Cake vita amin'ny zucchini: vitsivitsy fomba fanamboarana tsotra

Zucchini mofomamy - tsotra sy tena matsiro lovia no izy. Mahandro izany fomba isan-karazany. Tsy manolotra ny sasany amin'izy ireo.

Cake vita amin'ny zucchini

Fa 4 servings dia mila:

• tokony ho lafarinina 2 kaopy (400 grama);
• torotoro fo maina Rosemary, sira;
• kitapo (na sotrokely) mofo vovoka;
• 100 ml ny tsotra rano;
• ny fahatelo nozzle (75 ML) ny menaka (safflower / diloilo);
• zucchini lehibe (na kely maro sekely);
• Tongolo - iray lohany;
• serizy voatabia (farantsa maro milanja 150 grama);
• ny tablespoon ny tantely sy balsamic vinaingitra.

teknolojia

Ahoana no mba hanendasany mofo ny zucchini? Ny fomba fahandro, na dia eo aza ny lehibe lisitry ny sakafo, tsotra. Aloha, haidiny ho fitoeran-javatra ny koba tsara toto, hanampy ny voatetika i Rosemary, mofo vovoka sy sira. Manaitra. Manaova kely tao afovoan'i Fikinifinifin'ny andininy, ary aidino eo amin'ny menaka sy ny rano. Mametafeta ny koba. Ilaina ny zaraina ho 3 faritra sy hakodian'ny olona avy tortillas. Mila ho mahia. Nafanaina ny diloilo ao amin'ny lapoaly. Nanapaka Ampidiro ho antsasaky ny vava vola aminy, onion, zucchini, serizy voatabia, manampy ny vinaingitra sy Rosemary. Cook nandritra ny 12 minitra amin'ny fitaovana anivon'ny afo ny sarony nikatona. Voaomana mofo menaka tamin'ny rononomandry sy ny toerana azy stewed legioma mifangaro. Aparitaho ny koba amin'ny fanaova lovia, toerana ao amin'ny lafaoro ny 10 minitra. Hafanana - 200 degre. Manompoa mafana amin'ny marikivy fanosotra.

Nentim-paharazana mofomamy ny zucchini

Ingredients:

• zucchini 1 kg;
• Varimbazaha koba - 4 tbsp. lovia kely;
• roa vaovao atody;
• ny fiantraikany ny siramamy, sira sy diloilo kely foana ny vilany fandrahoana.

Ny fanomanana teknolojia

Makarakara zucchini (raha toa ka misy zokinjokiny, hanala ny Peel). Afangaroy ny koba tsara toto, atody, siramamy, sira. Ahoana no mametafeta ny koba. Raskalov menaka, ataovy ny mifangaro amin'ny sotro sy mofomamy Fry vilany volamena mandra-hatsatra loko. Manompoa mafana amin'ny marikivy fanosotra sy ny saosy mayonnaise.

Cake vita amin'ny zucchini sy ny fromazy

Izany dia ahitana fomba fahandro amin'ny mpikambana:

• zucchini kely (dia tsara indrindra raha maka ny tanora vokatra);
• 1 atody akoho vaovao vondrona;
• 3-4 tablespoons. tablespoons toto;
• kely (70 grama) na fromazy;
• sira, menaka.

Ny fanomanana teknolojia

Amin'ny zucchini Peel manadio eny. Manosotra izany amin'ny grater lehibe iray. Prosolite ary afangaro mba hanasongadinana ny ranom-boankazo. Hahosotrao tapa-fromazy. Preheat lafaoro ny 180 degre. Tatatra be loatra avy amin'ny zucchini rano, dia afaka ny ho kely hanitsaka azy tamin'ny sotro. Torotoroy ny atody, hafafiny eo amin'ny voatondro habetsaky ny koba tsara toto sy ny antsasaky ny grated fromazy vola. Ny Mix. Ny lasitra, menaka, ataovy ny mifangaro, hanopy residues fromazy. Ataovy amin'ny fanendasa-ho antsasaky ny ora. Cheese tokony browned. Ny fomba fahandro ny fiomanana dia tsotra sy tsara mifanaraka ho an'ireo izay manaraka ny sakafo tsara. Rehefa vilany fandrahoana dia tsy nanome, ka noho izany tsy misy matavy tafahoatra sy ny kaloria. Avy tamin'ny vola tokony ho farantsa 10 mitodika sakafo lozenges. Mba manaiky ny latabatra dia afaka ho vonona amin'ny fanosotra amin'ny saosy tongolo gasy sy nalona kokombra (mitetika ny tongolo lay, hotetehina mitetika ny kokombra, ary miara marikivy fanosotra, sira tsy hanandran-javatra, dia afaka manampy kely saosy mayonnaise). Dia mitoetra ihany ny hanopy ny lovia anana pour saosy sy faly voalohany ka hatramin'ny sakafo! Cake vita amin'ny zucchini - fa matsiro sy mora.