Ny tsara indrindra avy amin'ny vilia voamadinika: fomba fanamboarana

Ankehitriny dia mijery ny samy hafa vilia avy voamadinika. Fomba fanamboarana sary aseho ato amin'ity lahatsoratra ity dia hanampy Tompovavin'ny rehetra tia ny hahandro ny lovia no izy.

Casserole-bary grits

Noho izany, izay afaka miomana lovia avy amin'ny voamadinika? Fomba fanamboarana toy izany isan-karazany ny sakafo. Tsy hanolotra anao mahandro ny casserole-bary grits.

Fa ny fiomanana dia mila:

• 100 ml ny ronono;
• 30 grama ny paoma sy ny karaoty;
• atody iray;
• ny fiantraikany ny lavanila;
• 100 grama-bary grits;
• sira sy ny siramamy (mba hanandrana);
• dibera (fa lubrication);
• Nahandro rano (100 ml ilaina ny fandevonan-kanina, 200 ml - fa hahavonto).

Cooking casserole: tsikelikely Guide

1. Tamin'ny voalohany hameno ny hofany amin'ny rano (200 ML). Ilaozy ny ho telo na efatra ora.
2. Avy eo ny rano tatatra, fenoy vaovao (100 ML). Apetraho ny vilany eo amin'ny afo.
3. Andrahoy mandra-mangotraka dimy ambin'ny folo minitra eo ho eo voa madinika nahandroina,. Rehefa manidina ny ronono ao amin'ny saucepan. Mitondra ny voa madinika nahandroina, vonona. Hesorina amin'ny hafanana. Avelao mba hampangatsiatsiaka.
4. Peel ny paoma sy ny karaoty Peel. Avy eo legioma sy ny voankazo makarakara.
5. Avy eo afangaro ny zava-drehetra, manampy ampahorina voankazo siramamy (kely).
6. Rehefa voa madinika nahandroina, mahafinaritra, ao amin'ny lovia atody iray hafa whisk mandra-mandroatra.
7. Ary ny antsasaky ny vokatry ny mifangaro, pour ho vilany voa madinika nahandroina, manampy ny lavanila, siramamy sy sira mba hanandrana. Avy eo afangaro tsara ny zava-drehetra.
8. Makà fanaova lovia, hanosotra diloilo azy amin'ny. Ataovy ny antsasaky ny voa madinika nahandroina, dia eo an-tampon'i amin'ny grated karaoty, paoma.
9. Ary handrakotra ny voa madinika nahandroina, mameno sisa. Top lovia haidiny ny nokapohina atody (sisa tavela).
10. Dia naniraka tao amin'ny preheated ny roan-jato lafaoro degre casserole dimy ambin'ny folo minitra. Raha vao ny lovia dia miafina amin'ny manitra sosona, tonga ho azy. Hetezo ny casserole ho sekely sy manompo.

Soup-bary grits

Mitohy ny hamaritana ny fomba fanamboarana ny sakafo avy amin'ny voamadinika, lazao ny momba izany lasopy talaky masoandro sy ny mahasoa. Tsy mety na ho an'ny ankizy sy ny dietetic sakafo.

Fa ny fiomanana dia mila:

• Roa litatra ny rano;
• antsasaky ny kapoaky ny vary grits;
• sekely dimy ovy;
• dibera (mba hanandrana);
• ny sira;
• maitso sy mainty dipoavatra;
• onion lehibe;
• afovoany-salantsalany iray karaoty.

mahandro lasopy

1. Voalohany, nanangona izay rehetra ilainao ho amin'ny lasopy.
2. Tafio ny afo ny rano, ny sira, ento ho any amin'ny fery izany.
3. Mandehana amin'ny alalan'ny vary grits, manala vato sy potipoti-javatra. Hosasany tsara.
4. Dia napetrany tao anatin'ny rano hofany. Mitondra ny vay, mampihena ny hafanana, madinidinika mandra-masaka ny sarony misokatra. Ny dingana maka any ho any ny efa-polo minitra.
5. Ary mitetika ny karaoty, tongolobe, ary ovy. Apetraho ao amin'ny lasopy.
6. Cook grub tokony ho roa-polo minitra.
7. Ny sakafo vita tuck anana.

Izahay nijery ny fomba hiomanana lovia avy amin'ny katsaka grits. Fomba fanamboarana amin'ny sary aseho etsy ambony dia hanampy ny vehivavy rehetra tia ny hanao lovia no izy.

Cutlets

Ary hevero ny pudding, izay efa voaomana eo amin'ny fototry ny maro karazana voamadinika.

Raha toa ianao ka liana amin'ny sakafo avy amin'ny vary voa, ny fomba fanamboarana izay samy hafa, dia nihaino ny burgers ireo. Tena tany am-boalohany io lovia. Rehefa manomana ny sakafo tsy misy hena, afa-tsy voamadinika. Raha ny fandehany ny lovia dia tena mahafa-po. Toy izany ny hena tsy afaka manome lafiny lovia, dia ho ampy saosy, ohatra crème.

Raha toa ianao ka liana amin'ny specialties avy amin'ny voa vary hordea, fomba fanamboarana izay samy tsotra sy sarotra, dia nihaino ny sakafo ity. Rehefa dinihina tokoa, ho toy ny ampahany amin'ny lovia korontana izany isika.

Mba hanomanana ilainao:

• zato grama vary hordea voamaina;
• Dimam-polo grama ny buckwheat, vary, vary sy ny voamadinika;
• voatabia lehibe iray;
• sotrokely sira;
• salantsalany roa atody;
• 2 tbsp. tablespoons legioma menaka;
• sotrokely tany dipoavatra (mainty).

Fomba mahandro sakafo: a tsikelikely fomba fahandro

1. Mialoha mahandro voamadinika rehetra, anisan'izany ny vary.
2. Rehefa afangaro ireo mbola mafana.
3. Ary manasa ny voatabia, handringanako azy, hanampy izany atody, sira sy dipoavatra.
4. Nafanaina ny diloilo ao amin'ny lapoaly.
5. Avy amin'ny vokatry nitsitsy manao patties, nataony teo amin'ny vilany.
6. Avy eo izy ireo Fry, izay eo amin'ny andaniny sy ny ankilany mandra-volontsôkôlà volamena. Manompoa chops mbola mafana.

Kharcho voamadinika

Mitohy ny lovia avy voamadinika, ny fomba fanamboarana ny fanomanana, dia lazao bebe kokoa momba lovia iray antsoina hoe grub. Io pudding latabatra isan-karazany ny andavanandro. Izany dia azo lasopy mahavelona, mahasoa, ary, mazava ho azy, manitra.

Mba handrahoana sakafo ilainao:

• zubochka tongolo lay telo;
• antsasaky ny kapoaky ny vary hordea;
• 300 grama ny hen'omby;
• ovy;
• 50 grama ny seleria;
• onion iray;
• ovy (miray);
• lehibe iray-salantsalany karaoty;
• telo antonony kokombra;
• Voatabia Mametaka (50 ml);
• 1 tbsp. lovia kely tkemali;
• zava-manitra (amin'ny ny fisainana mazava mifidy).

Fiomanana kharcho

1. Voalohany hanomana ny zavatra rehetra ny sakafo.
2. Andrahoy ny ron-kena, hanampy ny helo-drano ravina, onion. Hetezo ny legioma (karaoty, ovy, seleria). Ary hametraka ny ron-kena.
3. Roapolo minitra taty aoriana, manampy ny vary hordea, izay mialoha ny manapotsitra mandritra ny ora iray, rehefa avy fandatsahana eny ny rano ka nanery tongolo gasy.
4. Tao amin'ny hafanana ambany nandritra ny adiny iray na dia ny lovia ny masaka.
5. Amin'izao fotoana izao, no zazharku. Fanomanana azy fotsiny. Ao amin'ny diloilo Fry ny tongolo, hanampy tkemali.
6. Avy eo makarakara ny kokombra, manampy zazharki. Pour Hiverina any amina roa lovia kely ny rano sy ny voatabia Mametaka.
7. Dia nahazo ny lasopy tuck sangan 'asa. Omeo azy folo minitra iray hafa sy ny mpahandro.
8. Kharcho Manompoa amin'ny marikivy fanosotra sy ny anana.

polenta

Polenta - fa mora ny hanomana lovia no izy. No hahaliana ny olona izay mijery ny sary sy ny fahasalamana. lovia tombony dia ny hoe, ankoatra ny ny zava-misy fa mahasoa, dia tena matsiro koa.

Raha te-tsy ho fihinanareo, fa ny fikasana koa hameno ny vatana amin'ny mahasoa micronutrients, dia mihaino ny lovia avy voamadinika. Fomba fanamboarana fa mihevitra ho ilaina. Indrindra fa ianao manandrana izany fahazoan-dalana mankany lovia no izy. Polenta - lovia izay manana italiana fiandohana. Izany lovia tamin'ny taonjato fahenina ambin'ny folo dia ny fototra sakafo ny tantsaha.

Eto amin'ity lovia, na dia aorian'ny fitsaboana mbola ilaina fananana. Fa fandevonan-kanina toy izany dia tena ilaina ny vary hordea.

Mba hanomanana ilainao:

• Dimy ambin'ny folo grama ny sira;
• 330 grama-bary grits;
• 740 ml ny rano.

Fomba fanomanana ny polenta

1. Hanomana ny zavatra rehetra ny singa ilaina.
2. Pour anaty rano vilany, ampiana sira.
3. Rehefa tonga ny rano ny vay, manomboka mba hameno ny hofany. Raha hampisy tsy tapaka amin'ny sotro.
4. Madinidinika eo ambany hafanana.
5. Raha ny voa madinika nahandroina, avy ao amin'ny manda nanomboka lavo aoriana, dia ho crackle, dia azo esorina. Izy efa ho vonona ho amin'ny fampiasana. Afaka manampy legioma ho mush. Avy eo polenta, nanapaka ho farantsa kely, manampy ny ronono, manompoa.

Farany, kely

Ankehitriny fantatrao fomba fahandro lovia avy voamadinika. Fomba fanamboarana izay efa voalaza ao amin'ity lahatsoratra ity dia hanampy anao. Manantena izahay fa ny tolo-kevitra dia hanampy anao amin'ny famoronana vilia avy voamadinika.