Paty Funchoza - ny toerana tena ny Aziatika nahandro

Paty sakafo dia heverina ho somary avo-calorie. Izany dia noho ny zava-misy fa izy no manomana lafarinina sy atody sy ny sauces isan-karazany, izay sakafo ho azy noho ny tsiro, hampitombo ny angovo ihany no hasarobidin'ny sakafo. Na dia izany aza, tsy ny rehetra avy amin'ny iray ihany paty. Araka izany, ao amin'ny nahandro aziatika no be mpampiasa iray antsoina hoe "fitaratra" paty Funchoza - manify sy mangarahara. Misy tokony ho 87 100 grama isaky ny kaloria ny vokatra vita, izay mitana ny ampahany lehibe sarotra gliosida lany amin'ny famokarana ny angovo. Izany no mahatonga Aziatika mihinana azy io amin'ny be dia be, fa nijanona tao ihany Slim sy mavitrika.

Inona no fanomanana Funchoza?

A mahazatra diso - mihevitra fa Funchoza paty vita amin'ny vary lafarinina. Raha ny marina, tsy misy lafarinina, afa-tsy ny hydroéthylamidon nalaina avy amin'ny legioma sy ny voankazo, ary ny rano. Noho izany, ny loko fotsy ny azy, efa ho mangarahara, mifanohitra amin'ny vary, izay manana matte Tint mavo. Funchoza dia tsara absorbent ara-nofo ka mitroka isan-karazany tiany sy ankasitrahana. Manome sehatra goavana ampiasaina amin'ny salady isan-karazany, lasopy, ao anatiny. Indrindra malaza fahazavana sy ny lohataona horonana salady amin'ny paty any Azia izany.

Mahafinaritra sy mora salady Funchoza

Aoka isika hanomana salady ny Funchoza miaraka amin'ny legioma sy ny makamba. 1-2 servings haka 100 grama ny paty, ny manapotsitra azy io ho 10 minitra, dia ampangotrahy amin'ny sira rano fa tsy mihoatra ny 3-4 minitra. Mandritra izany fotoana izany, manomana legioma. Antsasaky ny mena na mavo sy ny karaoty dipoavatra kely dia nanapaka an ravin tsara, nendasina tamin'ny menaka oliva mandra-malefaka. Add ny legioma masaka lehibe 10 makamba. Fry daholo nandritra ny iray minitra, ary avy eo ny tongolo gasy voafehy jirofo, pour roa Sesame tablespoons ny menaka sy ny saosy soja mba hanandrana. Tsy miaiky isika hoe ao an-lapoely paty, hanaitra sy madinidinika ho iray minitra, mba variana ny tsirony ny legioma sy ny makamba. Vonona sakafo niely an-dovia sy handravaka kunzhtom sy ny persily. Mafana salady Funchoza vonona.

Amin'ny maha-salady mivadika ho lohataona fitehirizan-taratasy

Any Azia, tena malaza loharano fitehirizan-taratasy, izay voaomana hatry vary taratasy tamin'ny isan-karazany ny zavamaniry toppings, hazan-dranomasina sy ny paty. Noho izany, salady Funchoza, ny fomba fahandro ny izay voalaza etsy ambony dia azo ampiasaina ho toy ny mameno ho an'ity lovia no izy. Mila ianareo rehetra - mba hanorotoro ny paty miaraka amin'ny legioma sy ny patsabe, mba haka ny Hala-ho an'ny fitehirizan-taratasy. Ataovy tsy kely loatra, raha izany, ny tsirony dia tsy ho toy ny nanambara ny. Ny taratasy ny vary taratasy Wrap Hala-ny Funchoza, dia ny vokatry ny loharano Fry horonana ny legioma menaka mandra-miavaka. Manompoa amin'ny mamy sy marikivy saosy, hafafiny amin'ny anana.

Mahomby tsikombakomba Asian paty

Paty Funchoza tsy mandeha tsara amin'ny patsabe, fa koa amin'ny hazan-dranomasina hafa (betsimitsitekiteky, scallops, angisy), ary koa ny legioma maitso (tsaramaso maitso, broccoli, sy ny soflera). Andramo embodiments hafa salady amin'ny mafana sy mangatsiaka.

Toy ny famenoana no tsara indrindra ny mampiasa menaka legioma sy ny saosy soja, ihany koa malaza mampahatsiro sakafo manokana ho an'ny Funchoza in Koreana. Raha toa ianao ka nahandro lasopy hazan-dranomasina, ny paty Funchoza no ho famenon'ny tonga lafatra izany. Fa ny hanina tsy tena soa aman-tsara mitambatra: Noho ny malemilemy tsy tapaka sy ny tsy fisian'ny iray tsiro miavaka dia ho sarotra rasprobovat miaraka tototry hena lovia no izy. Mahandro paty matsiro sy ara-pahasalamana, ny hanahafana ny fomba amam-panao tsara indrindra any Azia sakafo!