Grika salady amin'ny feta fromazy Recipes

Gresy Rosiana miaraka amin'ny firenena rehetra izay misy angano ny Olaimpika andriamanitra sy ny oliva. Tsy fahita firy mpikarakara tokantrano tsy afaka mahandro matsiro sy salama grika salady, izay mendrika firavaka na latabatra. Io no ambany lovia-calorie, toy ny legioma sy ny menaka dia ahitana fitafiny. Misaraka ary tena zava-dehibe ilaina ny oliva, misy amin'ny fanaovana linoleic asidra, manampy ny normalize ra haavon'ny kolesterola. Noho ny fifehezan 'salady io, dia azo antsoina hoe ny tena fivarotam-panafody eo amin'ny latabatra, raha mbola izy koa mampino matsiro. Izany weaves marefo ny tsirony sy ankasitrahana ny fromazy amin'ny legioma, voaharo zava-manitra rehetra sy ny tsirony manokana ny oliva, izay tsy mitoetra ho tsy miraharaha.

Rehefa ny latabatra Feno mavesatra hena vilia, salady, mayonnaise, izy ireo misolo tena tena lehibe enta-mavesatra teo amin'ny kibony, toy izany koa ny teny grika salady amin'ny feta fromazy, ny fomba fahandro izay ho lazaina aoriana, manampy fandevonan-kanina ary Manafoana ny voka-dratsin'ny loatra matavy sakafo.

Classic salady miaraka amin'ny fromazy: a fomba fahandro

Tsotra ny zava-drehetra dia tsy maintsy diced fromazy, kôkômbra sy ny voatabia, voan'oliva nataony na manontolo tapaka amin'ny antsasany. Hetezo ho tena manify antsasaky ny vava vola aminy, onion, hosasany izany tsara ary te hanampy azy salady. Izany rehetra izany no tsara nofetafetainy, nitafy amin'ny anana, sira sy dipoavatra mainty. Afaka mameno rehetra dia ny menaka oliva. Ny habetsahan'ny solika dia miankina tanteraka amin'ny fahazarana ny mihinana, fa ny fototra ilainy, izany hoe, feta fromazy, oliva, voatabia sy kôkômbra dia tokony ho raisina mitovy amin'ny ampahany. Isan'ny tongolo, dipoavatra, sira sy ny zava-manitra, ny tsirairay dia tsy maintsy mamaritra, arakaraka ny tiany. Fa raha manomana ny salady amin'ny feta fromazy, ny fomba fahandro azo ovana, fa ny mahatonga ny vehivavy rehetra ao an-dakozia, nanampy ny salady vaovao sasany sakafo sy manome izany ho tsirony vaovao.

Azonao atao ny mampiasa ny sasany miovaova toy izany lovia, fa tsy matahotra ny handroba ny fanandramana azy. Nahazo salady zest, raha manampy ny ranom-boasarimakirana sotrokely ny ao anatiny, raha mbola mety ho mahasoa kokoa. Afaka manampy salady, izay hametraka hanandrana zava-baovao, dia tsy nanaiky lembenana mifanaraka vilia. Afaka manao salady dia tsy matsiro, fa tsara tarehy koa, raha tsy manampy ny mahazatra sy ny voatabia serizy voatabia, nandao tanteraka aminy. Gresy no nentina hanampy ny salady voatabia ny loko isan-karazany, izay hanao izany zavatra izany mahaliana kokoa. Misy mpahandro Manoro hevitra koa aza mitetika ny legioma sy hamaky, nefa tsy mikasika ny tsipìka. Grika salady amin'ny feta fromazy, ny fomba fahandro izay voalaza eto, dia mety ho nameno amin'ny sotrokely ny siramamy, izay natao mba hanatsarana ny tsirony. Raha hanoloana ny diloilo ao amin'ny Sesame voa, ny tsiro dia tsy manan-tsahala. Sesame tsirony nahatsapa toy izany mazava tsara, ary miaraka sakafo fa afaka misalasala hanolotra izany safidy tahaka ny tany am-boalohany ho an'ny sakafo ireo olon-tianao. Misy vehivavy mpikarakara tokantrano no nampitombo ny salady fennel, safrona sy ny Paprika, dia miova koa ny fanandramana ny tsara indrindra. Azonao atao ny manambatra ny oliva sy ny oliva, dia hiverina ny tsiro kokoa mahaliana.

Azonao atao ny miomana, tsy nisy teny grika salady amin'ny feta fromazy, fa ny Kaisara salady amin'ny feta fromazy. Izy, koa, dia tokony tahaka ny fianakavianao.

Sakafo tsy mahazatra iray hafa dia mety ho voatabia amin'ny fromazy, dia miomana ho toy izao manaraka izao. Ianao ihany no mila sakafo fototra telo: voatabia, fromazy feta sy ny menaka oliva. Azonao atao ny maka ny anana mifangaro mampahatsiro sakafo. Voatabia dia tsy maintsy ho faty mitsangana amin'ny antsasany, ary avy eo dia nampisaraka ny semi-boribory slices amin'ny hatevin'ny 3-4 mm. Hetezo ny fromazy ho sekely izay mitovy ny habeny sy ny endriky ny vokatry ny slices ny voatabia. Ary amin'ny lovia tianao ny hamoaka manao faribolana ny voatabia slices sy fromazy, atopazy ahitra rehetra amin'ny tany. Pour diloilo eo an-tampony sy ny garnish amin'ny anana. Ity appetizer no mameno tsara ny fety latabatra, ary mandatsaka ny samy hafa bebe kokoa.

Mazotoa homana!