Salady ny sakafo am-bifotsy - haingana sy matsiro

Sakafo am-bifotsy - izany no vokatra izay mety ho hita matetika ao amin'ny vata fampangatsiahana. Matetika izany no lazaina fa "marina raha". Na dia izany aza, satria azo masaka matsiro be dia be ny salady.

Soso-kevitra izahay hainao ny manararaotra ny salady fomba fahandro.

Salady ny am-bifotsy "Spring Mood"

Noho izany dia mila salady:

• roa am-bifotsy trondro am-bifotsy,
• dimy atody;
• takamoa roa;
• ovy dimy na enina;
• iray fonosana ny mayonnaise;
• tongolo maitso sy ny aneta.

dingan'ny fanomanana

Tongolo Sasao tanteraka sy hotetehina mitetika. Sokafy trondro am-bifotsy, ary Masy azy ireo amin'ny fikororohana. Atody dia nanadio avy ao amin'ny akorany, ary koa hotetehina mitetika. Hahosotrao amin'ny nahandro ovy (kokoa amin'ny marokoroko grater). Dia vonona ny sakafo dia mifangaro, mayonnaise sy handravaka amin'ny maitso tongolo sy ny aneta.

Salady ny am-bifotsy "Ginger"

Mba hanaovana izany dia mila salady:

• iray tavoara am-bifotsy Salmona;
• iray siny feno holatra Reza;
• iray onion (lehibe);
• karaoty iray;
• mayonnaise;
• zato grama ny fromazy;
• tsira mitsangana izy.

salady Fanomanana

Ny sakafo tokony hametraka ny sosona sy recoat mayonnaise:

1. Masy amin'ny fikororohana ka nandry ny trondro tao anaty vilany;
2. tsara-manapaka onion Fry amin'ny holatra amin'ny legioma menaka (ny zava-dehibe indrindra dia tsy ny hanidina menaka be loatra, ary tsy ho ritra ny tongolo sy ny holatra), avy eo manitatra eo amin'ny trondro;
3. vay atody, madio sy ny makarakara (lehibe kokoa), dia niely ny holatra. Yolk atody iray dia tokony havela ho handravaka ny salady;
4. Makarakara fromazy (marivo) ka manatody;
5. karaoty (manta), koa, telo amin'ny grater tsara sy hitafy ny fromazy;
6. ny farany sosona - mayonnaise, voaravaka yolk.

Aza adino fa mila recoat mayonnaise sosona tsirairay, nefa tsy BE LOATRA, raha izany, ny salady dia ho sahy loatra.

Salady ny am-bifotsy "Light"

Mba hanomana izany salady, dia mila ny vokatra manaraka:

• 125 grama ny am-bifotsy amin'ny diloilo;
• takamoa roa;
• atody roa;
• 50 grama ny maitso (kokoa hafa).

fomba fanomanana

Tongolo hotetehina mila mitetika sy manampy nahandro ao anatiny, ary tetehina madinika loatra atody. Ary hametraka am-bifotsy trondro ary afangaro tsara rehetra. Afaka hofafazany amin'ny salady maitso (tsara, rehefa misy toy izany ny vaovao anana toy ny aneta, persily, cilantro).

Beautiful sy tsotra salady ny am-bifotsy

Ny lisitry ny entana ilaina:

• miaro siny (mackerel na ny sardinina);
• 150-200 grama-bary;
• Atody akoho 3-4;
• tongolo;
• mayonnaise.

dingan'ny fanomanana

Voalohany dia mila mahandro mba hampangatsiaka ny atody sy ny vary. Dia niely an-dovia ny vary, nopotsehina am-bifotsy ambony rihana, dia voatetika atody fotsy, atopazy kely amin'ny tsipìka, ary farany haidiny mayonnaise. Ny farany sosona - grated amin'ny grater yolk sy maitso kely tsara tarehy.

Raha te-mahandro dia tsy fotsiny salady ny sakafo am-bifotsy, ary matsiro salady ity vokatra, dia ny manaraka fomba fandrahoan-tsakafo dia ho anareo. Salady io dia handresy izay tonga mba hitsidika anao, fara fahakeliny, indray mandeha, ary hanandrana azy.

Salady ny am-bifotsy lamàtra

Dia mila sakafo ireto:

• Am-bifotsy iray siny feno vary;
• Ny iray am-bifotsy lamàtra amin'ny ranom-boankazo ny tenany;
• atody efatra;
• Four Kiwi;
• paoma iray;
• tongolo;
• fonosana ny mayonnaise;
• chives, cilantro;
• sira, dipoavatra kely.

fomba fanomanana

Manomàna salady izany dia ho afaka na dia ny ankizy iray. Ianao ihany no tokony hanokatra ny mananasy, lamàtra, katsaka ary mampiray azy ireo ny rano. Avy eo halatsa-atody ka nanapaka ho farantsa lehibe. Paoma, kiwis sy mananasy maintsy Peel ireo sady nitetika ny ho cubes, koa. Ary mitetika ny tongolo sy ny cilantro. Ny sakafo rehetra dia nanitatra teo amin'ny vilia baolina, sira kely izany (satria mazàna tsara ny sira am-bifotsy) dipoavatra, recoat mayonnaise ary afangaro tsara. Ny salady am-boalohany vonona hihinana. Mazotoa homana!

Manantena izahay fa be dia be ny tolo-kevitra ato amin'ity lahatsoratra ity salady fomba fanamboarana sakafo am-bifotsy amin'ny tianao.