Akoho lovia: mpomba sy mpanohitra

Maro ny olona tia akoho lovia zanak'ondry, hen'omby na trondro. Inona no zava-miafina ireo lovia? Aoka isika handinika ny mahasoa fananan 'akoho, ary koa ny fahadisoana.

Noho izany, toy ny olona rehetra mahalala, akoho - matsiro, ary tena mahafa-po. Masaka haingana izy, tsy toy hafa karazana hena, dia tsy manahirana, ary ny ankizy tia azy fotsiny, indrindra miaraka amin'ny ovy. Na izany aza, vitsy ny olona mahafantatra fa ny akoho ihany koa ny manatanjaka ny hery fanefitra noho ny afa-po ny linoleic asidra, mandrisika azy. Akoho lovia manan-karena amin'ny vitaminina A sy B, ary koa ny proteinina. Izany vorona hena mampatanjaka ny vatana noho ny glutamine koa, izay mandrisika sy fomba natahotra sy hiady amin'ny aretina, ary vitaminina B6 mahasoa ho an'ny cardiac hozatra. Ny fananana asa niacin ho toy ny fanafody mba hamerenana ny hozatra sela, koa, dia manohana ny aretim-rafitra, mampihena kolesterola ao amin'ny ra sy manampy ny fampandrosoana ny gastric ranom-boankazo.

Akoho lovia hatramin'ny fahiny no heverina ho ny sakafo ilaina indrindra. Ary ny any amin'ny tany sasany, akoho no ampiasaina ho toy ny fanafody ny aretina maro, ary dia heverina ho vokatry ny fiainana prolonging. Mahaliana fa noho ny zavatra niainan'ny holandey mpahay siansa dia efa nanorina ny zava-misy hafahafa - akoho mora variana anilan'ny faty noho ny hen'omby, henan-kisoa na ny zanak'ondry. Ankoatra izany, dia nisy akoho lovia, izay masaka, tsy nendasina, dia heverina ho sakafo vokatra ary manampy mitandrina ny endriky.

Teny vitsivitsy momba ny ilaina ny proteinina akoho. Fa mirakitra proteinina, gliosida sy ny vitaminina izay tsy azo voafintina ny vatan'olombelona irery. Miaraka amin'izany, lysozyme avy amin'ny proteinina manampy hamono ary handringana manimba zavamiaina bitika dia bitika. Toy ny proteinina, dia ilaina kokoa, voarakitra ao amin'ny atody akoho.

Atody akoho - ny lohahevitra iray izay tsy tokony ho tsinontsinoavina. Indrindra indrindra, noho ny afa-po ny vitaminina D, ary koa ny phosphore, manezioma, vy, ary ny maro hafa koa zavatra tena ilaina, tena mila atody fotsy hihinana imbetsaka isan-kerinandro. Ary ny atody yolk, dia amin'ny ankapobeny ny trano fitehirizana ny vitaminina sy ny fitsaboana ny aretina maro. Izany dia noho ny multivitamin, dia takiana ny yolk farafahakeliny in-3 isan-kerinandro. Fa miverina any amin'ny foto-kevitra.

Akoho lovia ihany koa dia manana lafiny ratsy. Indraindray izany ho hanina ho an'i vorona mahatonga ny mahazaka fanehoan-kevitra eo amin'ny olona. Ankoatra izany, akoho samy hafa amin'izao fotoana izao manao tsindrona, omeo hanina izy ireo noho ny fanampiana tsy fantatra zavatra simika sy ny fanafody. Ary aza manadino ny eau de Javel fitsaboana. Noho izany, teny an-dalana, mifidy ny akoho ho an'ny sakafo, manome safidy ny an-trano. Ity no akoho matsiro, na dia masaka intsony. Na izany aza, indrindra fa raha ianao handeha hahandro ny vorona ho an'ny ankizy, raha ny hitsaharanao amin 'mangatsiaka kokoa akoho sy nifanizina amin'ny simia. Ny toeram-pivarotana Mariho fa ny volon'ny hena akoho kely dia mavokely, nefa tsy dia hatsatra na lasa mavomavo. Na dia ny vidin'ny akoho Tsy vao voalohany no manintona anao freshness, mieritreritra momba ny fahasalamana. Koa mainka aza ny laninao amin'ny zava-mahadomelina.

Ahoana àry no mahandro akoho. Mazava ho azy, ny Internet dia feno an-tapitrisany fomba fanamboarana izay afaka isan'andro mba gaga ny olon-tiany. Izany salady amin'ny akoho sy mananasy, ary ny lovia ny akoho am in'ny fanendasa, ary isan-karazany akoho fitehirizan-taratasy, ary koa ny maro dia maro hafa. Fantasy Human tsy misy fetra, ka akoho lovia isan-karazany mety ho endriky - avy ao am-po ho an'ny baolina. Mazava ho azy fa raha mahandro ny sakafo hariva tantaram-pitiavana, akoho, voaendy am in'ny fanendasa-miaraka amin'ny ovy, fa tsy mety ho toy ny fialan-tsasatra lovia no izy.

Ny tantaram-pitiavana sakafo hariva ianao, dia afaka manomana ny sakafo matsiro ny akoho. Tena tsotra izany. Hetezo ny akoho ho 10 sekely, dipoavatra, sira sy ny horonan-taratasy amin'ny lafarinina. Mandritra izany fotoana izany, Fry ny gisa tratra, ary avy eo tao amin'ilay menaka sy ny akoho. Nafanaina ny Brandy, hanampy ny Bacon, ary aidino ny divay. Ento daholo ny vay, ora any ho any hanina. Ary nametraka ny zavatra rehetra eo amin'ny lovia miaraka amin'ny tongolo. Avelao ny saosy mahandro mandra-matevina, dia haidiny eo ny akoho. Ny lovia Vonona!

Manantena izahay fa ny lahatsoratra dia hanampy anao hahatakatra ny tsipirian'ilay mifandray amin'ny akoho. Mazotoa homana!