Toni Frimen: sary, ny ambony, ny lanjany, fanofanana fandaharana

Toni Frimen - fantatra ny olona eto amin'izao tontolo izao ny bodybuilding, niantso ny mpiara-miasa aminy sy ny mpankafy an'i X-menom, ary marina izany. Rehefa avy rehetra izany ny masontsivana bodybuilder Tena mahatalanjona: a manify andilany (76 cm) sy mampino goavana teny antsorony, dia andilana manao io lehilahy io hijery toy ny mahery fo avy ao amin'ny Comics. Fa noho ny fahasamihafana sy ny malaza Toni Frimen. Fitomboana atleta -. 188 sm Normal mahatratra 138 kilao ny lanjany, ary ny fifaninanana - 129 kg.

Olon-tiany sy ny Fanatanjahan-tena

Ny tantaran'i Toni Frimena teo amin'ny kianja filalaovana 'izao tontolo izao ny bodybuilding, angamba ny tena tantaram-pitiavana rehetra. Tamin'ny 1986, ny atleta nifanena tamin'ny zazavavy, raiki-pitiavana tsy misy fahatsiarovana. Fa ny hatsaran-tarehy ny tiany "ry zalahy lehibe". Ary mba hanaporofoana ny fitiavany, Tony nanomboka bodybuilding ho zava-dehibe. Raha nisy kely foana dia nahavita vokatra tsara. Tao anatin'ny enim-bolana, Tony baolina 20 kilao, ary tena raiki-pitia amin'ny fanatanjahan-tena, fa, niavaka, very tanteraka liana ny firehetam-po, satria ny nahazo be dia be ny mpankafy sy ny groupies.

Professional asa

Toni Frimen nanomboka ny kabariny tamin'ny zandriny fifaninanana ny Athletic Fikambanan'ny atleta matihanina (AAU), izay nalaina tamin'ny voalohany tena zava-dehibe, na dia eo aza ny be fikirizana. Telo taona tatỳ aoriana anefa, ny atleta nahazo ny anaram-boninahitra teo matihanina zandriny (Antenimieram-bahoaka ao amin'ny version), araka izay bodybuilder mba handresy ny matihanina kianja.

Na dia eo aza ny tahirin-kevitra tena tsara, ny atleta fa tsy mitantana ny handresy loka. Ary tamin'ny 1996, araka ny tratrany ratram-po, asa matihanina X-fifanakalozana dia nohazavaina faranana. asa dia takiana hanafoana vokatry ny ratra, ary tsy nisy ny mpitsabo dia tsy manome antoka ny vokatra tsara. Long efa-taona Toni Frimen manao na inona na inona, fa tsy matihanina fanatanjahan-tena. Fa tany am-piandohan'ny 2000 fahalavoan ', bodybuilder nanapa-kevitra ny fandidiana, izay ny fahombiazana. Na izany aza, ny atleta hafa maintsy maintsy hodidiana - cosmetology, izay ilaina mba hanarona ny fahamaimaizana lehibe.

asa esory

Ny iray ihany no afaka maminavina ny fomba ezaka be dia mendrika ny bodybuilder dia hody amin'ny dingana lehibe. Raha ny marina, rehefa nisotro ronono avy amin'ny fanatanjahan-tena X-olona tsy nanaraka ny sakafo sy ny fanatanjahan-tena baolina. Fa ny nofy dia afaka ho tratra, raha mampihatra ampy faharetana, dia mora ny hanaporofo Toni Frimen. Zaro indray fandaharana nahariana ny azy izy, dia nitondra ny laza eran-tany atleta ary nanampy mba handresy ny medaly volafotsy tamin'ny fifaninanana Coastal Championships USA.

Tamin'ny taona 2003, ny bodybuilder matihanina mandray toerana ao amin'ny Federasiona Iraisam-pirenena ny bodybuilders. Avy eo dia manomboka ny andian-fandresen'i ao amin'ny fifaninanana isan-karazany natao tsy tany Amerika fa koa any Eoropa. Izany no nanaraka ny fampisehoana tao amin'ny Main Event for bodybuilders, "Atoa Olympia". Na dia eo aza ny zava-misy fa ny X-lehilahy naka toerana afa-tsy ny fahavalo, ny mpihaino sy ny mpitsara nanao mahavariana fahatsapana ny fampisehoana, izay nampiseho Toni Frimen. Ny ambony, lanja mifanaraka bodybuilder, noho ireo atleta masontsivana fankatoavana iraisam-pirenena mandresy.

Lisitry ny fandresena miavaka indrindra

• 2002. Ny toerana voalohany amin'ny mpankafy ny Fikambanam-pirenena Amerika.
• 2006. Loka tao amin'ny "Super seho Eoropa".
• 2007. Toerana voalohany teo amin'ny fifaninanana 'Sacramento Pro "sy ny varahina amin'ny" Arnold Classic ".
• 2009. Loka amin'ny 'Sacramento Pro ".
• 2010. Loka fahatelo ao amin'ny "Phoenix Pro."
• 2011. Toerana voalohany teo amin'ny fifaninanana "faran'izay mampiseho Eoropa".
• 2012. Varahina ao amin'ny "Cher Classic" sy ny "Super fampisehoana Eoropa", ary koa ny volafotsy tao amin'ny fifaninanana "Pro Bodybuilding Weekly 2012"

Amin'izao fotoana izao bodybuilder Mipetraka any Atlanta, ary mbola hanangana ny asa. Na dia eo aza ny zava-misy fa ny vanim-potoana farany X-lehilahy naka toerana fahefatra ihany, tsy misy olona misalasala fa tsy izay ihany fa mahavita Toni Frimen.

Ny fandaharam-fanofanana

Toy ny bodibilder X-olona nahita izany olana toy ny fitombon'ny nijanona tondro. Araka ny atleta, teo am-piandohan'ny ny fanatanjahan-tena nanana tena zara raha mandroso sandrin'ny. Fa niakatra tamin'ny fandaharana izay nitondra ny sandrin'ny lasa lavorary. Araka ny atleta, dia tsy ilaina ny mampitombo ny entana, raha toa ny vokatra dia "stalled". Aleo ny fotoana ny hifindra any amin'ny ambany lanja, izay irina hiaina ny hozatra.

Toni Frimen efa lasa ny rafitra fampiofanana manokana, izay ny zava-miafina ny faly ny hizara amin'ny mpankafy.

• Fampiofanana amin'ny vato maimaim-poana dia ny mampiasa ny ambony indrindra azo atao isan'ny hozatra.
• Mila tetezamita ho amin'ny fitomboan'ny lanja miasa.
• Maintsy lava fiatoana eo milentika.
• Tamin'ny fomba iray dia tsy maintsy vita amin'ny 3 ka hatramin'ny 8 AHOAN. Araka ny bodybuilder, teknika io dia manampy mba hahabetsaka fampisehoana, fa ihany koa mihoatra lavitra be.
• Aleo hanome ny safidiny ny hamafiny avo-fiofanana.
• Mialà amin'ny stagnation ny fampiofanana periodization manampy entana arahana.
• Tokony hirotsaka ihany koa ho amin'ny Pumping - andian-dahatsoratra supersets milentika na ny ambony indrindra amin'ny isan'ny AHOAN, fa amin'ny mizana kely sy ny fiatoana fohy eo milentika.

Lehilahy iray hafa X-Nanoro hevitra tsy hanadino ny sakafo mahasalama, satria tsy latsa-danja ampahany amin'ny fiainan'ny atleta iray.