Ahoana no mandry apricots ao amin'ny ririnina?

Masaka be ranony apricot - dia tena trano fanobian'ny ny vitaminina. Bright volomboasary voankazo no loharanom-mpanohana ny vitaminina A - antioxidant, izay mavitrika amin'ny ady amin'ny homamiadana sela, ary koa ny vy, manatsara hemôglôbininy sy potasioma ilaina ho amin'ny fisorohana ny aretim-aretina. Avy izany am-bifotsy stewed vokatry ny ririnina, manao mitahiry tsy ho simba sy ny fifamoivoizana. Fa mba hitandrina ny sakafo rehetra ilaina ny voankazo, fa tsara ny mandry apricots.

Azo atao ve ny mandry apricots?

Hatsiaka toy ny fomba fitehirizana ny voankazo sy ny legioma dia haingana fanoloana ny mahazatra ny fiarovana rehetra. Ny tena manararaotra ny mangatsiaka vokatra dia mahasoa rehetra izy ireo vitaminina sy ny mineraly. Na dia izany aza, tsy ny rehetra voankazo sy legioma mitana ny tsirony toetra tsara eo ambany fitarihan'ny ambany mari-pana. Na dia ny fomba apricots mandry ao amin'ny ririnina?

Process ny matin'ny hatsiaka ny voankazo manana ny toetra. Apricots azo malalaka, fa matetika dia ny tahotra mpandray vahiny ny handefa ao amin'ny vata fampangatsiahana. Inona no olana? Apricots, toy ny plums sy peaches eo ambany fahefan'ilay anzima mirehitra ka very ny vitaminina C. Rehefa thawing, dia very tsy izany ihany, fa koa ny loko ny endrika, manana tarehy ratsy tarehy.

To apricots niaro ny mahafinaritra metaly mamirapiratra loko, tokony ho tafiditra ao ny tsipirian'ilay rehetra rehefa mandry. Ho isika miresaka momba izany tatỳ aoriana.

Sarobidy ny sakafo mangatsiaka apricots

Ho an'ireo izay manana ahiahy mikasika na malalaka legioma sy voankazo, na tsara kokoa ho tia ny fiarovana, dia tokony homarihina fa tamin'ny voalohany ohatra sy ny vitaminina manontolo, ary koa ao amin'ny apricots vaovao. Inona no azo lazaina momba ny voankazo am-bifotsy.

Mangatsiaka apricots - fitaovana lehibe ho an'ny fisorohana sy fitsaboana ny beriberi, fony tsy fanarahan-dalàna, tsy fahampian-dra. Noho izany vokatra izany poizina sy ny kolesterola tafahoatra dia esorina avy amin'ny tena malefaka, ary ny iva calorie (45 kaloria monja isaky ny 100 grama) no mahatonga azy io ho fitaovana tsara ho an'ny hampihenana lanja be loatra.

Ny olona izay manana aretim-ara-dalàna ao amin'ny rafitra sy ny fandevonan-kanina, dia constipated, apricots mila hihinana 100 grama isan'andro. Ary mandra-pahatongany ho vanim-potoana ny voankazo, mangatsiaka dia ho tena Boon amin'ny ririnina mangatsiaka.

Ahoana no mandry apricots ao amin'ny ririnina? manambara ny zava-miafina

Talohan'ny nanombohan'ny hatsiaka sakafo dia tokony ho tsara ny fahaiza-manao ny vata fampangatsiahana. Manao ahoana ny mari-pana ambany fitondrana manohana ny vata fampangatsiahana, ny talantalana fiainan'ny voankazo sy legioma miankina. Ary marika anankiray bohabohan'orampanala maro teo amin'ny vata fampangatsiahana varavarana. Ohatra, amin'ny mari-pana ny 18 degre ambanin'ny zero ny fotoana fitahirizana ny 12 volana. Izany no asehon'ny fomba telo bohabohan'orampanala. Ny kokoa ny mari-pana ao an-efi-trano, dia kely kokoa ny fotoana azo foana eo amin'ny sakafo mangatsiaka.

Ahoana no mandry apricots? Fa ny fanombohana dia mila hosasana sy maina tsara, ka ny dingan'ny hatsiaka voankazo dia tsy nifikitra miaraka. Ankoatra izany, dia tokony ho mialoha nanapaka rehefa kasainao hampiasaina: cubes, slices na nanome endrika hafa. Madio sy maina apricots dia apetraka eo amin'ny lovia iray monja sosona, malalaka. Avy eo izy ireo dia nandeha tao an harona na fitoeran.

Inona no Hivaingana kosa apricots: ao anatin'ny fitoeran-javatra na fonosana?

Tsara ny manamarika fa avy hatrany harona plastika ho an'ny olon-tsotra mandritra ny fotoana maharitra mangatsiaka fitehirizana ny vokatra dia tsy antonona. Amin'ity tranga ity, ny fomba apricots mandry ao amin'ny ririnina? Misy fonosana manokana sy plastika fitoeran amin'ny Mpizarazara ny fitehirizana ny samy hafa voankazo sy voaroy. Packages fa matin'ny hatsiaka dia tena mafy fa afaka na dia haidiny ny lasopy.

Hevi-dehibe ny fitehirizana vokatra dia tsy maintsy sonia. Izany dia hanome fahafahana mitovy roa fonosana na kaontenera, mifidy ny iray izay fitehirizana fe-potoana mifarana aloha.

Ahoana no mandry apricots? Inona no atao hoe matin'ny hatsiaka dona?

Voankazo vokatra azo amin'ny fomba samy hafa ao amin'ny vata fampangatsiahana. Voalohany indrindra, dia malalaka amin'ny siramamy, na tsy misy frayed na manontolo. Ao amin'ny tranga voalohany, apricots, nampifanandrina nanampy in serried laharana eo amin'ny fitoeran-javatra ary nampidina siramamy. Frayed voankazo voaomana tamin'ny Toy izany koa. Just apricot mifangaro amin'ny siramamy no nahatonga mialoha.

Ny voankazo, izay malalaka tany am-boalohany, tsy misy koa ny miaro Ny tena tsara dia tokony maintsy haingana ny fanodinana ambany hafanana. Ao amin'ny orinasa hatairana toy izany matin'ny hatsiaka niantso ka nentiny teo am-mafana ny 50 degre ambanin'ny zero. Eto amin'ity firafitry ny vokatra sy ny toetra ilaina dia voatahiry amin'ny mpitondra ambony. Home vata fampangatsiahana tsy manana asa toy izany. Maximum matin'ny hatsiaka mari-pana ao an-tokantrano dia 24 degre ambanin'ny zero.

Mila ve aho defrost ny apricots?

Rehefa hatsiaka sakafo dia tokony ho velona izy, ny mifanohitra dingana dia, ny mifanohitra amin'izay, tsy mora. Apricots tokony defrosted ao amin'ny vata fampangatsiahana, miovaova ny fitoeran-javatra na fonosana ny fakan-tsary ny andro mialoha ny fampiasana nomanina. Mety noho izany antony izany mba hampiasa ny microwave. Fa avy eo misy atahorana ny overheating ary na mahandro legioma.

Apricots ireo vokatra tsy misy siramamy, dia tsy manaiky unfreeze. Tsy maintsy ampiasaina avy hatrany.

Mangatsiaka apricots for compote

Voankazo for compote mioty mora kokoa. Ahoana anefa no ho mandry apricots, ka mitana ny sakafo mafana na dia zava-dehibe?

Voalohany indrindra, rehefa avy nanasa ny voankazo dia tsy tokony hanao zavatra maika, ary dia ilaina ny miandry kely. Apricots dia tokony ho tsara ny maina, ka tsy hifikitra miaraka. Fa compote voankazo dia peeled sy ny voa. Apricot malalaka mivantana avy amin'ny taolany, ary avy hatrany talohan'ny nampitondrainy izany ho any mangotraka ny rano dia niainga avy ao amin'ny vata fampangatsiahana.

Hivaingana kosa ampahany

Matetika indrindra, malalaka apricot ampahany. Rehefa dinihina tokoa, mba hametraka ny taolana eo amin'ny fitoeran-javatra, dia hanampy azy ireo amin'ny compote, tsy misy hevitra. Ahoana no mandry apricots ampahany?

Voankazo dia tsara voasasa, obsushivayut. Next nanala ny vato sy stacked ao amin'ny lovia ny matin'ny hatsiaka haingana. Rehefa afaka elaela, dia afaka halevina ao amin'ny fonosana manokana, mamorona ny banga ao aminy. Ao amin'ny tsiro ny apricots dia tsy ho ambany noho ny vaovao.

Apricots, malalaka amin'ny siramamy

Ireo voankazo rehefa thawing dia malefaka, ratsy tarehy sady rano amin'ny tapaka sy ny tsirony. Mba hisorohana izany, dia hijinja nanolorana azy ho amin'ny siramamy na syrup. Amin'ny alalan'ny fomba roa ireo dia tsy afaka afa-tsy ny endriky ny voankazo, ny tsiro sy ny loko volomboasary mamirapiratra. Ahoana no mandry apricots ao amin'ny ririnina amin'ny siramamy?

Mba hanaovana izany, voankazo masaka solids mila hamaky an slices ary manala ny voa. Dia hafafiny azy ireo amin'ny ranom-boasarimakirana, voatsatso amin'ny rano eo amin'izay isaky ny 1: 1. Manomàna plastika lasitra. Ahoana no mandry apricots in kaontenera? Voankazo dia tsy maintsy hatao ao amin'ny andalana ao amin'ny voaomana kaontenera mifandimby afafy azy ireo amin'ny siramamy. Dia handefa ny kaontenera ao amin'ny vata fampangatsiahana.

Apricots siramamy amin'ny vokatra azo dia tsy ampahany ihany, fa amin'ny endrika frayed. Ny vokatr'izany puree Tsara ny mampiasa ny fanaovana milkshakes, yogurt sy ny tsindrin-tsakafo hafa. Ahoana no mandry apricots ao amin'ny ririnina ny siramamy toy izany? Noho izany malefaka bokatra triturated amin'ny alalan'ny sivana, manampy ny ranom-boasarimakirana mba hiarovana ny loko, dia mifangaro amin'ny siramamy sy ny fiovana ao amin'ny boaty ho an'ny hatsiaka. Store araka envisaged hafanan'ny toe-piainana ny vata fampangatsiahana. Defrosted fitoeran-javatra apricots ampiasaina avy hatrany, fisorohana ny indray matin'ny hatsiaka. Ankehitriny fantatrao ny fomba mandry apricots amin'ny siramamy.

The syrup

Tsara tarehy sy matsiro apricots, fa tsy amin'ny sakafo ambany noho sarobidy ny voankazo, dia azo raha mangatsiaka talohan'ny matin'ny hatsiaka handatsaka azy amin'ny siramamy syrup. Fa ny fanomanana dia mila 400 grama ny siramamy, 0,5 litatra ny rano sy ny 2 tablespoons ny ranom-boasarimakirana. Izany no voaporofo Fomba Ahitana ny iray hafa matsiro Hivaingana kosa apricots.

Voankazo dia tokony hosasana, maina, nanapaka tamin'ny antsasany, ary manala ny voa. Ny voadio apricots ireo koa ny fitoeran-javatra efa tony, dia nampidina syrup vita amin'ny siramamy, ny rano sy ny ranom-boasarimakirana. Ary rehefa afaka izany, ny fahafahana azo nalefa tany amin'ny vata fampangatsiahana. Ny ambony indrindra ny fiainana talantalana ny apricot dia 12 volana.

Mangatsiaka apricot puree ho an'ny zaza

Ny mangatsiaka apricots dia mety ho mahasoa voankazo puree. Izany vokatra efa voaomana tsy misy siramamy, ary mihasimba ny marefo dia ahafahanao mampiasa azy io ho toy ny sakafo voalohany. Ahoana no mandry apricots ao amin'ny ririnina ho an'ny zaza tsara? Ny fomba fahandro ny fiomanana dia tena tsotra:

1. Apricots (momba ny kilao) mba Sasao tanteraka sy manadio an-tampon-hoditra sy taolana.
2. Aforeto legioma ao amin'ny colander, manamboatra azy amin'ny tampon'ny vilany mangotraka dia hosaronany amin'ny sarony. Izany dia tsy maintsy atao amim-pilaminana ho lasa malefaka indrindra voankazo, ary ny vita nopotsehina nahazo fanamiana rafitra.
3. Rehefa afaka 5 minitra, ny vilany eny ny hafanana, dia aoka mangatsiatsiaka, dia stewed apricots blender whisk mandra-malefaka faobe. Fa kokoa ranon-javatra tsy miovaova dia tokony hanampy ho ny vokatry mpivady ny latabatra mitoetra rano avy ny fanendasana, izay natao rehetra steaming voankazo.
4. Ny tablespoon ny nopotsehina haidiny ho lasitra ho an'ny ranomandry.
5. Alefaso ao amin'ny vata fampangatsiahana, fara fahakeliny ora.
6. Taorian'ny fotoana voatondro ny fitoeran-javatra ny hifehy ny ranomandry avy teo amin'ny vata fampangatsiahana, ambany handatsaka rano mafana, dia hiala amin'ny dice tsara ny mandany.
7. Ataovy vonona apricot ranomandry amin'ny kitapo manokana noho ny matin'ny hatsiaka sy ny fampiasana araka izay ilaina.

Fa ny zaza zokiko telo taona nopotsehina amin'ny siramamy namboarina tao ny tahan'ny 200 grama ny fasika isaky ny 1 kg ny apricots.

Fomba fanamboarana amin'ny mangatsiaka apricots

Miankina amin'ny fomba ahoana no malalaka apricots, dia ampiasaina ny fanomanana isan-karazany toy ny tsindrin-tsakafo matsiro sy ny mofo toppings. Ny voankazo amin'ny taolana ihany no sahaza ho an'ny compotes, frayed amin'ny siramamy - noho ny gilasy, yogurt sy ny trano rantsan-kazo fromazy tsindrin-tsakafo. Avy voankazo vokatra amin'ny siramamy sy feno mamy syrup, tsara kokoa mba hanendasany mofo matsiro.

Mba hanomanana ny apricot mofomamy mila haka 3 atody ka hanorotoro azy amin'ny Mixer amin'ny vera siramamy mandra hazavana malefaka lanjany. Dia ampiana 30 grama ny ketraka unheated dibera sy 3 tablespoons ny marikivy fanosotra. Tohizo nikapoka ny hafa 5 minitra. Ary rehefa afaka izany, 1½ kaopy koba, manampy ny atody mifangaro sy hanaitra angady fanaova sotrokely siramamy vovoka sy lavanila.

Manomàna fanaova lovia: hametraka ambany ny taratasy fanaova na menaka tamin'ny rononomandry ka hafafiny amin'ny lafarinina. Avy eo ny Mamono haidiny eo an-lasitra, apricot ambony amin'ny ampahany. Mba hanaovana izany dia mila voa mofomamy, tsy interspersed amin'ny siramamy. Mialoha defrosted apricots dia tsy ilaina. Bake amin'ny 180 degre ny 50 minitra. Vonona ny hanamarina amin'ny toothpick.

Inona no fomba tsara kokoa mandry apricots Hevitra

Alohan'ny manomboka mandry voankazo sy legioma, dia tokony handinika ny fomba dia ho ampiasaina. Any hihena fomba manana ny mahatsara sy maharatsy azy. Ny olona tsirairay manapa-kevitra ho azy ny fomba tsara indrindra mandry apricots.

Matetika ao amin'ny sehatra fiadian-kevitra isan-karazany sy ny toerana mpandray vahiny anjara culinary fomba fanamboarana sy ny famerenana ny fomba fiotazana voankazo sy ny legioma sy ny fitaovana mba hanamora ny safidy dingana ity. Ohatra, ny apricot puree noho ny ririnina tsara kokoa ho an'ny ankizy mandry amin'ny batches ho lasitra ny ranomandry sy ny fanary kaopy. Aza atao koa ondrilahy iray harona na fitoeran mba hameno an-tampon'ny. Maromaro indray mandeha ny voa dia tsy nanolorana azy ho indray-Hivaingana kosa.

Vokatra araka ny tokony ho foto-kevitra ny fihazonana apricots vanim-potoana dia ho tena Fifaliana mandritra ny vanim-potoana mangatsiaka. Ao amin'ny ririnina malalaka voankazo dia hanana ny hamerenana amin'ny laoniny vokany eo amin'ny vatana sy manala ny tany am-boalohany ny beriberi lohataona.