Biby makaka

Biby natakalony no safidy tsara indrindra ho an'ny latabatra fety ary ho an'ny vahiny marobe. Voadio tsara, manamboatra vorona amin'ny zava-manitra sy zava-manitra arakaraka ny zava-manitra, ianao dia tena mahasalama. Any Canada, ohatra, ny lozam-pako ao anaty lafaoro dia fenoina, mahafinaritra dia mahafinaritra. Saingy mila fotoana be ny fotoana, ilaina ny famokarana ny vovobony ao anaty vorona. Manompoa trondro maranin-tsakafa afaka miaraka amin'ny tena izy, ny tena zava-dehibe indrindra, amin'ny lovia farany ankafizinao.

Hena Torkia: fomba fahandro tamin'ny rononomandry

Ny vorona amin'io fanaka io dia tena feno hatsaram-panahy sy mamy. Ny lakana vita amin'ny volkano dia mety hitifitra anao amin'ny fomba mahandro sakafo, ary amin'ny vokatra farany. Raha ny marina, alao sary an-tsaina fotsiny, misy turkey iray mila 250 grama dibera. Ary tena betsaka izany.

Fa raha mijery tena calorie akoho amam-borona ianao, dia tsy maintsy miandry tsy mahafinaritra nahita calorie vorontsiloza eo ho eo isaky ny kaloria 250 100 grama ny hena. Ary ny votoatiny matavy dia ambony: 12 ka hatramin'ny 22 grama sotro isaky ny 100 gr ny hena. Angamba, noho izany antony izany, matetika no ampiasain'ny fety ny fety? Raha ny marina, tsy isan'andro ianao no mamela ny sakafo kalorinao toy izany.

Araka ny voalazan'ny olona sasany, ny henatra dia manana hena maina. Ary araka ny nomerao nomena, dia lasa be fangaro sy mamy be. Aza miezaka ny hampihenana ny habetsahan'ny solika ampiasaina. Minoa ahy fa ho hafa tanteraka ny valiny.

Raha toa ka toa matavy sy kalorie loatra ity lovia ity dia afaka manandrana ity vahaolana ity. Manompoa tranainy trondro fotsiny, aorian'ny fanesorana ny hodiny avy eo. Na dia ny 100 grama any India ihany aza dia ampy hahatsapa ny tsirony mahatalanjona sy mahavariana. Ary ny Taom-baovao satria mitranga indray mandeha isan-taona ihany. Afaka manala ny tenanao amin'ny kalôria ihany koa ianao!

sakafo:

- ny turkey (lanjany eo amin'ny 7 kg);

- Butter (250 grama);

- Lemon - 4 tapitrisa;

- tavoahangy - 1 tapitrisa;

- ny herisetra rehetra - 4 lany;

- greens.

fanomanana:

Mamelatra ny menaka ao anaty rano fandroana, ary makà lasopy mafana. Apetraho eo amboniny ny ganika. Ankehitriny, esory amin'ny saka ny voankazo rehetra, ary atsangano ny ao anatiny. Ao dia ilaina ny manangona zana-kazo sy tongolo.

Any ivelany sy ao anatiny, ny vorona dia tokony hokombana amin'ny herisetra. Indrindra indrindra ho an'ny rosemary. Atsofohy ny gidro-turkey ankehitriny ary apetraho izany mba hampidirana azy. Izany rehetra izany dia tokony harotsaka amin'ny sira citrouille ary mametraka mandritra ny ora 3,5 eo ho eo. Aorian'io fotoana io dia ahodino ilay vorona ary avelao hitrotro mandritra ny 60 minitra hafa.

Ny dingana manaraka - tsara ny hanala ny fanaova taratasy avy amin'ny lafaoro, tsara hanala ny cheesecloth ary hametraka ny vorontsiloza eo ny fanapahana solaitrabe. Miaraka amin'ny antsy ary manindrona ilay vorona. Nivoaka ny jiro madio ve? Azonao atao ny mametraka ilay ranomandry amin'ny lovia tsara tarehy, mandrakotra azy ary avelao hijoro mandritra ny antsasak'adiny. Rehefa mandalo ity fotoana ity dia afaka manolotra ny sakafo amin'ny latabatra ianao.

Tsy mahalala izay tokony hatao amin'ny turkey? Toro-hevitra Classic - miaraka amin'ny sauce cranberry.

Biby matavy: ny fomba fanoratra fototra

sakafo:

- ny kisendrasendra;

- 6 diloilo menaka;

- tapitrisa litatra ny rano;

- zava-manitra, sira ary zavamaniry.

fanomanana:

Ny fatin-tsakan'i Torkia dia tokony hotsaboina amin'ny zava-manitra avy amin'ny lafiny rehetra, dipoavatra ary sira. Aorian'izany, dia apetraho eo amin'ny fonon-tsakafo iray misy lamosina. Atsipazo miaraka amin'ny dibera mipetaka ny vorona, ampio rano kely ary apetraho ao anaty lafaoro ny zava-drehetra. Ny fiomanana ny turkey dia mila ora farafahakeliny, mifantoka amin'ny habetsahan'ny faty.

Indraindray, aza adino ny manondraka ilay vorona miaraka amin'ny saka ary avereno izany mba hanamboarana ny lafiny rehetra.

Alohan'ny hanomananao ilay latabatra eo amin'ny latabatra, dia zarao izany ary ampidiro ao anaty lovia izy ireo ary atsipazo amin'ny ranom-boankazo ny sira. Afaka mampiasa zana-kazo ianao amin'ny famolavolana azy. Manompoa indrindra amin'ny ovy amboara.

Ankehitriny dia fantatrao hoe ahoana no fomba hanomanana kisendra mofo, ary hahafahanao hampifaly ny fianakavianao amin'ity lovia mahafinaritra ity.