Fanazaran-tena miaraka amin'ny expanders

Jereo 18 taona, ny vehivavy rehetra te-taona. Indrisy anefa, ny taona, rehefa tsy te-handao ny dian-tanana amin'izany, izay tsy hoso-doko. Lanja be loatra, mihinjitra marika eo amin'ny tratrany sy ny kibony rehefa bevohoka, "volomboasary Peel" - iray amin'ireo olana fahita indrindra atrehin'ny vehivavy. Cellulite fanazaran-tena ho an'ny any an-trano dia afaka mampiasa ny expander hahatratra vokatra lehibe. Miaraha ny fanaovana fanatanjahan-tena matetika no tsy ny hery na ny fotoana na ny vola. Mba hamonjena ny vehivavy rehetra avy ny anankiray tamin'ny voalamina tsara indrindra simulator - expander, izay afaka mitranga momba anareo ao amin'ny haleha, dia ny mandeha any an-tora-pasika.

Fanazaran-tena miaraka amin'ny expanders mba hahafahan'ny vehivavy mba hanohana ny rafitra hozatra manontolo amin'ny endrika tsara, izay manome ny antsasaky ny olombelona tsara tarehy manokana natoky ny hatsaran-tarehiny sy ny endrika. Fanazaran-tena miaraka amin'ny expanders hisolo ny rehetra hametraka ny fanazaran-tena izay afaka ho azo afa-tsy amin'ny alalan'ny fitsidihana ny fanaovana fanatanjahan-tena. Ary tsy maintsy mifaly. Fanazaran-tena miaraka amin'ny expanders mamela ny vehivavy amin'ny taona rehetra mba hanana endrika ara-batana tsara dia tsara hafa afa-tsy ny lasitike tummy mamelatra ny lanitra sy ny andilany podkachennye.

1. panokafana amin'ny expanders ny hozatra mamelatra dia afaka mampitombo ny manovaova ny hazondamosiko, izay amin'ny taona, indrisy, very noho ny ambany sy ny mivezivezy asa.

Hanao mamelatra fanazaran-tena dia tokony maka toerana nanomboka, mandry eo amin'ny indray amin'ny fisaka teo ambonin'ny. Mafy ny expander eo ny tongotra, raha mihazona ny faran'ny simulator ao an-tanana. Somknite tongotra mafy, manenjana ny famavanin'ny tanana ka nataony teo amin'ny tany. Hamiravira avy amin'ny tany voahenjana lohalika amin'ny 20-25 santimetatra, ary avy eo dia hamiravira eny ambony momba ny tena avy amin'ny tany. Hanitsy ny zoro ny 45 degre tongotra, mitana nandritra ny minitra vitsy ka hiverina ho any tany am-boalohany toerana. Tadidio fa nandritra ny fanazaran-tena miaraka amin'ny expanders miezaka Ilaina ny mitandrina foana ny mpanao gazety eo ambany fanerena.

2. panokafana amin'ny expanders foana amin'ny tsara ny toe-javatra ny feny sy ny fitombenako. Lainga amin'ny indray, malahelo ny simulator ambanin'ny ba kiraro, ba kiraro fanelezana sy niara-nitondra ny ombelahin-tongony. Manenjana ny tongotra ka ny lohalika tao mifanapaka mahitsy noho ny tavy. Nandritra Fofonaina Amin'ny zoro ny 45 degre, miezaka handamina ny lohalika hatramin'ny farany, raha mifoka manenjana indray. Ny fampiasana manaraka foana toned fitombenako hozatra. Raiso toerana: nandry tamin'ny ilany havia. Solafaka ny tongotra ankavanana eo amin'ny antsasaky ny expander voahenjana ary manenjana amin'ny lohalika. Hanitsy tananao ankavia teny an-tany, nasatrony ny lohany. Tsindrio ny tongotra ankavia ho any amin'ny tany tahaka ny anareo voateliko, miezaka ny handamina tanteraka ny voahenjana feny ka raiso hatrany indray. Ary rehefa afaka izany, inhale, miverina any amin'ny toerana fanombohana. Avereno izany fanatanjahan-tena in-15-20, roa ny tongotra havia sy havanana.

3. Manaova fanatanjahan-tena ho an'ny asa fanaovan-gazety sy ny kibo hozatra. Alao ny toerana misy ny mipetraka eo amin'ny tany, hiondrika ny handohalika sy mitarika hatrany. Misintona ny kasety expander eo ambanin'ny faladiany nifanety tamin'ny tany. Bent amin'ny famavanin'ny tanana, tanana mihazona ny faran'ny simulator alohan'ny famahanana. Tsy misy hetsika tampoka ny vatana tena indray Jery mitongilana, tsy manosika tanana. Nandritra Fofonaina hanitatra ny vatana ho amin'ny ankavanana, miaina rivotra, hanitsy ny vatanao, voateliko, hampody ny fomba hafa. Mamerina ilay fanazaran-tena miaraka amin'ny expanders for 15-20 in isaky ny tari-dalana.

Ny fanazaran-tena ambony dia hanampy foana ny olo-malaza eo amin'ny toe-javatra faran'izay tsara, niova taorian'ny volana ela ririnina. "Orange Peel" intsony mandrahona anao ny tarehiny, ary tia ny lehilahy fijeriny dia hiaraka ho any amin'ny fivoahana, satria nampitombo ny fiheverany ny tenany. Expander - ny tsara indrindra afaka manao ny tenanareo na inona na inona toerana mety aminao, amin'ny fotoana malalaka tsy mandany vola be.