Salady "Chuck": mahasoa fananana sy ny fomba fahandro

Izany dia vokatra hafakely fa afaka mahita sy mividy ao amin'ny fivarotana lehibe. Vonjeo fa vonona-nanao na malalaka. Salady "Chuck" - ny ahidrano, izay manana fananana ilaina.

About ny salady "Chuck" sy ny soa

Zavatra tsy alga maniry amin'ny vato anaty rano. Ny loko ny vaovao anana ho an'ny malachite sarobidy. salady tsiro mamy tsara tarehy, dia mety hoe, tsy miandany ary somary tangy. Mirakitra ny kely indrindra amin'ny matavy. Tafiditra ao anatin'izany isan-karazany ny singa ilaina toy ny asidra amine, ascorbic asidra, anzima, fototra hormonina, mineraly ary vitamina isan-karazany. Izy rehetra dia ilaina ho an'ny olona ara-dalàna ny asa.

Ahidrano dia afaka mitroka ny poizina isan-karazany izay ao amin'ny tena, ary avy eo dia output azy. Salady dia azo ampiasaina amin'ny fomba mahaleotena sy nanampy ho isany lovia hafa, toy ny horonana.

Salady "Chuck" miaraka amin'ny saosy voanjo: fomba fahandro

Key Ingredients:

• voasary makirana;
• noix izay saosy;
• cashew voanjo;
• Salady "Chuck."

Ny fanomanana teknolojia

Defrosts salady amin'ny fomba voajanahary. Tsy ilaina ny nataony tao amin'ny microwave. Aleo mba hanala mialoha mba hanomana ny salady. Vao hiakanjo defrosted Chuku tao anaty vilia baolina, ary nitafy amin'ny saosy voanjo. Leave nandritra ny adiny roa ny marinate. Rehefa Mix ny fotoana. Manitatra eo amin'ny lovia, handravaka amin'ny silaka voasarimakirana. Salady nanompo afo. Azonao atao ny mividy vonona-nanao saosy, na mahandro izany ny tenanao.

Walnut saosy for chuki: fomba fahandro

Key Ingredients:

• mirin (4 tsp ..);
• arachis menaka (4 tsp ..);
• Sesame ambioka;
• walnuts;
• ranom-boasary;
• ny rano;
• mizkan (4 tsp ..);
• saosy soja;
• Sesame menaka (L 3 h ..);
• capsicum;
• ranom-boasarimakirana.

Ny fanomanana teknolojia

Asio amin'ny lapoely no voanjo menaka, rano, manampy. Hitafy ny afo. Manaitra foana. Manaraka, tasy ny walnuts. Sesame ambioka manorotoro. Hotetehina mitetika ny chilli peppers. Izany rehetra izany sy ny zava-manitra ny ranom-ny voasary sy ny voasarimakirana, hanampy ny vilany. Manaitra. Hampangatsiatsiaka ny mifangaro. Walnut saosy dia efa namboarinay. Afaka manompo azy amin'ny latabatra.

Salady amin'ny chukoy: fomba fahandro

Key Ingredients:

• refin-;
• tsimoka soja;
• karaoty;
• salady samy hafa firenena;
• Chili;
• Sesame ambioka;
• saosy soja;
• voana tanamasoandro eran'ny menaka;
• Salady "Chuck";
• Bell peppers;
• kôkômbra;
• sakamalaho fakany;
• sokay;
• Sesame menaka;
• siramamy;
• ron-kena.

Ny fanomanana teknolojia

Makà lapoaly ary Fry Sesame minitra vitsy. Ostuzhivaem. Asio ao anaty lovia ny sy ny voana tanamasoandro eran'ny Sesame menaka, saosy soja, natono Sesame ambioka, siramamy. Mix tsara rehetra. Makarakara zest voasarimakirana. Voafehy ny ranom avy amin'ny sokay. Izany rehetra izany no nanampy sy mifangaro tsara. Raiso sakamalaho, hanadio ireo sady nitetika ny ho ravin kely. Hanampy ny saosy ka hamporisika. Dipoavatra mine, nanadio avy amin'ny voa ary koa nanapaka an manify ravin. Avy eo dia maka ny karaoty sy ny kokombra. Hetezo azy ho eo an ravin. (Afaka mampiasa manokana ho an'ny Koreana grater karaoty.) Nivava legioma mifangaro miara salady. Add ny soja tsimoka sy ny ahidrano. Pour ny saosy ka hamporisika. Nifoka amalona, manapaka an slices ka namelatra ny salady. Hafafiny amin'ny Sesame rehetra ambioka. Nataon'i! Mazotoa homana!

Salady "Chuck" dia handravaka tsy ny fety latabatra, fa ny sakafo isan'andro. Izy Hamelombelona ny vatanao amin'ny harena an-kibon'ny sy hanatsara ny fahasalamana!