Ny fomba fahandro matsiro. Atka mackerel nendasina, mofo, nahandro

Delicate trondro rasp ankehitriny vehivavy mpikarakara tokantrano ampiasaina amin'ny sakafo isan-karazany. Ary maro amin'izy ireo no tena matsiro sy salama.

Indian fomba fahandro. Atka mackerel miaraka amin'ny zava-manitra

Trondro mahazatra ity lovia eo ambany herin'ny mpahandro tsirairay. Tsy mampino mora ny ho vonona, ary miaraka amin'izay koa, mitovy tsara tsiro. Mila rasp kilao trondro, tongolobe, tongolo gasy jirofo 2, Chili, maro voatabia, tany sakamalaho fakany, 4 tablespoons ny legioma menaka, tamotamo, komina, voaniho pulp (eo ho eo amin'ny 100 g), vinaingitra (4 tablespoons), sira sy dipoavatra mainty.

Voalohany rasp notapahina ho farantsa kely. Ny sira sy ny dipoavatra. Tongolo gasy voatetika onion voaporitra an vilia iray ihany. Avy eo ihany izy ireo dia nendasina amin'ny lapoely no. Voatabia izay afaka amin 'ny Peel, manapaka ho cubes. Izany rehetra izany dia mandeha ny tongolo. Eto ary hametraka Chili. Rehefa miha-matevina ny mifangaro, dia afaka vonoy ny afo.

Voaniho Tsara ny makarakara. Izany rehetra izany dia feno rano mandevy ka andrahoy ny 5 minitra ny sahirana ron-kena miharo legioma, sakamalaho sy ny zava-manitra. Raha vao tonga saosy io ny fery, ataovy an-trondro sy hanina ho an'ny antsasaky ny ora. Manompoa io no tsara indrindra flavorful sakafo aroso miaraka amin'ny vary.

Sofina. Fomba fahandro ny rasp

Fomba nentim-paharazana, ny lasopy dia tokony handray ny lohany sy ny rambony ny mackerel, trondro 500g indrindra, ny sasany ovy, vary 50g, maro lohan'ny tongolo, karaoty, lavrushku, sira sy dipoavatra. Trondro, mazava ho azy, nanadio ireo sady nitetika ny ho sekely. Ny vilany mahazo rasp. Raha vao ny hoavin'ny ny sofina manomboka vay, dia tokony hanaisotra ny sombin-javatra niforona. Ao amin'ny mangotraka Nampiditra ron-kena voatetika ovy, vary, karaoty sy tongolo. Rehefa tokony ho 10 min. Added Lavrushka sy ny zava-manitra, ary ny anankiray 7 minitra vay izany rehetra izany. Efa eo ny lovia lasopy nafafy amin'ny dipoavatra sy ny anana.

A ilaina fomba fahandro: nanendy rasp

Fans ny mahasoa sy iva-calorie sakafo Ho faly toy izany lovia no izy. Rehefa dinihina tokoa, Ny Fomba Ahitana dia tsy midika misy roasting sy manampy menaka. Ny iray ihany no ilaina trondro, voasary makirana, etona takamoa, fennel, sira, dipoavatra sy ny tany.

Araka ny voalaza dia fomba fahandro rasp nanadio ny kirany, ary hanala tanteraka ny tsinainy. Avy eo, ny trondro dia tokony ho tsara nanasa. Tongolo nanapaka vava vola aminy, sy ny voasarimakirana - slices kely.

Ao amin'ny iray nomanina manokana fanaova niely foil. Sira trondro sy ny peppers, ary ny kibony dia nifanizina tsara anana, tongolo sy ny voasarimakirana. Rasp mandao ny foil. Ary tamin'ny indray ny hazandrano ho lalina ny vatana dia ho any izay ny voasarimakirana. Raha manana tsipìka, dia mety hatao eo an-tampon'ny lovia no izy. Trondro voahodidina lamban-foil ary nalefa tany amin'ny lafaoro nandritra ny 25 minitra.

Zavatra tsy mijery lovia lehibe, ary tsy misy garnish. Ho fitadiavana fanampiana farany, Ny tena tsara mifanaraka fanoharana eto, na ovy nopotsehina.

trondro henan'omby

Maro ny vehivavy mpikarakara tokantrano no manontany tena ny fomba fahandro ny rasp. Fa ny tsotra sy nentim-paharazana indrindra Rosiana sakafo - ny trondro henan'omby. Mba hamorona ny ilaina:

• kilao ny koba (masirasira)
• 3 trondro (rasp)
• antsasaky ny kapoaky ny vary,
• dibera,
• ny sasany takamoa,
• Lavrushka.

Dia nanakodia ny koba avy amin'ny tena manify, izay nafindra moramora amin'ny taratasy fanaova. Inside no nametraka premix mameno sosona. Voalohany misy vokany nahandro vary, dia ny torotoro fo helo-drano ravina, avy eo sy ny tongolo voatetika anjaka hitohizany trondro teo amboniny. Tapa-diloilo napetraka eo amin'ny trondro, ary ny sisin'ny ny koba rehetra Hala-voasarona.

Mety ho tsara ny handao ny mofomamy nandritra ny fotoana kelikely mba hiala sasatra mandra-infusions. Ihany avy eo no nataony tao amin'ny lafaoro, izay ny mofo. Ny dite antoko fa ho fanomezana tsara ho an'ny tokantrano rehetra.

Recipe: "rasp amin'ny lecho"

Trondro, stewed miaraka amin'ny legioma - lovia ity dia tena matsiro sy feno vitamina. Mila rasp (1 be trondro), voatabia vitsivitsy, lakolosy lehibe dipoavatra, tongolo ary ny tongolo gasy jirofo. Ny trondro no tokony hosasana, nanadio, tafasaraka ny taolana ireo sady nitetika ny ho kely na manify slices. Amin'ny hoditra voatabia esorina, Ka torotoro amin'ny endrika cubes. Mazava ho azy fa raha efa manana lecho, ny voatabia dia azo soloina amin'ny alalany.

Tongolo ary ny tongolo gasy hanapaka Passero amin'ny diloilo. Misy ihany koa ny hametraka peppers sy ny voatabiha. Saika any amin'ny faran'ny sira rehetra, ary toy izany koa lecho rasp. Tokony ho antsasaky ny ora tokony lovia vonona.