Apple compote amin'ny ririnina

Apple compote - iray amin'ireo tena ilaina sy zava-pisotro matsiro. Ny simika fifehezan 'paoma dia ahitana goavana be ny manan-danja ny vatana soritry ny singa sy ny vitaminina: potasioma, solifara, iode, vy, manezioma, folic asidra, ny sodium, phosphore, varahina, ary vitaminina B, PP, vitaminina C sy A. sarobidy indrindra ho an'ny paoma compote ny fahafahana tsy manam-paharoa hihazonana ny ankamaroan'ireo zavatra ireo. Ary mivantana ny fizotry ny fanomanana ny tsy mitaky fotoana be, na hiaina kilasy ambony chefs.

Inona no atao mba mahandro compote ny paoma ny ririnina?

Mba hanomanana compote maka telo-litatra siny:

• Tokony ho kilao ny paoma masaka marikivy no fitaovana ny habeny sy malefaka kokoa amin'ny nofo, fa tsy dia malefaka, na rehefa mangotraka ny rano mirotsaka ao aminy, dia ho lavo masina fotsiny.
• 200 grama ny siramamy.

Ny dingana tsikelikely ny fanomanana ny paoma compote:

• Sasao amin'ny rano sy ny paoma, handringanako azy ho tapa (lehibe - efatra, kely - roa).
• Knife nanapaka fototra iray, ary manala ny rambony.
• Koa satria paoma dia lotika hanitsaka ny fananany, dia ilaina ny nanao azy tao acidulated rano. Izany no antony, amin'ny litatra ny rano manafoana tokony ho 3 grama ny citric asidra. Dia nandry an-paoma. Ilaozy ny ho folo minitra.
• Sterilize siny noho ny etona ka namelatra azy paoma (isa - amin'ny ny fisainana mazava).
• Fenoy rano mangotraka paoma, manarona amin'ny lids tsy mamokatra sy hanome jiro kely (25-30 minitra).
• On lany ny fotoana ny rano notrohinao mbamin'ny faikany indray tao amin'ny vilany, hanampy siramamy izany. Na tia tamin'izany ny vokatr'izany syrup ny fery izany.
• Fenoy mangotraka iray hafa syrup paoma Manakodiava ny satroka tsy mamokatra.
• Ary ianareo ihany no mba hamehezana ny paoma compote ao bodofotsy nandritra ny 12 ora, avy eo dia vonona.

Ny toerana izay ny ranom voatahiry, dia tokony ho mangatsiatsiaka. Izany dia mety ho na ny vata fampangatsiahana, na ny ambany rihana na lakaly.

Teny an-dalana, maro ny olona misotro paoma compote isan'andro. Ny tsara indrindra ho an'ireo izay mijaly noho ny aretina ny aty, voa, tatavia, sy ny sisa. D. Mety ho ampiasaina ho an'ireo olona izay manana gastritis.

Paoma dia raisina indrindra gippoallergennym voankazo, izay efa ho 80% ny rano. Noho izany, maro ny reny tanora dia manomboka aloha hamitahana ny zanany malalany dia toy izany compote. Amin'ny maha-fitsipika, izany dia mihatra amin'ny antsoina hoe paharitry, izany hoe maina paoma.

Fomba Ahitana ny paoma compote ho an'ny ankizy

Inona no ilainao:

- 20-30 grama ny maina paoma;

- 200 ml ny rano manokana ny ankizy (namidy amin'ny fivarotam-panafody);

- 2 teaspoons ny siramamy (ary tsy afaka);

- ny sasany voaloboka (vitsivitsy).

Hanomboka manambatra maina paoma, fanesorana lo rehetra sy mampiahiahy tarehy, sasao azy tsara amin'ny rano mafana (im-betsaka kokoa). Ao amin'ny rano mangotraka zaza mandroboka voankazo maina sy ny siramamy, avelao ny mahandro 20 minitra, dia afaka manampy ny sasany voaloboka maina, izay copes soa colic ao amin'ny tummy zaza 5 minitra alohan'ny faran'ny fandrahoan-tsakafo. Dia hanaisotra ny compote ho an'ny zaza amin'ny hafanana ka omeo labiera tokony ho ora 10-12. Ary ny zava-pisotro matsiro ho an'ny zaza vonona!