Fanatanjahan-tena sy ny Fitness, Manaova hozatra
Gainer Atech Nutrition: hevitra
Tao anatin'ny taona vitsivitsy, fiovana mitranga ao amin'ny akany tsena ny sakafo fanatanjahan-tena, mamela ny handeha ho any amin'ny sakan'ny orinasa Rosiana. Amin'izao fotoana izao, ny ambaratonga ary mampiseho ny farany an-trano vokatry ny mpamokatra, tsy pahombiazana mifaninana amin'ny any ampitan-dranomasina sy ny soso-kevitra Eoropeana, fa matetika no hialana amin'ilay toy ny kalitao sy ny affordability. Amin'ity tranga ity, ny vola lany amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra ambany noho ny vahiny be analogies. Ny manaraka no hodinihintsika momba ny fandaminana ny Samara aTech Nutrition, hevitra izay no tsara ao amin'ny ankamaroan'ny. Manaraka izany, dia milazalaza amin'ny an-tsipiriany momba ny sakafo kasinga izay underlie ny fanatanjahan-tena fanampin-tsakafo, ny vokatry ny fampiharana sy ny mpanjifa hevitra.
karazana entana
Eo ambanin'ny anaran'ny orinasa marika, maro karazana ny entana, mikendry ny fananganana ny hozatra, ary izay no nutrient mifangaro amin'ny hafa tsirony:
- L-Carnitine;
- BCAA 4: 1: 1;
- efatra karazana proteinina - 5-tanteraka proteinina, Whey, casein proteinina, ary 100% Whey SS (Special Edition);
- Creatine Monohydrate 100%;
- Roa gainer - Start Lamesa sy Professional Mass;
- L-Glutamine.
Whey proteinina miorina amin'ny serum
Ny vokatra dia voafaritra amin'ny alalan'ny voalanjalanja fifehezan 'ny fifangaroan'ny: 5 sy 25 grama ny gliosida sy ny whey hifantoka, tsirairay avy, amin'ny 33-gram fanompoana. Sugar dia tsy eo.
Fampifangaroana mahomby sy tsara fifantenana ny tsirony - ny roa lehibe tombony ny nutrient vahaolana avy amin'ny orinasa ny Atech Nutrition, Whey proteinina. Guest mpampiasa dia mampiseho fa amin'izao fotoana izao ny malaza indrindra dia caramel tsirony sy ny sôkôla mofomamy. Tsy eo amin'ny ny fanaovana sy ny aspartame. Amin'izao fotoana izao toy ny fonosana ho an'ny entana ampiasaina dia safidy roa:
- DOYPACK fonosana, anisan'izany ny fampiharana Zip-fastener.
- PET siny samy hafa habe.
Tamin'izay fotoana izay, ankoatry ny tena solontenan'ny ny andian-dahatsoratra eo amin'ny talantalana misy ny Dikan-teny Nohatsaraina ny Whey. Ny tarehy ny dikan voalohany natao mba hanafaka ny orinasa aTech Nutrition proteinina, hevitra izay efa anjakan'ny tsara na avy amin'ny asa fanaovan-gazety sy ny mpanao tsikera, ary koa avy amin'ny mpanjifa.
L-Carnitine
Ny tena singa fototra io fifangaroan'ny avy any Samara mpanamboatra dia acetyl. Dia nataony hoe L-carnitine, ary ny tena manararaotra ny vokatra - ny fisian'ny. Mihinàna vahaolana dia afaka ary matihanina bodybuilders mpanao fanatanjahan-tena sy ny mpankafy, afa-tsy ny ho tonga fomba bodybuilding. Daily fampiharana dia manome fahafahana ny mpampiasa mba hampitombo ny faharetana sy ny anaerobic sy aerobic karazana fifaninanana. Ny tontalin'ny lanjan'ny ny anaty baoritra fifangaroan'ny 135 grama, fa amin'ny fitoeran-javatra 36 dia manana ny endriky ny fonosana amin'ny isan-telo grama.
BCAA 4: 1: 1
Ny tena tombony ho an'ny vokatra toy izany dia ahitana ny fahombiazana sy ny kalitaon'ny fanafody toetra. Imbetsaka izy no notsapaina atleta Rosiana malaza. Afa-tsy ny pentimpentina eo amin'ny vola ny enina grama isaky ny gram ny glutamine tafiditra.
Noho izany, ao amin'ny fonosana iray dia efatra monja amin'ireo zava-dehibe indrindra asidra amine izay mampitombo ny famerenana dingana momba ny tena, izay hamafisina ny maro hevitra. BCAA aTech Nutrition manana tsirony maro, anisan'izany ny voajanahary. Izy no heverina ho ny mahasoa indrindra fifangaroana rehetra aseho ao amin'ny tsena anatiny. Amin'izao fotoana izao dia manana karazany roa ny fonosana - ny kilo ary ny antsasaky ny kilo.
Creatine Monohydrate
Tsinjaraina microns creatine avy amin'ny mpamokatra any Samara manana ny kalitao avo lenta ary heverina ho ny vokatra madio amin'ny tsena akany.
Mamela ny mpampiasa mba hampitombo ny fiaretana sy ny hery, ary koa ny hanova ny hozatra ho tsara kokoa eo amin'ny tarehy sy ny bika aman'endriny. Mila fito andro monja hampiasa ny Atech ny Nutrition Creatine. Guest mpampiasa izany dia maneho marimarina fa hentitra fankatoavana ny lalàna rehetra dia hanampy hanova ny soridrefitany ny hozatra ary hampitombo fahefana fampisehoana.
L-Glutamine
Ho fanohanana ny hery fanefitra ary mampitombo ny hozatra bahoaka, dia mila maka ny asidra asidra antsoina hoe L-Glutamine. Izany no tena ilaina ao amin'ny lisitry ny fanatanjahan-tena sakafo vokatra.
Haingana dia hanampy hanamafy ny hery fanefitra, ary hamerina ny nofony, dia taorian'ny workout mafy. Rehefa vita ny fampiasana ny hormonina vokatra vokarina, hozatra fitomboana haingana. Izany manakana ny orinasa aTech Nutrition. Hevitra ihany koa dia manamafy ny fironana.
Start Mass
Ny safidy tsara tarehy indrindra eto amin'ity tsena Rosiana dia zavatra mahavelona Creatine. Izy ireo no napetraka ny manam-pahaizana manokana maro Samara vokatra, nampamoahana ho tandrify sakafo amin'ny proteinina sy ny carbohydrate singa. Start Mass dia natao voalohany indrindra ho an'ny fampiasana ny beginners. Ilaina ny manamarika fa ny manaova-maso faobe manomboka amin'ny voalohany indrindra fampiasana andro. Atleta matetika mampiasa ny zavatra niainan'ny safidy io, anisan'izany noho ny isan-karazany ny tsirony. Kalitao ambony kokoa ny vokatra - calorie avo.
Ny carbohydrate singa fototra dia ahitana ny sakafo voalanjalanja. Tsy maintsy azo raisin'ny mitandrina ho an'ny olona mora corpulence. Gainer aTech Nutrition, izay mandinika tsara foana, afaka hamokatra ny vokatra andrasana ihany raha ny fanajana ny mpanjifa fepetra rehetra ilaina ho amin'ny fampiasana ny fanaovana.
Matrix fananana amin'ny soja dia ahitana proteinina sy ny whey, mifameno amin'ny vadinao. Io manan-karena mifangaro ny asidra amine dia ahafahana hamahana ny hozatra, amin 'izany manome mahomby sy haingana ny fitomboana. Vitaminina dia aseho ao amin'ny vondrona C ary B. Origin mampiroborobo ny famokarana ny testosterone, no tafiditra amin'ny proteinina sy voafintina, ary manome ny sela amin'ny oksizenina, ny faharoa - manohana interchangeability ny angovo ao amin'ny vatana. Ny manompo dia enina Mandavaka aTech Nutrition vokatra. Consumer Reviews fahazoan-dalana mba afangaro izany amin'ny telon-jato milliliters ny ranoka (ronono, rano, na zava-pisotro hafa).
Professional Mass
"Adult dika" ny nutrient vahaolana avy amin'ny mpanamboatra ny Samara. Ireo singa dia mahay mandanjalanja eo amin'ny fomba izay gliosida mampitombo ny hamafin'ny fitomboana, mamorona sakana ho an'ny proteinina angovo ampiasaina amin'ny fanarenana.
Ao amin'ny dingana famokarana vokatra Professional Mass dia nampanan-karena amin'ny asidra amine sy ny creatine. Ity ny lisitry ny singa rehetra izay anatin 'ny Mix:
- neotame;
- mitovy sy ny tsirony voajanahary;
- creatine;
- valine;
- soja proteinina;
- karbomatriks;
- sucralose;
- Carmine;
- glutamine;
- leucine;
- whey proteinina.
Fa fampiharana mivantana gainer mba afangaro ny ranon-javatra ao anatin'ny habetsahan'ny 300 ny 350 milliliters (ronono, rano, zava-pisotro hafa). Tokony hahazo homogeneous faobe. Avy hatrany taorian'ny fampifangaroana ny, ny vokatry ny vahaolana dia ilaina ny mampiasa ny toerana. Misotro ny votoatin'ny tsara kokoa ny anankiray ho any in-telo isan'andro, na nitari-dalana araka ny fandaharana manokana ho an'ny fanatanjahan-tena sakafo voangona.
tsikera
Vao haingana, lahatsoratra nanomboka niseho sy topy maso lahatsary izay doza ny orinasa sy ny vokatra. Noho izany, ny mpitarika ao amin'ny mpanamboatra, dia nanapa-kevitra ny hampihatra ny fonosana ny asa nosarihana niakatra ny tsy miankina laboratoara mba hanamarinana ny kalitaon'ny ny mifangaro. Fanadihadiana toy izany dia ho tapaka, ary ny tsy maintsy fandraisana anjara ny fikambanana isan-karazany manome tolotra ao amin'ity faritra ity.
Similar articles
Trending Now