Ny tahotra ny bibikely sy ny menarana - ny fomba hiadiana azy

Ny tahotra ny bibikely - entomofobiya - mitondra ny ara-dalàna eo anivon'ny hafa malaza phobias rehetra. Ny olona izay mijaly noho ny aretina ity, matahotra ny fahatongavan'ny lohataona, Ary hiala ny tanàna ho azy ireo lasa tena sazy. Voalaza matetika dia hampivelatra hoy ny tahotra mbamin'ny ny fahatahorana ny hala, ho an'ireo olona tsy zava-dehibe izay teo anoloany, ny zava-dehibe indrindra, dia mikisaka, mihetsika, mitsambikina na manidina. Entomofobiya koa matetika miaraka amin'ny izopterofobiey - ny fahatahorana ny bibikely izay mihinana hazo vitsikazo.

Matetika, ireo karazana phobias dia manomboka mba haneho eo amin'ny ankizy, rehefa ny faha-5 taona. Amin'ity tranga ity, ny zaza tsy mahalala fotsiny ny zavatra hitany, ary manana tahotra voajanahary, izay taty aoriana dia afaka mampitombo ho olana lehibe. Koa bibikely hihorohoro mihitsy mety hitranga toy ny vokatry ny fahajambana kopia ny fitondran-tena ny havany, ary raha toa, ohatra, miaraka amin'ny ray aman-dreny ary tsy manana toy izany hihorohoro mihitsy, nefa tsy manana fangorahana ho an'ny bibikely sy maneho izany tsara, dia mety hiteraka ny endriky io karazana phobias amin'ny ankizy. Koa, noho ny fahatahorana ny zaza dia mety ho avy any aoriany dia hanaikitra manokana bibikely, ary raha tsy ny fotoana ara-tsaina mba hanome fanampiana, dia afaka mampitombo izany ho hihorohoro mihitsy ny bibikely Ary tsy izany ihany ny karazana voafaritra.

Misy vokany eo amin'ny fijery ny entomofobii manana sy ny asa kanto, ary koa ny sarimihetsika. Mety ho vokatry ny olona iray predisposition ho ny firongatry ny iray manokana hihorohoro mihitsy.

ny ain'ny olona sy ny aretina toy ny fahatahorana ny bibikely no tena sarotra. Efa foana ny fivoriana nisoroka ny solontenan'ny kilasy ity, ary raha ny marina tsy eo amin'ny natiora ihany fa koa ao amin'ny olona manodidina ny bibikely, toy ny lalitra sy ny moka. Amin'ny toe-javatra mafy leakage entomofobii ilaina hanombohana ny fitsaboana.

Mba handresena ny tahotra ny bibikely, dia ilaina ny miezaka mihoatra noho ny manontany momba azy ireo sy ny hahazo fanazavana araka ny marina. Nony nahita ny bibikely, miezaka ny mitarika ny tenako miaraka, fa tsy avy aminy fotsiny mba hihazakazaka sy ny hoditra. Miezaha hahita ny tsara amin'ny zavatra hitany ho toy ny misy. Hanombohana, dia afaka fotsiny hita eo amin'ny sary ny bibikely sy ny aingam-panahy ny tenanao fa izy ireo dia madinika indrindra, dia tsy misy loza tsy afaka mitondra.

Raha ny zanakao no mahita ny fahatahorana ny bibikely, tokony handray fepetra avy hatrany. Aza mikorapaka, ianao tsy maintsy milaza fotsiny ny zanakao kokoa ny tantara sy tantara momba ny bibikely tsara, koa mila ho azo antoka fa tsara nijery tantara an-tsary. Fa ny zava-dehibe indrindra ho an'ny zaza - dia tonga fianarana ho an'ny ray aman-dreny, ka tsy eo ambaniny tsy mampiseho ny tahotra sy raha tena matahotra ny bibikely, miezaka tandrifiny, ka hifehy ny tenany, fa tsy mba hanehoany ny tahotra.

Ofidiofobiya - tahotra ny bibilava - dia hita eo ny solontenan'ny mpianatra ny endriky ny iray tsy mahay mandinika fahatahorana azy. Ny ankamaroan'ny olona izay mijaly avy amin'io karazana hihorohoro mihitsy no matahotra tsy ny tena bibilava, na dia izy ireo horrify bibilava, hita ao amin'ny sary, na ao amin'ny fahitalavitra.

Ny olona tsirairay dia manana ny tahotra ireo biby miseho amin'ny fomba samihafa:

- in sasany dia mitranga rehefa avy tampoka mifandray amin'ny bibilava. Izany no matetika amin'ny fahazazany, rehefa miezaka ny ankizilahy mba hampitahorana ireo tovovavy sy hanipy azy bibilava;

- dia mety ihany koa ho ny fivoriana voalohany amin'ny bibilava eo amin'ny natiora na ny manaikitra;

- ny vokatry ny ray aman-dreny, raha toa ny tany am-boalohany mbola kely ny ankizy hamerina ny bibilava - izany mampatahotra;

- Ankizy amin'ny antony ny fivavahana, izay misy ny menarana dia mifandray amin'ny ratsy;

- ny fiantraikan'ny ny asa fanaovan-gazety sy ny fahitalavitra, izay aseho amin'ny bibilava dia sarotra aza ny mazava, ka mahatonga ny tahotra teo amin'ny vahoaka.

Na dia ny menarana tahaka ny TV efijery olona toy izany tahotra manomboka, dia mety hisy maloiloy, tsemboka, fo palpitations, maina vava, fanina, tsy fahafahany miteny sy mieritreritra, fahaverezan'ny fanaraha-maso, ny fahatsapana ny toko avy amin'ny zava-misy marina sy ny tahotra ny fahafatesana.

Ny fitsaboana mahomby indrindra ho an'ny phobias dia Hypnotherapy sy neurolinguistic fandaharana.