FahasalamanaHealthy Eating

Nipoitra ny fampidirana ny alika

Andao hiresaka momba ny fihazakazan'ny raozy. Ity kirihitra mahafinaritra ity dia fantatra amin'ny olombelona mandritra ny arivo taona. Mitombo ny ahitra eny an-tanety, ary amin'ny zaridaina an-drenivohitra sy ny zaridaina. Malaza any amin'ny firenena maro izy io. Ary tsy noho ny hatsaran-tarehin'ny elatra ity kirihitra ity. Rosehip dia fitahirizana fahasalamana manontolo, loharano vitaminina sy fanafody.

Inona no mahasoa ny fahasalamantsika mety hanome antsika doka?

Amin'ny maha-ara-nofo mangenahena fanafody ampiasaina ny ankamaroany andilany. Manana vitaminina sy singa marindrano manan-danja ho an'ny olombelona izy ireo. Ao amin'ny rose dia misy vitaminina C, vitamin P, ary vitaminina B sy E.

Ny vitamin C amin'ny vokatry ny alika dia nihoatra noho ny tao anaty voankazo. Ny vitamin C dia toy ny antioxidant, izay mampiroborobo ny fanavaozana ny sela. Ny rosehip koa dia manana tosi-drà matavy sy bakterizidaly.

Ao amin'ny fanafody maoderina, ny rose dia ampiasaina be dia be. Amin'ny fampiharana, mandeha avokoa ny zava-drehetra: voankazo, fakany, ravina. Na izany aza, ny fampiasana trano dia tsara indrindra ho an'ny voankazo. Avy amin'izy ireo no ahafahanao manomana teatira sy fanasan-tsakafo mahasalama sy ilaina ao an-trano.

Ny fampiasana tsy tapaka ny rambony dia mampivelatra ny fiterahana indray ary ny fampidirana hormones. Briar dia mahasoa ny olona miha-mahazo aina ara-batana sy ara-tsaina. Manampy amin'ny fitsaboana amin'ny ratra sy aretina isan-karazany. Nipoitra ihany koa ny alika - fomba tsara iray hisorohana ny ratra sy ny gripa.

Tena ilaina ny fampiasana izany amin'ny ririnina. Raha tsy vitan'ny vitaminina dia tena zava-dehibe ny fisorohana ny aretina katarrhal.

Mba hampahahendry an'i Rose andilany, nitsangana tincture ny vodka, mba hampahahendry an'i nitsangana andilany ao amin'ny thermos ho tsotra sy ny fomba mahomby indrindra mba hanomanana an'ala nitsangana.

Andeha hojerentsika ny 3 amin'ireo fomba ireo.

Manomana ny fampidirana ny alika izahay:

Ho an'ny sakafo, dia makà voankazo iray manontolo amin'ny habetsahana lavanila iray isaky ny vera iray misy rano marivo. Tokony hisotro rano mangatsiaka aloha izy ireo. Aorian'izany, mila 10 minitra izy ireo, ary avy eo - hanizingizina mandritra ny 20-24 ora. Rehefa avy manizingizina izy dia tokony hosoloina ny fampidirana. Miomana amin'ny alalan'io fomba fitsaboana io, mitahiry hatramin'ny 90 isan-jaton'ny vitamin C. Azo atao ny misotro labiera isan'andro.

Fomba iray hafa hanomanana ny alika:

Ny voankazo voaendaka dia tokony hosasana amin'ny rano mangatsiaka, voatsindrona sy narotsaka tamin'ny rano mangotraka, raha oharina amin'ny vera 1 kilaometatra amin'ny siramamy 1 litatra. Avy eo dia tokony hodina mandritra ny 10 minitra eo ambanin'ny fanakambanana izany ary hametraka 2-3 ora ao anaty fitoeran-javatra iray. Avy eo dia atahorana amin'ny tady ny ronono, manosihosy, misotro ny tapany atsimo isan'andro.

Tinking of dogrose on vodka:

Alaivo ny ravin-kisoa - 5 litatra ary 500 ml. Of vodka.

Ny voankazo dia narotsaka tao anaty siny ary nandraraka tamin'ny vodka. Avy eo dia tokony hapetraka ao anaty toerana maizina mandritra ny 2 herinandro ilay siny. Amin'ity tranga ity, tokony hohozongozonina isan'andro izany. Rehefa afaka 15 andro dia tsy maintsy atao sintonina ilay sary hosodoko.

Ho an'ity tabilao ity dia tokony ho raisina ho zava-mahadomelina, fa tsy toy ny vokatra azo avy amin'ny toaka. Noho izany, misotro kely izy io, tokony ho 2-3 dipoavatra isan'andro.

Ny fampidirana ny alika dia niakatra tao amin'ny thermos:

Ity angamba no fomba tsotra indrindra hanomanana ny alikaola. Tokony hasiana rano mangatsiaka ny hoditra ary haparitaka ny dobo. Ny voankazo dia tokony atambatra mandritra ny 6 ora. Ho vokatr'izany dia hahazo siramamy matsiro izay afaka misotro ianareo fa tsy dite na mifangaro amin'izany.

Ny rokehip dia tsy miteraka zava-manan'aina, ka afaka misotro azy ireo matetika ianao. Noho ny habetsahan'ny vitamin C, ny zava-pisotro misy rosehip dia manana tsiranoka mafana, koa ampio tantely kely, dia ho tena mahafinaritra ilay izy.

Ny Rosehip, mazava ho azy, dia ilaina ho an'ny rehetra. Na dia izany aza dia misy ny fanoherana ny fampiasana azy. Io no diabeta, trombôbitis, tsy fahampian-tsakafo.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mg.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.