Volontsôkôlà tehina siramamy: ny ratsy sy ny soa, afa-po sy ny fampiharana calorie

Vao haingana, ny talantalana ny fivarotana azo jerena fambolena fary siramamy. Loza sy ny soa vokatra izany dia tsy fantatry ny maro, na dia sakafo ara-pahasalamana indrindra mpankafy hividy azy izany. Misy mihevitra fa tsy kaloria ary tsy mba toy izany mampidi-doza. Araka izay rehetra efa siramamy ela no antsoina hoe "fahafatesana fotsy" noho ny fahafahana mahatonga ny aretina isan-karazany. Maro no miezaka ny hiala amin'ny vokatra izany, satria hikarakara ny fahasalamany. Mampitandrina anefa ny dokotera fa ny gliokaozy ny vatana mila. Tena zava-dehibe ho an'ny atidoha. Noho izany, fary unrefined dia manan-danja vokatra eo ambonin'ny latabatra ho an'ireo izay te ho salama. Arakaraka ny afaka mividy azy io tany amin'ny fivarotana lehibe.

Inona no atao hoe volontsôkôlà siramamy

Inona no mampiavaka azy amin'ny mahazatra betiravy - vitsy mahalala. White voadio siramamy mora kokoa, satria ny vokatra dia mora kokoa, ary ny siramamy betiravy, izay mahatonga azy ity ho, dia mitombo na aiza na aiza. Fa mba ho lasa tsara siramamy mba hampiasaina, dia iharan'ny sarotra fanadiovana sy ny bleaching dingana. Noho izany, heverina toy izany mampidi-doza. A mainty dia karazana vita amin'ny fary. Ny an-trano ho any India, ary ho an'ny maro an-jatony taona lasa izay, dia nanjary malaza any Eoropa. Get mamy izany amin'ny alalan'ny mangotraka, ka tsy mila ny bleaching. Volontsôkôlà faobe manana fofona mahafinaritra ny Tena nampiaiky volana, ary vonona ho ampiasaina tsy misy fitsaboana fanampiny. Na izany aza, dia lafo kokoa noho ny siramamy tsy tapaka. Price ivelany mamy dia mihoatra ny 100 roubles isan-kilao.

Ilaina noho volontsôkôlà siramamy

Noho ny fomba malefaka ny fikarakarana ny fary ity ny fandehany mamy tsy matsiro, fa ilaina ihany koa. Tsy mitana ny vitaminina sy ny mineraly hita ao amin'ny bararata. Inona no atao hoe hafa noho ny mahazatra fary? Loza sy ny soa ao aminy no foto-kevitra maro fifandirana. Fa efa voaporofo fa manana ny tombony ny:

• misy fibre, otrikaina B, fanitso, potasioma sy ny vy;
• dia mainka sucrose, fa be dia be ny gliokaozy, izay tena mahasoa ho an'ny atidoha;
• izany dia manana fiantraikany mahasoa ny asan'ny taova maro, indrindra fa ny aty sy ny spleen;
• Tsy manova ny tsiro-tsakafo, izay no nanampy.

Mety ho mampidi-doza izany vokatra

Mpanohana ny sakafo ara-pahasalamana miezaka ihany no hanavotra azy. Mino izy ireo fa mba hihazonana ny fahasalamana sy endrika mifanaraka tsara tarehy dia tsara indrindra fary. Loza sy ny soa vokatra izany, amin'ny toe-javatra maro, dia tafahoatra. Rehefa dinihina tokoa, ohatra, ny tsy caloric ambany be lavitra noho ny ankamaroan. Noho izany, ireo izay te-hihena, tokony hampihenana ny tahan'ny fanjifana ny zava-mamy, na dia tsy volontsôkôlà siramamy. Rehefa dinihina tokoa, dia rehefa ampiasaina amin'ny manampy be dia be matavy. Ny antony dia satria gliokaozy, izay any fambolena fary siramamy, miditra mivantana any amin'ny lalan-dra, ary manome hery ny vatana. Raha misy olona tsy handany izany, avy eo dia nahemotra ho toy ny tahiry. Noho izany, ny heviny fa fary afaka haringana koa be dia be, dia tsy marina. Fotsy, dia mety hiteraka fikorontanana metabolic, ny korontana ao amin'ny sarakaty ny hery fiarovan'ny, diabeta sy ny atherosclerosis.

Inona no atao hoe fary

Brown dia manome azy treacle. Inona no kokoa, ny vokatra dia mainty. Noho izany, ny sasany mpanamboatra izay te mba hahazoana, miloko volontsôkôlà tapaka siramamy. Ny vidiny dia ambony be, ary izany no tsy nahita soa - loza ihany.

Izany no heverina tsara indrindra manta siramamy, araka ny mitana kokoa ny sakafo. Fa izy dia malaza eo amin'ny mpankafy ny sakafo ara-pahasalamana. Maro ireo karazana siramamy volontsôkôlà:

• Grade Demerara dehibe avy any Amerika Atsimo. Tsy mitovy dity lena kristaly volamena-volontsôkôlà loko. Ity siramamy no softest ny asa, ary heverina ny tena ilaina.
• Grade muskovado manana caramel nanambara ny tsirony. Ny tsy miovaova ny dia lena sy dity, maizina loko.
• Grade turbinado - ny siramamy amin'ny lehibe poti maina. Ao amin'ny famokarana ampahany iray voadio.
• Barbados Black lanja indrindra. Manana tena maizina sy lena, dity mihasimba.

Nahoana no toy izany tehina malaza siramamy

Indray mandeha ao Rosia, dia nampiditra izany vokatra vitsy taonjato maro lasa izay, dia misy ihany ny mpanankarena. Ary tao anatin'ny taona vitsivitsy izay niseho teo amin'ny talantalana ny toeram-pivarotana. Saingy tsy ny rehetra no mahafantatra ny ankehitriny izay fary siramamy. Loza sy ny soa avy aminy no mbola momba ny adihevitra. Fa za-draharaha ireo chefs nanampy ho isany entana mofo ihany no izy, satria manome ny patties sy ny mofo tsy manam-paharoa voadio tsiro sy ankasitrahana. Bartenders koa tia hanao Molotov sy ny kafe amin'ny fambolena fary ihany siramamy.

Ahoana no manavaka sandoka

Mba tsy ara-dalàna mahazo tinted siramamy, tokony ho fantatrao izay tokony hitady rehefa mividy:

• amin'ny fonosana dia tsy maintsy nanamarika fa unrefined;
• tena tehina siramamy tsy azo amidy amin'ny endrika tanteraka fisaka na ny fanamiana briquettes fasika, toy ny kristaly rehetra tsy mitovy ny endriny;
• Tsy nanao toy izany ihany siramamy any Amerika Atsimo, Etazonia na any Maorisy.