Courgettes in multivarka nifanizina amin'ny vary, hena na legioma

Courgettes - mahasoa sy legioma matsiro izay maniry marobe eny an-tsaha isan-taona. Ahoana no mba hanomanana azy ireo ka dia fianakaviana iray manontolo no sambatra sy afa-po? Mazava ho azy fa sarotra ny sary an-tsaina tsara kokoa noho ny fiomanana zucchini in multivarka, nifanizina ventin-kanina na legioma Hala-. Izany no mahasoa kokoa noho ny nendasina, ary ho azo tanterahina ny hoe haingana. Ankoatra izany, tsy maintsy hijoro eo mafana lovia, izay ihany koa miampy.

Ny Fomba Ahitana voalohany

Nifanizina zucchini in multivarka mitodika avy be ranony sy matsiro. Dia mila mpanelanelana amin'ny tontolo haben'ny ny legioma, tokony ho 300 grama ny toto-kena-hena, tongolobe, zava-manitra, sira, fromazy ny famafazana. Sasao tanteraka sy manadio ny zucchini mampiasa peelers. Hetezo ho farantsa kely tsy lehibe noho ny dimy santimetatra. Raha tanora legioma sy malefaka, madio izany maintsy. Tsara hanaisotra ny pulp amin'ny sotro, fa namela ny ambany ny tsirairay. Alao ny hena sy toto-kena-mameno azy ireo "kaopy" ny zucchini. Ao multivarku legioma hanidina diloilo, mametraka ny banga sy ny hahafahan'ny ny "mofo" mode ny 50 minitra. Fa 10 minitra mba hamita ny fanomanana ny tsirairay manompo hametraka tapa-fromazy. Masaka zucchini in multivarka nifanizina amin'ny hena, dia afaka avy hatrany manompo. Lovia lafiny misaraka ho azy ireo dia tsy ilaina - legioma sy ny hena mifameno tanteraka. Na ny ankizy aza izay tsy tia loatra zucchini, faly mihinana izany lovia no izy.

fomba fahandro faharoa

Tsy afaka manandrana fotsiny zucchini nifanizina amin'ny hena, in multivarka nahandro ary te hanampy azy ny lovia vary sy saosy voatabia fahazavana. Dia mila 300 h ny hena, zucchini roa, atody iray, sira, legioma Mix, dipoavatra, kaopy roa ny rano, mayonnaise, tongolo gasy, ny kapoaky ny vary, efatra voatabia, tongolo. Makà vilany, fenoy azy amin'ny rano ary avy eo dia haidiny vary mangotraka. Andrahoy ho tra malefaka sy hamela ny tatatra amin'ny colander. Talohan'ny fomba fahandro zucchini in multivarka nifanizina tamin'ny Hala-ity, manomana ny toto-kena-hena, manampy ny legioma, vary atody sy tony. Sira sy dipoavatra, afangaro tsara. Add ny tongolo gasy sy ny mayonnaise. Ao amin'ny fialan'ny, manapaka ny faran'ny, tapaka amin'ny antsasany, ary moramora kirihitra ny legioma ambioka sy ny afovoany. Add ny pulp ny legioma nalaina tao amin'ny Midway, nitsitsy, afangaro tsara ary avy eo hametraka ny famenoana vonona ho any amin'ny tapany. Hotetehina nanapaka tongolo sy voatabiha ary Fry azy ireo mandra-menaka malefaka amin'ny legioma. Add rano iray vera sy kely maty. Ao amin'ny vonona zucchini saosy laika. Ao multivarka nifanizina legioma mba handatsaka rano iray vera sy hiverina ny "mofo" ho an'ny 60 minitra. Ny fanandramana dia afaka hanopy ny lovia grated fromazy. Fiomanana hanompo ny lovia ny latabatra amin'ny marikivy fanosotra saosy sy ny vaovao anana. Lafiny fanampiny lovia ho tsy ilaina.

fomba fahandro ho an'ny fahatelo

Andramo ny mahandro zucchini in multivarka nifanizina amin'ny legioma miaraka amin'ny akoho sy ny fanosotra saosy. Mandritra ny iray legioma, 150 grama ny akoho sasany takamoa tablespoon fanosotra, voatabia, 50 g ny fromazy, sira sy ny zava-manitra. Sasao madio sy manadio ny zucchini, tapaka amin'ny antsasany, ary manala ny fototry. Pour an multivarku roa vera ny rano sy mametraka an-tampon'ny fitoeran-javatra ho an'ny steamers ny. Hetezo ny fillet ary afangaro amin'ny pulp zucchini sy tongolo. Ampidiro ny Hala-ho ampahany, ary teo an-tampon'ny - voatabia amin'ny fromazy sy marikivy fanosotra. Enable mode "steaming" nandritra ny 30 minitra.