Ankasitrahana sy mihantahanta eo no Mamono ny fomba fahandro trondro

Ny trondro dia tian'ny olona maro ho an'ny tanora sady matsiro hena. Na izany aza, mba hiomanana matsiro dia ilaina ny manandrana. Afaka azo antoka fa avy amin'ny vilany fandrahoana tsotra flounder amin'ny diloilo, fa io lovia, izy no tsy gaga na iza na iza. Isan-karazany dia hanampy mba hahatonga ny trondro any no Mamono ny. Ny fomba fahandro ny ny fiomanana dia tsy sarotra, fa ny vokany kosa hahafaly ny manavaka indrindra ny tsimon'ny tsiro.

Voalohany aoka mamaritra fa ny Mamono - koba ity niaraka tamin'ny sakafo fanampiny. Izany dia natao ka ny vokatr'izany rano tsy miovaova, mamela mba hanoboka slices ny fillet na karazana hena sy ny legioma. Ankoatra izany, mamela ny Mamono mba hahatonga ny lovia hita maso kokoa sy matsiro, ary ny tena zava-dehibe ho an'ny latabatra ny fialan-tsasatra.

Trondro ao amin'ny Mamono fomba fahandro dia mety ho samy hafa. Ny tena maha samy hafa dia ho eo amin'ny fanomanana ny Mamono. Matetika kokoa ny fromazy vehivavy mpikarakara tokantrano, no Mamono ny labiera sy ny proteinina. Aloha, manomana ny trondro. Mba hanaovana izany, dia peeled, notapahina ho voarasa mbamin'ny haben'ny izay nifidy ny tsirony, dia ampiana sira sy ny voasarimakirana kely voaporitra an-tampony. Mandra-trondro kely marinating, manomana ny Mamono.

Ny proteinina no Mamono ny.
Trondro ao amin'ny koba, ny fomba fahandro ny izay aseho eto ambany, Tena marefo. Mamono voaomana hatry proteinina 4-5 atody izay nokapohina sira, dia haidiny ny voasivana koba tsara toto (2-3 tablespoons) ary nanao ny amin'ny rano mba hahazo ny 10% tsy miovaova ny marikivy fanosotra. Ny vokatr'izany dia niara-nanatsoboka mifangaro trondro ary legioma Fry azy amin'ny menaka. Misy fomba roa ny mahandro sakafo: nendasina na vilany - mifidy izay.

fromazy no Mamono ny
Trondro in no Mamono ny fomba fahandro misy fromazy, ary mety ho kokoa ny otrikaina, zava-dehibe ny hamahana ny mahery ny antsasaky ny fianakaviana. Fa ny fanomanana ny fromazy mitaky Mamono Mix mayonnaise (2-3 tbsp. Lovia kely) amin'ny marokoroko manta efa tonta mafy kilasy (100 g), ary ny atody (efatra sekely). Koa, ampiana sira, dipoavatra ary vitsivitsy tablespoons ny lafarinina. Koa mahandro sakafo dingana dia mitovy amin'ny teo aloha raharaha.

labiera no Mamono ny
eo amin'ny farany ambany ny lovia tsary nampidina ny 100 h ny voasivana koba tsara toto, tapaky ny volana manao fakan-drivotra ho any izay alatsaka ny atody fotsy sy labiera 2/3 kapoaka sira, menaka legioma (2 tablespoons), rehefa tanteraka ihany izany rehetra izany mifangaro. Toy ny ao amin'ny dantelina mitodika any no Mamono ny trondro. Ny fomba fahandro dia manome fotsiny izany, ary tena nanampy no Mamono ny rano.

ovy no Mamono ny
Trondro in koba fomba fahandro dia mety ho toy izao manaraka izao, ary dia; fa ny Mamono vitsivitsy ovy lehibe nanadio sy nanadio toy ny pancakes. To ovy hametraka sira, atody sy ny koba tsara toto roa tablespoons. Fish manasitrana roa sosona ny Mamono. Ny vokatra azo dia miendrika ho pancakes amin'ny trondro.

Kanefa ny Mamono - dia avo-calorie fomba fanomanana trondro, satria trondro no tsara indrindra mifanaraka amin'ny sakafo ho an'ny sakafo. Ohatra iray mazava ny trondro Lactic. Recipes sakafo dia mety ho samy hafa lovia, nefa ny tsy mety atao tsy ho raharahanao tsy mendrika izany.

milkfish
Fish ronono - Ny Fomba Ahitana nahazo ny anarany noho ny saosy ho fandrahoan-tsakafo, dia ny volontsôkôlà ny koba tsara toto amin'ny lapoely no amin'ny ronono mangotraka alatsaka. Ny saosy Vonona rehefa nivaingana, fa mba hisorohana ny fisian'ny ny vongan, eo amin'ny fanomanana ny ny manaitra foana.

Ny trondro efa voaomana araka ny fomba etsy ambony, dia apetraka eo amin'ny lapoely, izay naidina tamin'ny aloha kely vita saosy, ny saosy alatsaka an-tampon'ny ny sisa tavela amin 'trondro dia nafafiny tamin'ny grated fromazy dia nampisotro diloilo. Ny fatana dia tezitra amin'ny 200-250 C sy hanendasany ny hazandrano ao aminy. Rehefa avy niely mahandro ny trondro eo amin'ny lovia, handravaka amin'ny anana voatetika ary hampidina kely ny dibera.

Toy izany fomba tsotra isan-karazany mora foana ny latabatra ho an'ny fianakaviana iray manontolo, indrindra fa raha eo aminy dia misy ireo izay mifikitra amin'ny sakafo. Rehefa dinihina tokoa, fa na iza na iza tsy skeret fa ny trondro dia tsara ny sakafo!