Green paoma: soa ho-draharaha. Fomba Ahitana ny Charlotte

Ny vokatra malaza indrindra eto amin'ny firenentsika - ny paoma. Izy ireo dia misy, iva-calorie sy manampy. Ny tsiro be ranony, hanitra ankasitrahana ravina tsy manam-paharoa tsy misy miraharaha. Mena sy maitso paoma levona amin'ny endriny rehetra: maina, manta, mofo, nalona. Firy ny sakafo Vonona: fifamoivoizana, compotes, juices, mofo, Jak - indray mandeha, ary ny anarany izany.

Ny soa entin'ny paoma maitso ara-pahasalamana

Tsy tapaka ny vaovao fihinanana voankazo mampirisika ny dalàna ny système digestif, misakana fitohanana sy ny hepatic miasa dia manome noho ny afa-po ny chlorogenic amine. Green paoma no tena manan-karena amin'ny citric, malic sy tartaric amine, sy izay vola be ny tannins, dia fantatra fa tsy mahafinaritra intsony ny putrefaction dingana sy ny fermentation ao an-kibony.

Tsy tsy misy antony, maro ny manam-pahaizana fahazoan-dalana hidirana ny fifadian-kanina hihinana paoma iray ho ara-dalàna manta fampandehanana ny tsinay taratasy mivalona. Toy ny fisorohana ny voa sy ny vato ilaina isan'andro gallstones tafiditra ao amin'ny sakafo, ireo voa, ka tsara kokoa ny misotro ranom-boankazo voankazo. Noho izany dia afaka mampitombo ny asidra ao amin'ny vavony.

Green paoma dia manan-karena amin'ny vy, fa mazava ho azy, izay singa ao aminy kely lavitra noho ny tamin'ny voajanahary hena na ny aty. Fa tena ilaina io singa soritry ny vatana mora mandevon-kanina, dia afaka mampiasa ny vokatry ny fisorohana ny aretina lehibe ity, toy ny tsy fahampian-dra toy izany, indrindra fa eo amin'ny vehivavy bevohoka sy ny ankizy.

structure

Ny fampiasana ireo vokatra malaza dia imbetsaka tokoa ny dokotera, dia aoka ny mahazo ny sangan 'ny mineraly. Izany maitso paoma no tena mahasoa sy manana fitsaboana vokany eo amin'ny olona. Voa matotra manan-karena amin'ny pectin, tsy handaitra ny, vitaminina sarotra integer - A, B1, B2, E, C. Ankoatra izany, ny fanaovana dia mineraly sira, organika amine sy sarobidy micronutrients. Ao amin'ny voankazo manta ankehitriny hydroéthylamidon, izay niraikitra hosoloana toy ny maturation sy siramamy.

Isika ankehitriny momba ny fomba fanamboarana malaza. Ny maitso paoma masaka azo vilia maro. Ny tena malaza sy mora - henan'omby amin'ny paoma. Cake toy ny kely sy ny lehibe sy ny rivotra Mix koba sy voankazo mofo manome ny vokatra mahagaga. Ankoatra ny mofomamy tena vonona haingana.

Products: fitaratra koba tsara toto, efatra atody, siramamy, 10 h mofo vovoka (misy soda), kanelina (20 g) sy ny karazana paoma maitso.

Voankazo notapahina ho manify slices, hanopy azy havozomamy sy ny siramamy, dia aoka ny manapotsitra. Nandritra izany fotoana izany, nikapoka atody, ampiana tsikelikely ny siramamy sy ny koba tsara toto (kokoa ny fanasivana). Ary hametraka fanaova vovoka.

Menaka ny fanaova lovia tamin'ny rononomandry. Eo amin'ny farany ambany mitovy nanitatra ny voankazo ary hanidinanao no Mamono ny. Ataovy ao amin'ny lafaoro preheated lafaoro nandritra ny 20 minitra. Io sakafo mahazatra mitodika foana manitra rivotra sy be ranony. Raha tokony ho paoma, dia afaka manampy ny voankazo isan-karazany, fifamoivoizana, mitahiry tsy ho simba. Manompoa amin'ny lavanila gilasy na mafana syrup.

Amazing nahazo pies amin'ny paoma. Ary koa, ireo voankazo matetika koa mandritra ny sakafo sy ny sauces faharoa mba hanome piquant tsiro mamy-marikivy. Ity zavatra maro no tena miavaka vokatra.