao ny mampiasa vilany manokana. Mialoha mila ny manapotsitra ny tsaramaso momba ny 6 ora. Koa dia ampangotrahy nandritra ny adiny iray ary aidino ny ranon-javatra ao anaty fitoeran-javatra miavaka, nanosika ny tsaramaso amin'ny colander. Henan-kisoa kely notapahina ho ravin sy Fry izany mba hahazoana volamena volontany. Hanampy ny hena sy ny tongolo voatetika madinika nampijaly azy mandra-pahatongany ho lasa mangarahara. Sady nasiany kely ny voatabia Mametaka voatsatso rano na voatabia. Hafafiny amin'ny sira sy dipoavatra mba hanandrana. Dia haka vilaniny fandraofan-davenona ka namelatra azy ireo amin'ny alternating sosona ny hena sy ny tsaramaso. Sosona tsirairay hafafiny tongolo gasy voatetika sy anana. Fenoy ny vilaniny fandraofan-davenona amin'ny ron-kena sisa tsy lany amin'ny fandrahoan-tsakafo ny tsaramaso. Ataovy ny hanina amin'ny fanendasa-mandra-masaka. Bean hanina miaraka amin'ny hena dia vonona.

Maro ireo fomba fomba atao mba ho hanina. Miankina amin'ny fomba fahandro sakafo ampiasaina.