Salady: fomba fanamboarana amin'ny holatra

Ny vehivavy rehetra tia gaga ny havana, namana sy vahiny amin'ny sakafo vaovao. Amin'ny mahandro, dia afaka maneho ny saina rehetra sy ny saina. Tena zava-dehibe, manomana ny toe-po tsara. Raha ny marina, na lovia nataon-fanahy, dia foana ny matsiro.

Holatra dia fahombiazana sy ny laza eo amin'ny olona maro. Io karazana vokatra dia teo ihany ny sakafo maro. Ary tamin'ny fety latabatra holatra dia saika mihitsy. Mazava ho azy, indrindra ireo holatra vonona salady. Fomba fanamboarana amin'ny holatra mora azo jerena ao amin'ny aterineto na manontany namana. Maro malaza salady amin'ny holatra sy Hama ary ny fomba fanamboarana malaza hafa, fa Fa ankehitriny isika miresaka momba ny hafa Ho, tsy fahita fomba matsiro mahandro ny salady.

Aoka isika hanomboka.

Voalohany izahay, nandinika ny salady dia hatao hoe "Voankazo salady amin'ny holatra"

Mba hanaovana izany, dia mila: holatra - 100 grama, tangerines - 2 sekely, paoma maitso - 1 tapa, lakolosy dipoavatra - 1 tapa, salady mamela - 50 grama ny dibera, sira. Dia refill ny salady dia tsy toy ny mahazatra, legioma diloilo, ary manokana saosy. Mba hanaovana izany, dia mila: tantely - 1 tsp, salady fanosotra - 100 grama, voantsinapy - amin'ny tendron'ny ravin-antsy, vinaingitra 9% faha - antsasaky ny sotrokely, dipoavatra - mba hanandrana. Ankehitriny dia mifindra any amin'ny tena manokana dingana fanomanana.

Holatra notapahina ho slices, dia Fry amin'ny diloilo izay efa nahazo loko kely volamena. Salt mba hanandrana sy mangatsiatsiaka. Apple Peel sy hanala fototra, nanapaka ho cubes pulp. Avy eo, manadio ny mandarins, manapaka an faribolana, ary hanaisotra voa. Hetezo ho ravin dipoavatra. Ravina salady, hosasany, maina sy Narva tanana ho farantsa kely. Rehetra vokatra mialoha-notapatapahina, mifandray, vanim-potoana ny saosy. Ataovy ny salady tao anaty vilany sy ny garnish amin'ny hampiarahina amin'ny anana mba hanandrana. Mba hanomanana ny saosy, dia ilaina ny maka ny tantely, voantsinapy sy dipoavatra, sy hamafàny izany rehetra izany. Manaraka, manampy ny fanosotra sy ny vinaingitra. Izany rehetra izany sahotaka tsara, tsara, raha manana Mixer.

Avy eo, dia diniho ny salady, fomba fanamboarana amin'ny holatra izay ho tanteraka ny tia arugula. Mba hanomanana ny haka mozzarella - 250 grama, arugula - 200 grama serizy voatabia - 250 grama, champignon satroka - 10 sekely, sauces tartar - 100 grama sy ny balsamic - 100 milliliters. Fa breading holatra mila atody - 2 sekely, sy ny koba tsara toto -100 grama ny mofo sombintsombiny - 100 grama.

Zapaniruyte toto holatra satroka. Whisk ny atody sy mandroboka rehetra ao aminy, ary avy eo zapaniruyte amin'ny lafarinina. Fry in lalina saborany mandra-fanabeazana volamena. Dia fenoy Bonnet tsirairay saosy tartar. Mozzarella sy ny voatabia silaka ary mifandray amin'ny arugula. Mix izany rehetra izany. Makà lovia, ary mametraka ny salady ny arugula, ary ny lafiny ny holatra satroka. Pour avokoa balsamic saosy dia nandry avy eo amoron'ny tartar saosy. Mazotoa homana! Ny sakafo dia vonona sy miandry amin'ny elatra. Araka ny hitanao, ny fomba fanamboarana rehetra azo masaka tanteraka, ary afa-tsy izy ireo tena matsiro. Ny fety tsy maintsy handravaka iray, fara fahakeliny salady amin'ny holatra. Salady, fomba fanamboarana amin'ny holatra, na iza na iza afaka ny ho tonga miaraka amin'ny ny, vao ampy hampifandray ny fisainany.

Koa, salady, fomba fanamboarana amin'ny holatra azo nizotra avy any culinary gazety, izay ho hitanao salady amin'ny holatra vaovao, ary izay voasoratra anarana fandrahoan-tsakafo isaky ny dingana, indraindray aza miaraka amin'ny sary. Araka ny hitanao, ny loharanom-baovao ho an'ny Fantasy azo napetraka. Fa ianao ihany no misafidy. Tsarovy, ka ho lany holatra tsirairay. Satria misy otrikaina maro, mahasoa ny fahasalamana sy ny proteinina, izay ihany koa dia afaka soa izaitsizy.

Mahandro amin'ny fahafinaretana ary miezaka ny mamorona vaovao sy fomba fanamboarana mahazatra, izay handravaka ny latabatra sy ny fialan-tsasatra ho faly vahiny rehetra sy ny an-trano! Ankafizo ny sakafo.