"Fanabeazana ara-batana" - ny Fitness Club ao Yekaterinburg: fampiofanana fandaharana sy ny fampiofanana fitaovana

"Fanabeazana ara-batana" - ny Fitness Club tao Yekaterinburg, namorona ny mpankafy ny raharaham-barotra ao am-pon'ny an-tanàna. Any akaikin'ny toerana ny raharaham-barotra, fikambanana io dia tena mora ny mampihatra rehefa andro fiasana. Ho hihaona ny ekipa matihanina mpanazatra izay foana avy hatrany ary hanampy anao hifehy ny mandroso avy amin'ny mpanamboatra fitaovana manerana izao tontolo izao.

Ny efi-trano malalaka feno rivo-piainana salama, mamorona toe-fanatrarana tsara fanatanjahan-tena fampisehoana. Group lesona mpitsidika hahazo anjara-raharaha ny vivacity sy ny toe-po tsara ho an'ny andro manontolo. Ny namana dia handray mpiasa tsy ianao ihany, fa izay hanome ny zavatra rehetra ilainao: ny fahadiovana ny faritry sy ny fitaovana, ny fiarovana mandritra ny fampiofanana sy ny asa fanampiny aorian'ny amplification entana.

Gym "Fitness"

Efitrano fitaovana rehetra ny fitsipi-mendrika foibe. Cardio nametraka ao amin'ny faritra iray hafa: treadmills, fanatanjahan-tena bisikileta, orbitreki (boribory lavalava mpanazatra), steppers, sns Tsy izy ireo ihany no hanamafy orina ny aretim-taovam-pisefoana sy ny rafitra momba ny tena, fa hampiofanana ny hozatra ihany koa ny tongony sy ny fitombenako.

Hery Training dia natao mba hampitombo sy hanorina ny hozatra rehetra vondrona. Io andian-tsoratra (amin'ny naorina-in vato mizana) sy fanoitra simulators (amin'ny lanjany izay tsy miankina nitsambikina teo amin'ny famolavolana). Nandamina fitoeran'entana misaraka amin'ny boky fampianarana fitaovana hery - ny dumbbell sy ny pancakes ny vato samy hafa.

Ny ekipa ny matihanina mpanazatra, "Fanabeazana ara-batana", ny Fitness Club tao Yekaterinburg, foana hanome torohevitra tsara sy ny fanolorana ho an'ny fampiofanana eo amin'ny simulators. Izany no zava-dehibe indrindra, satria amin'ny fiandohan'ny ny atleta dia ho sarotra ny fitetezana amin'ny be ny fitaovana. Na dia tsy te-handoa fanampiny tolotra tsirairay mpampiofana, fa mbola mihazona ny fampidirana Misahana ny, ny tsipiriany rehetra kosa no hamindrana, hamaly izay fanontaniana.

Group lesona

"Fanabeazana ara-batana" - ny Fitness Club tao Yekaterinburg, dia manana be dia be isan-karazany ny fandaharana ho an'ny fivoriana vondrona. Ny faharetan'ny fampiasana izany dia 45-55 minitra. Misy fandaharana ho an'ny rehetra izao ny fampandrosoana ny vondrona hozatra rehetra. Fandaharana sasany dia natao ho an'ny fampiasana ny fitaovana fanampiny: amin'ny toerana bisikileta, vato, singa ao amin'ny rafitra , Joseph Pilates, treadmills. Misy toerana ho fampiofanana manokana tao amin'ny haiady.

Yoga fanazaran-tena nitarika iray za-draharaha tompony, izay tsy vitan'ny hoe mianatra ny fomba hanatanterahana mamitaka postures, fa hilaza aminao ny fomba miaina sy miala sasatra. Atleta mianatra mifehy ny vatana sy hampivelatra manovaova ny hozatra sy ny tonon-taolana. Dance ny gadona ny amponga fandaharana manala ny cellulite sy ny kibo dihy no hanome lesona ny vatana sy ny manovaova plasticity.

tolotra fanampiny

"Ara-batana Education" (Fitness in Ekaterinburg) dia manolotra aorian'ny fiofanana mafy hitsidika ny fanorana trano izy. Ao anatin'izany dia haka aina ny hozatra, manala ny cellulite, sitrana tamin'ny ratra. Ao amin'ny solarium dia hahazo volamena feo hoditra.

Koa mankanesa atỳ amin'ny Fitness Club amin'ny adiresy: Ekaterinburg, Turgenev, 13. miandry izahay!