Voaporofo fomba fahandro akoho tratrany amin'ny fanendasa-

Lovia avy amin'ny hena akoho no mendrika azy ankehitriny sain'ny vehivavy mpikarakara tokantrano. Voalohany indrindra, izy ireo haingana sy mora vonona, ary faharoa, mba hanomanana azy ireo fotsiny dia tsy afaka ny ho matsatso, ary fahatelo, dia tsy mba toy ny lafo. Noho izany, manomana ny akoho tratrany amin'ny fanendasa- haka ny kely indrindra ny fotoana, ary ny Output dia hahazo mahafa-po sy ara-pahasalamana lovia no izy. Ao amin 'ny be dia be ny fomba fanamboarana dia afaka misafidy sahaza ho an'ny isan'andro sy ho an'ny fety.

paosy trapdoor

Fomba fahandro akoho tratrany am in'ny fanendasa-nifanizina holatra, tafiditra ny fampiasana ny kely ny isan'ny vokatra. Dia mila:

• akoho nono roa akohovavy;
• antsasa-kilao (na ny banky) holatra;
• 200 h ny fromazy;
• atody;
• tongolo kely;
• biscuits for breading;
• roa zavakanto. L. tsara fanosotra.

Fiomanana tsy maka fotoana be dia be;

1. Tafiditra dia isan-paosin'ny tratrany.
2. Fry ny cubes kely ny tongolo sy ny holatra, dipoavatra tsirony, prisolit. Nandritra ny roa minitra alohan'ny faran'ny mahandro sakafo hametraka ny fanosotra, dia aoka mangatsiatsiaka Hala-.
3. Fenoy ny paosy amin'ny Hala-holatra, hanapaka skewer.
4. Atsobohy tratra tao amin'ny Alao ny sira atody, hafafiny amin'ny breadcrumbs, Fry, miala amin'ny lafiny LAFINY, hatramin'ny loko tsara tarehy.
5. Hifindra amin'ny lapoely, voadio tamin'ny grated mafy sy fromazy ny sosona koa manendasa mandra-.

Fomba fahandro akoho tratrany amin'ny fanendasa-tsara amin'ny holatra mety amin'ny ankapobeny Alahady atoandro miaraka amin'ny fianakaviana. Lovia na dia tsotra, fa dia hijery tsara sy amin'ny fety latabatra.

Akoho tratrany cutlets amin'ny fanendasa amin'ny mananasy

Fa ny fanomanana ny sakafo mafana azo ampiasaina tsy am-pinonoana izy fa koa fe. Fomba fahandro akoho tratrany amin'ny fanendasa-miaraka amin'ny fromazy in miaraka amin'ny mananasy dia ahafahana mahandro sakafo ny Gourmet, fa amin'ny feny - be ranony kokoa. Andramo roa. Omano ireto vokatra:

• akoho nono roa akohovavy;
• Banky mananasy (vava);
• 200 h mafy fromazy;
• ny fahatelo fonosana ny mayonnaise.

Manomboka isika mba hanomana:

1. Hena Wash, maina, prisolit sy dipoavatra, mba manilika any an-teny.
2. Sarony ny mananasy vava vola.
3. Hofafazany ny sosona ny fromazy, mayonnaise haidiny. Tamin'ny 40 minitra ianao dia afaka miantso an-trano ny latabatra.

Ny Fomba Ahitana ny akoho tsotra amin'ny fanendasa-tratrany miaraka amin'ny voatabia

Izany dia ambany-calorie an'izao tontolo izao ho an'ny sakafo ny mpianakavy rehetra miomana ho haingana sy mora ny vokatra, izay matetika ao amin'ny vata fampangatsiahana. Raha ny haniko dia ny hanendasany, dia afaka manana fotoana mba hanomanana ny garnish sy mitetika ny salady. Time mba hanomana sakafo tsotra nefa tsara tarehy maka 40 minitra monja (miaraka amin'ny fanompoana latabatra). Raiso:

• tratrany roa akohovavy;
• roa voatabia;
• 100 h mafy fromazy;
• siny yoghurt (voajanahary);
• polpuchka aneta.

Miroso amin 'ny fanomanana:

1. Ataovy ny anjaka hitohizany amin'ny fonosana tsara mba nanohitra lafiny tsirairay.
2. Miverena amin'ny lafaoro. Hetezo ho slices ny voatabia, voatetika (foana vitsivitsy sprigs ho an'ny ravaka) tanora aneta, fromazy - makarakara.
3. Omano fanaova fiovàna voatosika nono fanaova prisolit, dipoavatra, voatabia slices manarona, hanopy anana. Pour ny tampon'ny yogurt, hanopy amin'ny grated fromazy.
4. Cook for momba ny ampahefatry ora amin'ny hafanan'ny tokony ho 200 degre. Nanompo mafana miaraka amin'ny ovy, vary na legioma, mitetika ambony nanisy sprig ny aneta.