Manitra mackerel miaraka amin'ny ovy amin'ny fanendasa-. Fomba fanamboarana ho an'ny rehetra tiany

Hazan-dranomasina be foana ny mahaliana. Raha miresaka momba ny trondro, ny miaraka amin'ny legioma ihany no handray soa foana. Raiso, ohatra, ny vatana, rehefa manomana mackerel miaraka amin'ny ovy amin'ny fanendasa-. Misy fomba maro isan-karazany izay mety ho vita.

Matsiro sy ny fifadian-kanina

Ny safidy voalohany dia manondro ny sokajy ny fomba fanamboarana ny foto-kevitra hoe "faingana." Misy toe-javatra izay tsy misy mihitsy ny fotoana mba mamorona zavatra kanto, fa tiako ny zava-drehetra ny ho matsiro, ary miaraka amin'izay koa, haingana. Amin'ity tranga ity, mackerel amin'ny ovy amin'ny fanendasa- vao mofo indray miaraka.

Izany dia hitaky kely:

2 fatin'ilay mackerel kilao ny ovy, tongolo, 150 grama ny mayonnaise, misy sira sy dipoavatra 2,3 grama ny.

Mackerel Tsy sarotra amin'ny ovy amin'ny fanendasa-:

1. Voalohany, dia mila hanapaka ny trondro ny tenany. Mba hanaovana izany, dia mila hosasana, afaka amin'ny ny taovan'ireo, ary avy eo dia hampisaraka ny fillet avy ny taolana. Rehefa afaka izany, dia hamono azy eo ihany no tapa-misy habeny.
2. Tongolobe nanadio avy amin'ny hodiny sady nitetika ny ho tapany vava.
3. Peeled ovy ihany koa ny tsy maintsy ho faty. Izany dia mety ho peratra na wedges. Nisy olona toy izany.
4. Ary rehefa afaka izany, ny trondro dia mila marinate. Araka izany, dia tokony ho mivalona an-vilia baolina, ampiana sira, hafafiny amin'ny tongolo sy dipoavatra, dia hiala ho 20 minitra.
5. Ankehitriny, ny vokatra dia tsy maintsy miforitra eo an-endriky ny fluff amin'ny menaka legioma, hafafiny amin'ny mayonnaise sy afangaro.
6. Ataovy amin'ny fanendasa amin'ny 180 degre.

Mackerel miaraka amin'ny ovy amin'ny fanendasa-nanomana haingana. Efa taorian'ny 45 minitra azo atao mba hanala sy hanompo. Raha tianao, fa 5 minitra alohan'ny sakafo dia afaka ny famafazan'ny grated mafy fromazy. Tsy izany ihany no handravaka sy hanome tsirony manokana

Baking in foil

Vehivavy mpikarakara tokantrano for fanaova vokatra mampiasa fitaovana samihafa. Ny iray amin'ireo malaza indrindra - ny foil. Afaka mahazo mampiasa azy io mahafinaritra nanendy mackerel amin'ny ovy.

Ny avy amin'i mila:

1 mackerel, 5 ovy, 100 grama ny fromazy mafy, ho an'ny antsasaky ny sotrokely sy ny oregano komina, misy sira 70 grama Mini karaoty, 150 milliliters ny mayonnaise sy roa teaspoons zava-manitra ho an'ny trondro.

Ny dingana mahandro dia manomboka amin'ny legioma:

1. Ovy dia tsy maintsy diovina, ary avy eo dia manapaka farantsa olioly. Tsara ny mampiasa antsy manokana. Raha tsy izany, dia azonao atao ny voarasa sy ny mahazatra.
2. Ovy sy ny karaoty kely voaendy amin'ny lapoely no ho an'ny 3-5 minitra, hametraka 2 tablespoons ny legioma menaka. Lelafo tamin'izany andro izany dia tokony ho ny ambony indrindra.
3. Fromazy halain'ny mampiasa grater.
4. Ny trondro dia nanadio ny taovany ary hanapatapaka ny vombony.
5. Teo ambony latabatra, hamelatra ny tapa-foil ka napetany teo amin'ny vonona legioma.
6. Top mametraka trondro. Hafafiny amin'ny sira sy ny zava-manitra.
7. Malalaka fikojakojana ny mayonnaise rehetra.
8. Add ny grated fromazy sy kely Nampiditra ao anatin'ny trondro.
9. Ny vokatr'izany rafitra mba hanarona ny taratasy faharoa ny foil, tafio ny lovia, ary nalefa tany amin'ny lafaoro nandritra ny 25 minitra. Izay hafanana ao anatiny, fara fahakeliny, tokony ho 200 degre.
10. Amin'ny alalan'ny fotoana nomena mba hanala ny ambony lamba, dia hamela ny lovia amin'ny fanendasa-ho an'ny hafa 25 minitra.

Raha vao ny legioma dia menamenan'ny, dia azo ny mihevitra fa ny mofo mackerel miaraka amin'ny ovy vonona tanteraka.

nifanizina trondro

Fanomanana ny vokatra miaraka amin'ny garnish mampihena be ny fotoana lany amin'ny fandrahoan-tsakafo mpikarakara tokantrano. Tamin'ny fotoana io, dia afaka manolotra iray hafa fomba fahandro Mackerel amin'ny ovy.

Hiasa amin'ity tranga ity dia mitaky fangaro manaraka ireto:

800 grama ny trondro (tokony ho 2 vondrona), 5 grama ny sira, 35 grama ny legioma menaka (afaka manolo tablespoons roa mayonnaise) 2 pinches mainty dipoavatra, 20 h ny karaoty, tongolobe, ary ovy.

fahandro filaharana:

1. Trondro dia tokony ho diovina, ary avy eo dia hanala ny lohany (na, fara fahakeliny, nanapaka ny gills).
2. Legioma nanapaka na inona na inona mety izany (ravin, slices na fisotroana).
3. Fatin-javatra hamafàny sira menaka (na mayonnaise) ka hafafiny dipoavatra.
4. Ao amin'ny taratasy foil entana dia nanomana mackerel.
5. Zavatra izany miaraka amin'ny legioma, ary ny sisa namelatra manodidina azy.
6. Manakatona ny foil sy ny toerana eo amin'ny fanaova vokatra.
7. Alefaso izany am in'ny fanendasa, izay efa nisy teo aloha ny hafanana ilaina ny 210 degre.

Rehefa afaka 30 minitra, ny lovia, izy no ho vonona.

Fish casserole

Ireo izay tsy mahalala fomba fahandro amin'ny mackerel ovy, na izay reraka fotsiny ny fomba fanamboarana mahazatra, dia mety ho fahendrena ny hanao casserole. Ny lovia dia somary tsotra, fa tsy mahazatra, ary tena matsiro.

Mba mahandro izany dia mila mividy mialoha na manomana:

1 kg Bonito fillet 2 kilao ny ovy, voatabia 2 vaovao, 200 grama ny fromazy, 30 grama ny sira, antsasaky ny sotrokely trondro mampahatsiro sakafo, sy ny dipoavatra mainty kely 3 tablespoons mayonnaise.

Ankehitriny ianao dia afaka manomboka hiomanana:

1. Fillet nisasa, maina, ary avy eo nanapaka ho tapa-2 na 3 x 3 x 4 cm.
2. Aforeto ny vokatra ao anatin'ny vilia madio. Add sira, zava-manitra, ary avelao ny 20 minitra.
3. Peel ny ovy ireo sady nitetika ny ho manify slices.
4. Kosohy ny voatabia, nanapaka poludolkami.
5. Ary ny entana dia sosona amin'ny pallet ao izao manaraka izao mba: ovy - trondro - voatabia - ovy.
6. Mayonnaise sy ny fikojakojana rehetra amin'ny grated ambony fromazy.
7. Alefaso lasitra ao amin'ny lafaoro ny 45 minitra.

Raha vao Tapitra ny fotoana, dia afaka azo antoka fa hanala ny vita lovia, nanapaka azy ho ao an manorotoro sy manompo.