Ahoana ny fomba famokarana makakônina sy tsaramaso? Recipe ary maro amin'ireo fiovaovany

Paty sakafo dia lasa miha-malaza ankehitriny. Ankoatr'izay, ny fizotry ny fiomanany dia maneho amin'ny alalan'ny fahatsorana sy haingana, ireo vokatra ireo dia manana lisitry ny toetra ilaina. Raha ny tena izy, dia misy be dia be ny fibera, izay manampy amin'ny fanesorana ny voka-dratsy sy ny poizina avy amin'ny vatana. Ankoatr'izany, dia manana asidra amina asidra, potassium, phosphorus, calcium, vy sy vitamins B sy PP izy ireo. Izany rehetra izany dia misy fiantraikany tsara eo amin'ny rafi-pitabatabana, manatsara ny toetry ny volo sy ny fantsika, mampitony ny reraka ary afaka manatsara ny fihetseham-po. Ny nuance tokana, izay tokony hotsaroana rehefa misafidy pasta - vokatra mahasoa tena ilaina avy amin'ny varimbazaha masira varimbazaha ary manana loko volamena voajanahary.

Ny iray amin'ireo sakafo tsotra sy tsara indrindra dia ny pasta miaraka amin'ny fety. Ny fomba fanomanana azy ireo dia tsotra. Ary mba hampitombo kokoa ny sakafo dia tsara kokoa ny mamolavola azy ao anaty lafaoro. Mba hamoronana sakafo ho an'ny olona efatra dia mila ireto fitaovana manaraka ireto ianao:

• 300 g pasta;
• 350 grama ny fromazy mafy karazany;
• 2.5 tapitrisa ronono;
• Latabatra 3 Kobam-bary;
• Latabatra 3 Olom-boanjo na menaka;
• Sakafo sy dipoavatra.

Noho izany, isika dia manomboka mahandro macaroni sy ny fromazy. Ny fomba fanaovana azy, araka ny fizarana manaraka, dia hitovitovy amin'izany:

1. Voalohany, atsipazo ilay ranom-boasary amin'ny lavaka lehibe. Aleo maka karazany maromaro, noho io lovia io dia tena mahaliana kokoa.

2. Mampihena tsikelikely ny hafanan'ny ronono. Ampiasao koa ny rononomandry sy ny lafarinina ao anatiny, azafady ny mampitombo ny voangona miaraka amin'ny corolla mba tsy hamenan-danja. Mitondrà vovoka. Avy eo dia esory ny ronono avy eo amin'ny takelaka ary ampio sira io (tsy azo atao - ary dipoavatra) ary ny antsasak'io sigara io dia efa niraikitra.

3. Amboary ny pasta amin'ny rano mangatsiaka mandritra ny 10 minitra. Mamelona azy ireo amin'ny fahavononana, miaraka amin'ny fanampian'ny rano fisotro ny rano ary manasa ny pasta amin'ny rano. Ampio ny saosy novolena teo aloha. Mifangaro tsara daholo ny zava-drehetra.

4. Manaova tavoahangy entina ary ento menaka. Nofaronay ny voankazo efa namboarina miaraka amin'ny voanio ary atsipazo amin'ny ranom-boasary. Mialà ao amin'ny oven mandritra ny 20-25 minitra amin'ny 180 degre.

Rehefa manomana ny manamboatra macaroni sy cheese, dia mety hiovaova amin'ny alalan'ny atody koa ilay resipe. Izany no antsoina hoe ny lovia casserole ny macaroni sy ny fromazy. Mba hanaovana izany, dia ampy ho azy ireo ny fanisiana mitovy izay voalaza tetsy aloha, miaraka amin'ny fanampiana atody 4. Manomana pasta miaraka amin'ny atody sy ny atody, mifanaraka amin'ny voalaza etsy ambony ny fizotry ny asa. Paty ihany rehefa natao ny nahandro, dia nanampy, tsy ny fromazy saosy, fa koa atody, nokapohina tamin'ny teo aloha ny fanampian'ny, ohatra, ny fikororohana. Manompoa ranomandry eo amin'ny latabatra amin'ny endrika kely mangatsiatsiaka, azo alaina amin'ny volom-bary maitso na voatabia voatabia.

Araka ny hita avy amin'ireo dikan-teny etsy ambony, dia mahavariana tsotra izao ny famokarana sakafo mahasalama, matsiro ary mahasoa ny pasta any an-trano. Ankoatra izany, rehefa manomana hanamboatra macaroni sy cheese, dia azo atao ny mifidy araka ny fanirian'ny mpampiasa tsirairay. Ankoatra izany, amin'ny dingan'ny famoronana ity lovia ity, ny fampiasana fantasy dia raisina fotsiny, tahaka ny pasta dia mirindra tsara miaraka amin'ny vokatra maro.

Tsara ny mitadidy fa, araka ny fandalinana ny sakafo ara-sakafo, ny pasta irery dia tsy miteraka olana amin'ny lanjany loatra. Ny vokatr'ilay tendrontany dia mety ho vokatra voalohany ampiasaina miaraka aminy. Ny makakôny, na amin'ny lafavy sy miaraka amin'ny atody, dia sakafo tsy misy kalôria. Noho izany, ny fisafidianan'ny sakafo toy izany dia tsy mamela hitsangana ho lanjany be loatra, ary fahasarotana maro samihafa amin'ny fahasalamana.