No Hataoko télécharger gazety isan'andro nandritra ny aretina, tonga fotoana na aorian'ny fandidiana?

Izany vanin-taona mafana, izay midika fa ny fotoana fohy T-shirts, short, mandro fitoriana sy mazava, mangarahara akanjo. Arakaraka akanjo manokatra ny olo-malaza, ny tsara tsy maintsy ho, izany tarehimarika - fa zara raha tahaka, mba hanalana sarona bulging flabby kibony sy boriky. Sehatry ny andilany sy ny asa fanaovan-gazety - angamba ny tena olana faritra ho an'ny ankamaroan'ny vehivavy, na dia tsy hita lanja very. Noho izany, ireo izay te-hanokatra amin'ny fahavaratra ny tsara tarehy hamitaka kibo, dia ny hanao asa fanaovan-gazety. Mazava ho azy, indrindra handroso-nosoratana ny fanaovana fanatanjahan-tena mialoha, na dia amin'ny fiandohan'ny lohataona. Ny sisa tsy maintsy ho very ny fotoana ho an'ny Tamin'ny taona haingana ny tahan'ny. Maro no liana amin'ny fanontaniana - no azo atao ny mitsingevaheva ny mpanao gazety isan'andro? Rehefa dinihina tokoa, raha manao fialan-tsasatra lava, ny vokatry ny asa dia tsy hahita nandritra ny fotoana maharitra!

Afaka maka ny gazety isan'andro. Na izany aza, raha manaraka fitsipika voafaritra tsara sasany.

Voalohany, ny entana dia tokony homena tsikelikely. Tsy ilaina amin'ny andro voalohany mba hitondra ny tenany ho reraka fiofanana. Tsara ny manao 1-2 karazana in-10, ary tao anatin'ny herinandro hampitombo ho 15-20. Izany koa no mitranga fa na dia kely nomena entana mavesatra na aorian'ny andro voalohany kilasy hozatra manomboka hanimba. Amin'ny toe-javatra toy izany, na azo atao ny mitsingevaheva ny mpanao gazety isan'andro mandritra ny herinandro? Azo atao, nefa tsy ilaina. Tsara ny haka aina ho an'ny 1-2 andro ary avy eo dia Namerina-manomboka ny fampianarana. Mazava ho azy fa ny sasany dia fiofanana, handresena mahazo aina, fa ny soa ireo fanazaran-tena dia ho kely. Ny mifanohitra amin'izany, ny olona iray vao haingana izay tonga tao an-fanatanjahan-tena, dia mety tsy tapaka mahazo aina manosika lava. Fa rehefa fohy nijanona noho ny fiofanana Mety hanokatra ny rivotra faharoa.

Indraindray ny olona liana amin'ny, na azo atao ny mitsingevaheva ny mpanao gazety isan-andro, raha tianao endrika efa nividy? Tsy misy valiny tokana. Fanatanjahan-tena tsy tapaka fananarana sy ny tsy hamela haka aina. Raha misy olona nandritra ny fotoana ela mangovitra isan'andro ny asa fanaovan-gazety, ary avy eo dia nanomboka maka fiatoana, voalohany, avy eo roa, dia telo na mihoatra ny andro - Azo inoana fa rehefa mandeha ny fotoana fampiofanana tanteraka intsony. Kibo hozatra, na dia tsara savily, fa koa very ny endriky somary haingana. -Telo herinandro fiatoana amin'ny asa dia ezaka offset indrindra.

Indraindray ny olona manontany raha azo atao ny mitsingevaheva ny mpanao gazety isan'andro nandritra ny aretina, aorian'ny fandidiana, mandritra ny fitondrana vohoka na taorian'ny fizarana caesarean. Fa ny fe-potoana ny aretina, na dia misy sery, fa tsara ny haka aina - tsy mendrika ny mandany ny asa araka ny takian'ny hery ny vatana. Indrindra hatramin'ny tsy ilaina ny manao ela, ny aretina maharitra. Amin'ity tranga ity fa tsara ny hevitra amin'ny dokotera - mba hamela ny entana kely, miorina amin'ny marary ny toe-piainana. Toy izany koa dia mihatra amin'ny postoperative fe-potoana, indrindra raha ilay fandidiana dia tanterahina amin'ny kibony (anisan'izany ny Caesarean fizarana). Atombohy ny fianarana ihany no tokony ho Volana vitsivitsy taorian'ny fandidiana, ary kely dia kely amin'ny fiantraikany. Mandritra ny fitondrana vohoka dia tsy nanolorana azy ho télécharger mpanao gazety - ho any amin'ny tranonjaza entana lehibe loatra, izay mety afa-jaza.

Matetika ny ankizivavy no manontany raha azo atao ny mitsingevaheva ny mpanao gazety nandritra ny tonga fotoana? Eto koa, dia sarotra ny hanome tolo-kevitra misy ahiahy. Maro dia miankina amin'ny tsara-panahy nandritra izany fotoana izany -, izay tsy misy zava-miafina maro tamin'ny andro tsarotra miaraka amin'ny kibo fanaintainana, ny fahalemena sy ny harerahana. Amin'ity tranga ity fa tsara ny manao asa ara-batana tsy misy na mampihena azy ireo ho faran'izay kely. Amin'ny lafiny iray, raha ny tsara dia tsara toe-pahasalamana, sy ny soritra ny fahalemena, na izany aza, tsy - tsy misy antony tokony hamarana ny asa.

Aza adino fa fanazaran-tena tokony ho mahafinaritra, fa tsy mba Exhaust ny tena. Raha tsy izany, ny fahasimbana avy amin'ny asa dia ho avo noho ny soa izy ireo hiteraka. Nijanona kosa ny fiara, salama vatana mahia haingana kokoa hahazo hozatra bahoaka ary mahazo endrika tiany.